공포증의 원인과 합병증
무릎에 대한 두려움, 또는 공포증은 비교적 드뭅니다. 대부분의 공포증처럼, 공포증도 심각하게 다양합니다. 어떤 사람들은 무릎을 직접 쳐다 보는 것을 두려워하고 다른 사람은 영화에서도 맨 무릎을 두려워합니다. 이 공포증을 가진 사람들은 모든 무릎을 두려워하거나 자신의 것만을 두려워 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 무릎을 꿇고 두려워합니다.
공포증의 원인
Genuphobia는 종종 부정적인 경험에 의해 촉발되지만, 항상 그런 것은 아닙니다.
당신이 외상성 무릎 부상을 경험했다면, 당신은이 두려움을 개발할 가능성이 더 큽니다. 그러나, 외상 경험은 당신에게 개인적으로 일어날 필요가없는 다. 주요 무릎 부상이 친구 나 친척에게 일어나는 것을 보는 것만으로도 두려움을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는, 캐릭터의 무릎 관절이 갱스 터 영화에서 깨지는 것을보고 나서 공포증이 발생합니다.
어린 시절의 경험은 또한 공포증 의 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 진 공포증의 일부 사례는 고도로 종교적 이거나 문화적으로 보수적 인 양성으로 추적 될 수 있습니다. 많은 종교와 일부 문화는 보수적 인 복장이 필요합니다. 무릎을 드러내지 않거나 종교적 또는 문화적 이유로 다른 사람의 모습을 보지 못하는 것은 공포증으로 진단 할 수 없습니다.
그러나 보수적 인 종교를 더 이상 실천하지 않거나 보수적 인 문화에 살고있는 사람들에게는 문제가 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 큰 어려움없이 주류의 세속적 인 삶으로 전환합니다.
그러나 일부 사람들은 스스로 붙어서 수년간의 종교적 또는 문화적 훈련을 극복하지 못했습니다. 무릎에 대한 두려움을 극복 할 수없는 경우, 정신 건강 전문가 또는 새로운 종교 종교의 영적 고문과 상담하십시오.
공포증의 일부 사례는 명백한 원인이 전혀 없습니다.
다행히 성공적으로 치료하기 위해 공포증의 원인을 이해할 필요는 거의 없습니다.
무릎에 대한 두려움의 합병증
오늘날 주류 사회는 예외적으로 신체를 의식하고 있습니다. 정장에서 스포츠 복장에 이르기까지 사실상 모든 형태의 옷은 다리를 과시하는 짧은 옵션을 제공합니다. 다른 사람의 무릎을 보지 않고 집에서 모험하는 것은 거의 불가능합니다.
당신의 두려움이 엄격히 자신의 무릎에 달린 것이라하더라도, 항상 무릎을 꿇게하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 무릎을 완전히 덮을 수있는 물건에만 옷을 입히면 수영을하거나 스포츠에 참여하거나 옷을 입을 수 있습니다. 일부 유니폼은 무릎 위의 반바지 또는 스커트로 구성되어 있기 때문에 특정 작업을 수행하는 것이 어렵거나 불가능할 수도 있습니다.
친밀감 또한 문제를 일으킬 수 있습니다. 공감증이있는 일부 사람들은 무릎을 만지거나 다른 사람을 만지는 것에 매우 민감합니다. 서로의 무릎을 닦지 않고 다른 사람과 침대를 공유하는 것은 어렵습니다.
무릎 꿇기에 대한 두려움
무릎 꿇는 것에 대한 두려움은 완전히 분리 된 두려움 일지라도 기술적으로 "공포증 (genuphobia)"이라는 용어에 해당됩니다.
무릎 꿇기에 대한 두려움을 가진 일부 사람들은 일반적으로 무릎이 불편하지만 많은 사람들이 그렇지 않습니다. 대신, 무릎 꿇는 것에 대한 두려움은 종종 자의식이나 제출과 취약성에 대한 두려움에 뿌리를두고 있습니다. 이 공포증은 종교적 관습, 일부 스포츠 및 특정 직무 수행에 어려움을 줄 수 있습니다.
어떤 사람들은 건강상의 이유로 무릎을 꿇을 수 없습니다. 통증에 대한 어떤 두려움이 있거나 회복을 못하는 경우도 있지만 실제로는 공포증으로 간주되지 않습니다. 그러나 부상을 치료할 때 가라 앉지 않는 일시적인 부상 중에 무릎 꿇는 것에 대한 두려움이 생길 수 있습니다.
무릎에 대한 두려움에 대처하기
대부분의 공포증과 마찬가지로 무릎에 대한 두려움은 환자의 삶에 영향을 미치는 정도와 수준에 따라 크게 다릅니다. 많은 사람들은 다른 사람들의 무릎에서 눈을 피하는 것에 의해 통제 될 수있는 비교적 가벼운 두려움을 가지고 있습니다. 그러나 공포증이 더 심할 경우 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.
치료 전문가는 두려움을 극복하기위한 치료 계획을 수립하기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 인지 행동 적 기법 , 최면 요법 및 기타 조치 가 사용될 수 있습니다. 두려움이 당신의 삶에 영향을 준다면, 치료를받는 동안 두려움을 억제 할 수있는 몇 가지 기술 을 치료 전문가에게 요청하십시오.
출처:
> 미국 정신과 학회. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5). 워싱턴 DC; 2013.