어떤 유형의 산후 우울증

베이비 블루스 대 산후 우울증 대 산후 정신병증

산후 우울증의 종류가 다르다거나, 출산 후 덤프를 느낄 수도 있고 정상적인 베이비 블루스인지 우울증인지 궁금 할 수도 있습니다. 출산 후 슬픔과 우울의 증상에 대해 무엇을 알아야합니까? 산후 우울증과 정신병을인지하는 것이 왜 그렇게 중요한가?

산후 우울증의 다른 유형

많은 사람들은 산후 우울증이 하나의 결정적인 조건이라고 가정합니다. 진실은 회색 음영이 많다는 것입니다. 산후 우울증의 종류는 가벼운 베이비 블루스에서 산후 우울증, 산후 정신병에 이르기까지 다양한 범위에서 발생합니다.

아주 연한 푸른 색

우리가 "베이비 블루스"에 관해 이야기 할 때 우리는 단기간의, 더 가벼운 유형의 산후 우울증을 의미합니다. 베이비 블루스는 모든 신생아의 30 ~ 80 %가 경험합니다. 증상은 종종 출산 후 3 ~ 10 일 이내에 시작되며 일반적으로 산후 2 ~ 3 주 정도 걸립니다.

증상으로는 불안, 울음, 불면증, 피곤함, 우울함, 슬픔이 포함됩니다. 이 기간 동안 여성들은 엄마로서의 준비 상태에 상관없이 돌보는 것을 돌보지 못해 갑자기 기분이 상할 수 있습니다. 다행히 증상은 보통 수명이 짧습니다.

출생 직후의 시간은 거의 10 개월의 임신을 따르는 많은 여성들을위한 퇴락 기간이기도합니다.

도움을 받으면 "거기에있어"특히 집에서 나와 풍경을 바꾸는 다른 여성과 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

산후 우울증

아기 블루스와 달리 산후 우울증 - 출산 한 여성 중 약 10 %가 경험이 있으며 배달 후 3 주 이상 경과하는 경향이 있으며 아기가 1 살이 될 때까지 언제든지 발생할 수 있습니다.

기분의 증상은 더 강하고 오래 지속됩니다.

증상은 다음과 같습니다.

어떤 여성들은 자살 충동 을 경험합니다.

hypothyroidism과 유사한 신체적 증상 - 감기, 느린 사고, 피로, 건조한 피부, 수분 유지 및 변비에 대한 민감성을 경험할 수도 있습니다.

산후 우울증이 있다고 생각된다면, 즉시 의사를 만나야합니다. 우울증인지 장기간의 아기 블루스인지 만 잘 모르는 경우에도 전문적인 도움을받는 것이 매우 중요합니다. 안타깝게도 산후 우울증 여성의 15 %만이 치료를받으며 치료는 삶의 질과 아기의 삶의 질 모두에서 큰 차이를 만들 수 있습니다.

치료에는 약물 치료, 정신 요법, 후원 단체 등이 포함될 수 있습니다. 운동이 산후 우울증의 증상을 줄일 수 있다는 몇몇 연구 결과가 있습니다.

산후 지원 인터내셔널은 무료 핫라인, 온라인 지원 그룹, 전문가와의 무료 생방송 세션, 그리고 지역 사회의 공급자와 24 시간 연계 할 수있는 코디네이터를 제공합니다.

산후 정신병

puerperal 정신병 또는 산후 정신병 우울증 이라고도 불리는이 유형의 산후 우울증은 1,000 명의 여성에서 약 1-2로 발전합니다.

산후 정신 이상은 출산 후 첫 2 주 이내에 산후 우울증보다 일찍 시작됩니다. 배달 후 1 ~ 3 개월에 두 번째 피크가 발생합니다.

산후 정신병은 선동, 혼란, 기억력 문제, 과민성, 악화되는 불면증 및 불안으로 선행 될 수 있습니다.

산후 정신증은 산만 우울증과 망상 (실제로는 사실이 아님) 및 / 또는 환각 (청력이 있거나 거기에없는 것들을 보아)으로 구분됩니다. 다른 증상으로는 침입 생각 과 부적절한 반응이 있습니다. 또는 자녀에 대한 무관심.

산후 정신 이상 증상은 급격히 변할 수 있으며 기분이 좋아지면 곧 슬픔과 분노가 뒤 따른다. 명료성의 기간은 일반적이며 회복의 지표 일 필요는 없습니다. 회복이 갑자기 일어날 수 있지만, 산후 정신병이 가증하고 장기간의 우울증으로 진화하는 것이 일반적입니다.

한 아이의 출생 후 산후 정신병을 앓 았던 여성은 이후의 임신으로 정신병을 다시 경험할 위험이 있습니다. 여성의 40 % 이상이 다음 출생으로 재발 할 것입니다.

치료에는 입원 치료, 약물 치료, 아기 돌보기 지원이 포함될 수 있습니다. 산후 정신 이상을 경험 한 여성의 경우 산후 예방 호르몬 요법을 사용하기도합니다.

산후 불안 장애

불안 장애는 출산 후 흔히 발생하며 출산 후 여성의 15 %까지 영향을 미칩니다. 아기를 돌보는 것이 어렵거나 먹거나 잘 수없는 것처럼 느껴지거나 불안해하는 경우가 있습니다. 어떤 여성들은 아기가 해를 입을 까봐 두려워합니다. 산후 발생할 수있는 특정 불안 장애에는 일반화 된 불안 장애 , 강박 장애공황 발작이 포함 됩니다.

산후 정신 건강 상태를 인식하는 중요성

아기가 태어난 후 왜 여성들이 베이비 블루스를 경험하고 때로는 우울증을 겪는 지 아무도 확신하지 못합니다. 이것이 가장 행복해야하는 기간이자 덤프에서 느낄 수있는 시간입니다.

원인이 무엇이든, 우리는 이러한 장애가 삶의 질을 낮출뿐만 아니라 생명을 위협하지 않는다면 매우 심각 할 수 있음을 알고 있습니다. 산후 우울증 또는 산후 불안을 경험하고 있는지 궁금해하시는 분은 산과 의사와 즉시 상담하십시오. 매우 효과적인 트리트먼트가 가능합니다. 산후 정신병은 심각한 상태이며 매우 빠르게 발생할 수 있습니다. 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 산후 망상이나 산후를 경험하고 있다면, 즉시 의사의 치료를 받으십시오.

위의 핫라인을 포함한 많은 자원을 언제든지 이용할 수 있습니다. 아기 블루스라고 생각 되더라도 주저하지 말고 누군가와 이야기하십시오.

> 출처 :

> Cunningham, F. Gary., John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. 뉴욕 : McGraw-Hill Education Medical, 2014 년. 인쇄.

> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. 산후 우울증에 대한 운동 기반 중재의 효과 : 무작위 통제 시험의 메타 분석. 출생 . 44 (3) : 200-208.

> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. 산후 정신병의 세계적인 보급 : 체계적인 검토. BMC 정신과 . 2017. 17 (1) : 272.