생존 성공 공포증
우리 대부분은 우리의 경력, 사회 생활, 가족 또는 다른 차원의 인간 존재 여부에 상관없이 성공하도록 이끌 렸습니다. 이것은 우리의 삶 전체에서 성숙하고 변화하는 타고난 드라이브 인 것처럼 보입니다. 에릭 에릭슨 (Erik Erickson)은 인간 발달을 일련의 단계로 묘사했으며, 각 단계는 삶의 다른 측면에서 성공을 달성하는 데 중점을 두었다. 그러나 성공을 달성하기 위해서는 먼저 실패를 경험해야합니다. 습득 된 수업은 일반적으로 필요합니다.
오늘날의 주도적 인 사회에서 실패는 종종 받아 들여지지 않는 것으로 간주됩니다. 우리는 혁신을 권장하지만 시간이나 돈을 "낭비하지"않도록하십시오. 우리가 실패하면 고용주, 배우자 및 부모가 위협을 받거나 처벌을받을 수 있습니다. 이 부정적인 경험은 실패의 두려움으로 이어질 수 있습니다. 낮은 수준의 두려움이 고무적 일 수 있지만, 높은 수준의 공포는 완전한 공포증이되어 우리의 진전을 어렵게합니다.
실패에 대한 두려움과 관련된 성공을위한 희망인가?
성공에 대한 강한 열망을 가진 사람들은 실제로 실패의 두려움에 시달리고 있다고 가정되었습니다. 이 가설은 성공을 성취하는 것이 실패의 정의와 정반대이기 때문에 많은 논리적 인 의미를 갖는다. 몇몇 연구자들은이 가설을 여러 가지 결과로 시험했다.
이 연구는 성공에 대한 희망과 실패에 대한 두려움이 반드시 관련이 없다는 것을 보여줍니다. 실제로, 실패를 두려워하는 많은 사람들이 반드시 성공을 희망하는 것은 아니라고합니다.
오히려 그들은 도로의 중간을 여행하는 것이 행복하기 때문에 더 높은 실패 확률을 가진 위험한 경로를 택하는 대신 파동을 일으키지 않으면 서 얻을 수있는 보수적 인 선택을합니다.
성공과 통제에 대한 두려움
성공에 대한 두려움은 괴로워하는 사람이 자신의 삶에서 느끼는 통제 수준과도 관련이있는 것처럼 보입니다.
외부의 힘이 통제되고 있다고 느끼는 사람들은 성공을 두려워하여 더 높은 위험에 처하는 경향이 있습니다. 자신의 성공을 얻은 것으로 생각하지 않거나 외부의 세력이 성공을 잃을 까봐 두려워 할 수 있습니다.
어떤 사람들은 성공과 실패를 동시에 두려워합니다. 그 사람이하는 모든 선택은 이러한 두려움에 맞서기 때문에 이것은 매우 어려운 상황이 될 수 있습니다. 이 상황에 처한 누군가가 우유 부단으로 마비 될 가능성이 있으며 어떤 선택도 할 수 없습니다.
자기 승진에 대한 두려움
자기 승진에 대한 두려움 은 종종 실패와 성공에 대한 두려움과 얽혀 있습니다. 사회적 공포증 의 한 유형으로 느슨하게 정의 된 자기 승진에 대한 두려움은 돈 을 요구하거나 더 나은 직업을 찾거나 첫 데이트를 시작하는 것을 어렵거나 불가능하게 만들 수 있습니다. 자기 승진에 대한 두려움은 가끔씩 당신이 성취 한 업적과 상관없이 사기성이라고 느끼는 장애가 된 가짜 증후군과 관련이 있습니다.
실패에 대한 두려움과 성공에 대한 두려움 치료
실패에 대한 두려움과 성공에 대한 두려움 모두 치료에 잘 반응하는 경향이 있습니다. 인지 행동 적 기법 은 종종 사람이 자신의 선택에 대해 새로운 사고 방식을 배울 수 있도록 돕는 데 사용됩니다.
정신 분석 치료법 은 이러한 두려움에 기여할 수있는 근본적인 갈등을 이해하는 데 도움을줍니다. 두려움이 자신의 삶을 통제 할 수 없다는 느낌으로 움직이는 것이라면 클라이언트가 독립적으로 결정을 내리는 것이 좋습니다.
실패와 성공에 대한 두 가지 두려움은 환자의 잠재력을 완전히 발휘하지 못하게하는 복잡한 조건입니다. 전문가의 도움을 받으면 두 조건 모두 성공적으로 극복 할 수 있습니다.
출처
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "청녀의 성공과 좌지우지에 대한 두려움." Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1974. 42 : 5. 피. 737. 2008 년 6 월 28 일.
Reitman, EE, Williams, CD "성공의 희망과 실패, 불안, 성취의 필요성 사이의 관계" 비정상적인 사회 심리학 저널. 62 : 2. pp. 465-467. 2008 년 6 월 28 일.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, 면도기, Phillip, Dunivant, Noel "성공에 대한 두려움과 실패에 대한 두려움의 객관적 측정 : 요인 분석 접근법" Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1978. 46 : 3. pp. 405-416. 2008 년 6 월 28 일.