외상을 경험하는 대부분의 사람들은 PTSD를 개발하지 않습니다.
외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 강간, 군대 전투 또는 천재 지변과 같은 일종의 외상 경험 이후에 시작되는 극도의 불안과 과격한 경고 상태입니다.
PTSD의 증상에는 외상을 반복해서 되풀이하거나, 외상을 일깨우는 사람이나 장소를 피하거나, 비행의 증상을 보이거나 반응을 일으키는 것을 포함 할 수 있습니다.
PTSD는 경미하지만 진행중인 문제 다음에 발생할 수도 있으며 암 생존자, 류마티스 관절염 환자 및 다발성 경화증이있는 사람들에게서 점차 인정 받고 있습니다.
전반적으로 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 얼마나 흔합니까?
현재 PTSD와 함께 살고있는 미국에는 약 8 백만 명의 사람들이 있다고 생각됩니다. 이 수치는 성별, 외상에 대한 감정적 반응 및 기타 요인에 따라 크게 다릅니다. 총체적으로 7 ~ 8 %의 사람들이 평생 동안 어느 시점에서 PTSD를 경험할 것으로 추정됩니다.
즉,이 수치는 외상에 시달리는 사람들의 전체 수의 작은 부분입니다. 외상 사건을 경험하는 대부분의 사람들은 PTSD를 개발하지 않을 것입니다.
PTSD 개발에 대한 위험 요소는 무엇입니까?
많은 사람들이 삶의 어떤 시점에서 충격적인 사건 을 경험할 것입니다.
그러나 외상을 겪은 모든 사람들이 결국 PTSD를 개발할 것입니다.
그렇다면 우리는 외상을 앓은 후에 PTSD를받을 가능성이있는 사람들을 어떻게 알 수 있습니까? 즉, PTSD를 개발할 수있는 사람의 기회가 증가하는 요인은 무엇입니까?
연구자들은이 질문에 대해 중요한 대답을하기 때문에 열심히 노력해 왔습니다.
건강 관리 제공자가 어떤 사람들이 외상을당한 사건 이후 PTSD를 개발할 가능성이 더 큰지를 안다면 PTSD가 발병 하기 전에 그 사람을 치료할 수있는 조치를 취할 수 있습니다.
이러한 단계는 PTSD의 발달을 막거나 막기 위해 관계 문제 또는 약물 남용 과 같이 PTSD의 진행을 예방하거나 중지하기 때문에 "예방 노력"이라고합니다.
외상성 사건 발생 후 PTSD를 일으킬 가능성을 높이는 몇 가지 위험 요소가 있습니다 :
정신적 또는 신체적 건강 상태
이미 충격적인 사건을 경험 한 사람들은 외상 사건 (특히 우울증 이나 양극성 장애 )이 오기 전에 심리적으로 어려움을 겪거나 심리적 문제의 가족력이있는 사람들처럼 PTSD를 개발할 가능성이 있습니다.
또한 심장 질환, 만성 통증 또는 암과 같은 건강 상태를 가진 사람들은 외상 사건에 대한 응답으로 PTSD를 개발할 가능성이 더 큽니다. (심장병이나 암은 또한 PTSD의 발달로 이어지는 외상 사건 일 수 있습니다.)
그러나 심리적 인 문제가있는 가족으로부터 오는 또 다른 충격적인 사건을 경험했다고해서 반드시 PTSD를 발전시킬 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
그것은 단지 당신이 장애를 개발하는 것에 더 취약하다는 것을 의미합니다.
외상 중 감정적 인 반응
외상성 사건에 대한 사람의 감정적 반응 또한 하나의 요소입니다. 예를 들어, 두려움, 무력감, 공포, 죄책감 또는 수치심을 느꼈습니까? 양자 택일로, 그들은 외상성 사건 도중 해리를 경험 했습니까?
해리는 개인이 실제로 자신이나 주변 환경과 분리되거나 찢어지는 것을 느낄 수있는 스트레스가 많은 경험에 대한 특별한 유형의 반응입니다. "해체 된 상태"에있을 때, 사람들은 무감각하게 느껴질 수도 있고, 시간의 흐름을 잊어 버릴 수도 있고, 마치 몸의 바깥에 떠있는 것처럼 느낄 수도 있습니다.
어떤 경우에는 이벤트에 대한 기억이 전혀 없을 수도 있습니다.
연구에 따르면 외상 사건 당시의 해리 는 PTSD를 개발 한 사람의 특히 강력한 예측 인자입니다. 이것은 해리가 외상성 사건에 대한 감정을 완전히 처리 할 수있는 범위를 제한 할 수 있으며, 따라서 사건에 대처할 능력이 제한 될 수 있기 때문입니다.
외상 자체
이벤트 자체가 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 외상 사건으로 인하여 사람의 생명이 위험에 빠질 경우 생명을 위협하지 않는 사건보다는 도로 아래로 PTSD를 유발할 가능성이 더 높습니다.
성별
남성과 여성은 평생 PTSD 비율이 다릅니다. 놀랍게도, 여성들은 평생 동안 어느 시점에서 PTSD 진단을받는 남성의 2 배 정도되는 것처럼 보입니다. 특히 여성의 10 %와 남성의 5 %가 한 번 또는 그 이전에 PTSD를 경험 한 것으로 나타났습니다.
왜 이것이 될 수 있을까요? 이 발견은 부분적으로는 여성이 남성보다 강간이나 신체적 학대와 같은 외상 사건을 경험하여 PTSD 발병 가능성이 높기 때문일 수 있습니다. 일부 전문가들은이 성별 차이가 호르몬 변화에 의해 부분적으로 설명 될 수도 있다고 제안합니다.
나이와 결혼
연구에 따르면 PTSD가 발생할 위험은 사람의 나이가 들어감에 따라 줄어 듭니다. 또한, 결혼 상태가 역할을 할 수도 있습니다. PTSD는 현재 결혼 한 사람보다 이전에 결혼 (이혼, 이혼 또는 과부) 된 남성과 여성에서 더 흔합니다.
정서적 지원
외상성 사건이 또한 역할을 한 후에 사람들이받는 감정적 인 지원. 다른 사람들의지지를받지 못하는 사람들 은 외상 후 PTSD가 발생할 가능성이 더 큽니다.
한 단어
위에서 논의한 위험 요소가있는 경우 외상을 당하면 PTSD를 개발하는 것이 더 어려울 수 있습니다.
외상을당한 사건 직후에 도움을 청하거나 (정신 건강 전문가의 사랑하는 사람의 정신적 지원이나 정신 요법 의 형태로) 도움을 받으면 PTSD의 발달을 막아 이러한 위험 요소를 "해소"할 수 있습니다.
PTSD를 개발하더라도 삶의 질에 엄청난 차이를 만들 수있는 치료법 이 있다는 것을 명심하십시오. 그래서, 당신이나 사랑하는 사람이 외상 후 스트레스를 암시하는 증상이 있다면 기다리지 마십시오. 오늘 누군가와 상담 할 약속을하십시오.
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