종교와 공포증 사이의 관계는 강하지 만 잘 이해되지 않습니다. 강한 종교적 신앙이 고통을 당하면 당신에게 위로를 가져올 수 있지만, 특정 공포증은 종교적인 요소가있는 것으로 보입니다. 이 공포증은 종종 신앙의 위기에 나타나거나 악화되지만, 언제든지 발생할 수 있습니다. 그리고 종교적 배경에 상관없이 누구에게나 일어날 수 있습니다.
종교 구성 요소가있는 공포증의 유형
종교 구성 요소가있는 것으로 보이는 몇 가지 유형의 공포증이 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다.
- 최후 심판 공포증 - 최후 심판 공포증은 세계의 종말을 초래하는 공포증으로 느슨하게 정의 될 수 있습니다. 그들은 기술 공포증과 "End Times"에 대한 두 가지 기본 범주로 분류되는 경향이 있습니다. 종말 공포증의 두 가지 유형 모두 종교적 신념에 의해 촉발되거나 악화 될 수 있습니다. 특히 신앙에 의문을 제기하기 시작한 경우 특히 그렇습니다. 천체 공포증, 또는 공간에 대한 두려움은 최후의 공포증과 관련이있을 수 있습니다.
- 죽음 공포증 - 사망 관련 공포는 모든 문화와 종교 배경을 가진 사람들에게 매우 흔합니다. 당신의 믿음이 무엇이든, 당신의 죽음을 생각해 보는 것은 일반적으로 즐거운 경험이 아닙니다. Thanatophobia , 또는 죽음의 두려움은 이러한 공포증 중에서 가장 흔한 일이지만 많은 사람들은 묘비 와 유령 과 같은 죽음의 상징을 두려워합니다. Mythophobia , 또는 전설에 대한 두려움은 또한 죽음에 대한 두려움과 관련이있을 수 있습니다.
- 수치 공포 - 다른 종교는 다른 숫자에 중요성이나 힘을 부여합니다. 이 신념은 때때로 현대 과학에 의한 미신으로 일축하기는하지만, 숫자의 힘에 대한 믿음은 매우 강할 수 있습니다. 가장 일반적으로 두려워하는 숫자의 두 가지는 13 과 666 입니다.
종교와 공포증의 연결 고리 탐험
종교는 공포증을 일으키지 않습니다.
많은 사람들이 그들의 종교적 신앙에 대한 두려움보다는 편안함을 얻습니다. 또한, 위에서 열거 한 공포증은 자신을 신앙으로 밝히지 않는 사람들에게서 종종 발생합니다. 대신, 개인적인 종교적 신념은 더 큰 그림의 작은 구성 요소 일 수 있습니다.
과학은 죽음 이후에 어떤 일이 발생하는지 아직 확실하게 입증하지 못했기 때문에, 알려지지 않은 것에 대한 두려움은 특정 공포증의 종교적 구성 요소의 궁극적 인 원인 일 수 있습니다.
공포증의 종교적 요소 치료
종교가 공포증에 영향을 줄 수 있다고 생각하면 두 갈래의 접근법이 가장 효과적 일 수 있습니다. 훈련받은 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 전문가는 과학적 관점에서 공포증을 치료합니다. 일반적인 치료에는 대화 요법 , 특히 인지 행동 요법 및 약물 치료가 포함 됩니다.
특히 신앙 위기를 겪고 있다면 종교 지도자와상의 할 것을 권장합니다. 그 또는 그녀는 당신의 신앙을 탐구하고 신앙의 맥락에서 우려를 조사 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 전통적인 치료법은 행동 중심적이며 두려움을 없애는 데 주력하지만 종교 상담은 근본적인 갈등을 해결하는 데 도움이됩니다.
출처:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "불안, 불안 장애, 종교 및 영성."Southern Medical Journal.