긍정적 인 또래 관계와 우정을 갖는 것이 모든 어린이들에게 중요합니다. 불행히도, 주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD)를 앓고있는 많은 어린이들은 친구를 사귀고 지키며 더 큰 동료 집단 내에서 받아 들여지기가 힘듭니다. ADHD와 관련된 충동, 과잉 행동 및 부주의는 긍정적 인 방법으로 다른 사람들과 연결하려는 어린이의 시도에 혼란을 야기 할 수 있습니다.
ADHD 관련 어려움이 사회적 수용에 영향을 줄 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
고립 된 느낌, 다르다는 것, 달가울 수없는 것 그리고 혼자서 느끼는 것은 피어 그룹에 의해 받아 들여지지 않습니다. 이것은 아마도 ADHD 관련 장애의 가장 고통스런 측면이며 이러한 경험은 오래 지속되는 효과를 나타냅니다. 다른 사람들과 긍정적 인 관계가 중요합니다. ADHD를 가진 아이들이 필사적으로 친구를 사귀고 그룹에 의해 좋아지기를 원하지만, 그들은 종종 어떻게 해야할지 모릅니다. 좋은 소식은 자녀가 이러한 사회적 기술과 능력을 개발하도록 도울 수 있다는 것입니다.
자녀의 사회적 인식 높이기
연구에 따르면 ADHD 아동은 자신의 사회적 행동에 대해 극도로 가난한 경향이있는 것으로 나타났습니다. 그들은 종종 사회적 상황과 그들이 다른 곳에서 유발하는 반응에 대한 명확한 이해 나 인식을 가지고 있지 않습니다. 그들은 동료와의 상호 작용이 잘 진행되었다고 느낄 수 있습니다. 예를 들어 분명히 그렇지 않은 경우입니다.
ADHD와 관련된 어려움은 사회적 상황을 정확하게 평가하거나 "읽거나"스스로 평가하고 필요에 따라 조정할 수있는 능력이 약화 될 수 있습니다. 이 기술들은 반드시 자녀에게 직접 가르쳐 져야합니다.
기술을 직접 가르치고 연습, 연습, 연습
ADHD를 앓고있는 어린이는 과거의 경험을 통해 배우는 데 어려움을 겪습니다.
그들은 종종 결과를 생각하지 않고 반응합니다. 이 아이들을 돕는 한 가지 방법은 부적절한 행동이나 사회적 잘못에 대한 즉각적이고 빈번한 피드백을 제공하는 것입니다. 역할 놀이는 긍정적 인 사회적 기술을 가르치고, 모델링하고, 연습하는 데 매우 효과적 일뿐만 아니라 놀리는 것과 같은 어려운 상황에 대응할 수있는 방법입니다.
자녀가 가장 어려울 수있는 하나 또는 두 개의 영역에 집중하십시오. 학습 과정이 너무 압도적으로되지 않아 자녀가 성공을 경험할 가능성이 커집니다. ADHD를 앓고있는 많은 어린이들이 대화를 시작하고 유지하거나 다른 사람과 상호 호혜적인 방식으로 상호 작용하는 것 (예 : 듣기, 다른 어린이의 생각이나 느낌에 대해 묻기, 대화에서 순서 바꾸기, 다른 어린이에게 관심을 보이는 등), 발생하는 갈등을 협상하고 해결하며, 개인 공간을 공유하고 유지하며, 너무 크게 들리지 않는 정상적인 목소리로 말하기까지합니다.
분명히, 사회 규칙과 당신이보고 싶은 행동에 대해 자녀에게 확인하고 정보를 제공하십시오. 이러한 prosocial 기술을 몇 번이고 또 다시 연습하십시오. 즉각적인 보상으로 형상 긍정적 인 행동.
우정 증진을위한 기회 창출
미취학 아동 및 초등학생의 경우, 놀이 날짜는 부모가 자녀를위한 긍정적 인 동료 상호 작용을 모델링하고 모델링하고 자녀가 이러한 새로운 기술을 연습 할 수있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 친구 그룹이 아닌 한 번에 한 명 또는 두 명의 친구 사이에 이러한 놀이 시간을 설정하십시오. 아이가 가장 성공적으로 플레이 할 수 있도록 구조하십시오. 연극이 시작되는 시간과 자녀가 가장 흥미를 느끼게 될 활동에 대해 깊이 생각하십시오. 자신을 자녀의 "우정 코치"라고 생각하십시오. 자녀에게 우정 코치를하는 것에 대해 자세히 알아보십시오 .
아이가 나이가 들면서 동료 관계와 우정은 더 복잡해 지지만, 계속해서 참여하고 긍정적 인 동료 상호 작용을 촉진하는 것이 중요합니다. 중학교와 고등학교의 해는 사회적으로 어려움을 겪고있는 어린이에게는 잔인 할 수 있습니다. 아이가 큰 동료 집단에 의해 받아 들여지지 않는 경우라도,이시기에 적어도 한 명의 좋은 친구가 있으면 동료 집단에 의한 배타적 부정적인 영향으로부터 아동을 보호 할 수 있습니다.
보이스 스카우트, 인디언 가이드, 걸 스카우트, 소녀애, 스포츠 팀 등 긍정적 인 동료 관계 및 사회적 기술 개발을 촉진하는 지역 사회의 그룹을 조사하고 참여하십시오. 그룹 지도자 또는 코치가 ADHD에 대해 잘 알고 있는지 확인하십시오. prosocial 기술을 배우기위한지지적이고 긍정적 인 환경을 조성 할 수 있습니다.
학교, 코치 및 이웃 부모들과 대화하여 자녀와 함께하고있는 사람과 자녀가 누구와 함께 시간을 보내고 있는지 알 수 있도록하십시오. 아동의 동료 그룹 및이 그룹의 특성은 그룹 내의 개인에게 큰 영향을 미칩니다. 사회적 격리와 반복 거부를 경험하고 단순히 어딘가에 속하기를 원하는 중년 또는 고등학교 연령의 아동은 그 그룹이 부정적인 영향을 미치더라도 받아 들일 수있는 동료 집단으로 옮겨 가기 쉽습니다.
피어 (peer) 상태를 향상시키기 위해 학교와 협력하십시오
사회적 기술 결함으로 인해 자녀가 자신의 동료 그룹에 의해 부정적으로 분류되면이 평판을 없애기가 매우 어려울 수 있습니다. 사실 부정적인 평판을 얻는 것은 아마도 자녀가 사회적으로 극복해야 할 가장 큰 장애물 중 하나 일 것입니다. 연구에 따르면 ADHD 아동의 부정적인 동료 상태는 초등학교에서 중학교에 이르기까지 이미 수립되어있는 것으로 나타 났으며이 명성은 소셜 기술에 긍정적 인 변화를 일으키더라도 자녀와 함께 할 수 있습니다. 이러한 이유 때문에 학부모가 자녀의 교사, 코치 등과 협력하여 이러한 명성의 영향을 해결하려고 노력하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
어린 아이들은 종종 친구들에 대한 사회적 선호를 형성 할 때 선생님을 찾습니다. 교사의 따뜻함, 인내심, 수용력, 그리고 부드러운 방향 전환은 동급생 그룹의 모델이 될 수 있으며 자녀의 사회적 지위에 약간의 영향을 줄 수 있습니다. 자녀의 교사와 긍정적 인 관계를 구축하십시오. 자녀의 힘과 관심 분야뿐만 아니라 약점 분야와 약점을 최소화하는 데 가장 도움이되는 전략에 대해 이야기하십시오.
아이가 교실에서 실패를 경험할 때, 아이의 교사가 그 아이에게 긍정적 인 관심을 끌 수있는 방법을 의식적으로 찾는 것이 점점 더 중요하게됩니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 교실에있는 다른 어린이들과 함께 특별한 작업과 책임을 자녀에게 할당하는 것입니다. 자녀가 성공을 경험하고 교실 내에서 자기 가치와 수용의 감정을 향상시킬 책임이 있는지 확인하십시오. 이렇게하면 동료 그룹이 귀하의 자녀를 긍정적 인 시각으로 바라 볼 수있는 기회를 제공하고 동료 거부의 그룹 프로세스를 중단시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 교실에서 자비로운 "친구"와 아이를 연결하면 사회적 수용을 도울 수 있습니다.
기본 사항을 잊지 마세요. 자녀가 ADHD 증상 을 더 잘 관리 할 수 있도록 가능한 한 교실 환경이 " ADHD 친화적 "인지 확인하기 위해 자녀의 교사와 협력하십시오. 효과적인 행동 관리 접근법과 사회 기술 훈련에 관해 교사 (그리고 코치 또는 다른 성인 간병인)와 협력하십시오.
약물 치료 는 적절한 경우 동료가 부적절한 행동을하는 것을 줄이는 데 종종 도움이됩니다. 귀하의 자녀가 ADHD 증상을 관리하는 데 도움이되는 약을 복용 중이면 자녀의 담당 의사와 긴밀하게 협조해야합니다. 약물 치료가 핵심 ADHD 증상 을 관리 하는 데 도움이되는 최적의 이점을 제공하기 위해 종종 모니터링, 미세 조정 및 조정을 계속해야 할 필요가 있습니다.
추가 독서 : ADHD에 대해 알아야 할 6 가지 사항
출처 :
Betsy Hoza, Ph.D., ADHD 소아에서 작동하는 피어. Journal of Pediatric Psychology , 32 (6) pp. 655-663, 2007.
Betsy Hoza, Sylvie Mrug, Alyson Gerdes; 스티븐 힌 쇼; 윌리엄 부 코우 스키; 조엘 골드; 헬레나 크레이머; William Pelham, Jr.; 티모시 위갈 (Timothy Wigal); 엘 유진 아놀드; 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애가있는 어린이에서 피어 관계의 어떤면이 손상 되었습니까?, Journal of Consulting and Clinical Psychology , 2005, Vol. 73, No. 3, 411-423.
Russell Barkley, ADHD 책임자 : 부모를위한 완전하고 권위있는 가이드, Guilford Press, 2005.