연구는 은행 나무 biloba와 치기 위험과 기억 상실 사이 연결을 찾아 낸다
은행 나무 biloba는 세계에서 가장 인기있는 보충제 중 하나입니다. maidenhair 나무라고도 알려져 있으며 기억력 을 향상시키고 치매와 같은인지 장애를 예방하는 데 널리 사용됩니다. 그러나 연구원들은 은행 나무가 한번 생각한 것만 큼 효과적이지 않을 수 있음을 알게되었습니다. 더 나아가 그것은 위험하지만 동시에 일반적인 의학적 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
연구 - 은행 나무 Biloba와 기억 상실
연구원은 기억과 치매에 은행 나무 biloba의 충격을 알아 내기 위하여 2008 년에 신경학 잡지에서 간행 된 학문에있는 기억 또는 다른 인식 문제없이 85 세 이상 118 명의 사람들을 등록했다. 사람들의 절반이 하루에 3 번 은행 나무 biloba 보충제를 먹었고, 나머지 절반은 위약을 복용했습니다 . 연구원은 3 년 동안 그들을 따라 갔다. 연구 과정에서 21 명이 경미한 기억 문제를 일으켰습니다. 그 중 14 명은 위약을, 7 명은 은행잎 추출물을 복용했다. 그러나 은행 나무를위한 희소식이 아닙니다. 은행 나무와 위약 그룹의 차이는 통계적으로 유의하지 않았다. 다시 말해, 위약군이 기억 장애가 더 많은 경우가 무작위적인 변화 일 수 있다는 것입니다.
현실 - 은행 나무 Biloba 보충 교재에있는 복용량 그리고 복종
앞서 언급 한 연구에서 참가자들은 적절한 보충제를 복용하지 않은 것으로 나타났습니다.
분석에서 은행 나무 biloba를 매일 3 회 복용하지 않은 사람들은 제거되었으며, 나머지 은행 나무 biloba 수확자는 3 년 동안 가벼운 기억 문제를 일으킬 위험이 68 % 낮았습니다. 이것은 위험의 현저한 감소와 같이 보이지만, 연구 결과는 또한 위험에 대한 상승을 나타냅니다.
위험 - 은행 나무 Biloba와 뇌졸중 위험
은행 나무 biloba 추출물을 적절하게 복용하는 그룹은 위약 그룹보다 더 많은 뇌졸중과 미니 뇌졸중이있었습니다. 연구원은 은행 나무 biloba와 두뇌 건강의 이득 그리고 모험을 더 잘 이해하기 위하여 더 연구가 행해질 필요가있다는 것을 단정했다. 최근 은행 나무 biloba 보충과 관련된 연구의 검토에서, 은행 나무 biloba는인지 기능의 손상, 일상 생활의 활동 및 알츠하이머 병이있는 환자의 경미한인지 장애가있는 환자를 대상으로 한 국제 임상 평가를 보여줍니다. 그러나 많은 연구에서 표본 크기가 제한되어 있기 때문에 일부 결과가 일관되지 않고 포함 된 임상 시험의 방법 론적 품질이 좋지 않았기 때문에 가벼운인지 손상 및 알츠하이머 병 치료에 대한 은행 나무의 효과와 안전성을 확인하기위한 더 많은 연구가 필요합니다.
결론
지금은 좋은 생각처럼 보이지 않습니다. 은행 나무 biloba가 기억을 (또는 적어도 기억 쇠퇴를) 개량 할 수있다 요구에, 무언가가 있을지도 모르지만, 증거는 충분히 강하지 않고, 치기 위험에있는 가능한 증가는 너무 높다. 시장에는 여러 형태의 은행 나무가 있습니다. 연구자가 어떤 형태가 유해하고 어떤 양으로 처방되는지 알아낼 때까지는 멀리 떨어져있는 것이 가장 좋습니다.
알약을 찾는 대신, 정신 건강 기술 을 고려하여 뇌를 예리하게 유지하십시오.
출처
양 구 양, 왕 유, 진 선, 강 장, 지앙 핑 등이있다. 경도인지 장애 및 알츠하이머 병에 대한 은행 나무 Biloba : 무작위 통제 시험의 체계적인 검토 및 메타 분석. 약제 화학에있는 현재 화제. 2016; Vol. 16 권 5 권, 520-8 페이지
HH Dodge PhD *, T. Zitzelberger MPH, BS Oken MD, D. Howieson PhD, ABPP, J. Kaye MD. 인식 저하의 예방을위한 은행 나무 biloba의 무작위 위약 대조 시험. 신경과, 2008 년 2 월 27 일 온라인.