PTSD 환자의 죄책감과 수치는 슬픔으로 이어질 수 있습니다.
PTSD와 사회 불안 장애 (SAD)는 일반적으로 동시에 발생하며, PTSD를 가진 사람들은 진단이없는 사람들과 비교하여 사회적 상황에 대한 두려움 을 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다.
사회 불안 장애 란 무엇입니까?
슬픈 (때로는 " 사회적 공포증 "이라고도 함)은 불안 장애 로 간주됩니다. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼)에 따르면, SAD로 진단 받기 위해서는 어떤 방식 으로든 수행 할 것으로 예상되는 사회적 상황이나 상황에 대한 끊임없는 두려움이 있어야합니다.
이러한 상황에서는 익숙하지 않은 사람들과 접촉하거나 다른 사람들이 면밀히 조사 할 가능성이 있습니다.
또한 불안이나 굴욕감을주는 방식으로 불안감을 나타내거나 행동에 대한 두려움을 경험할 수 있습니다. 더욱이 두려워하는 상황에 대한 귀하의 다가오는 상황은 거의 항상 공황 발작 의 형태로 불안을 야기합니다 .
당신은 사회적 상황에 대한 반응으로 경험하는 두려움이 불합리하거나 그 이상이어야한다는 것을 인식하고 두려워하는 상황을 피합니다. 그러한 상황에 처해야 할 때, 당신은 높은 수준의 불안과 고통으로 그렇게합니다.
이러한 증상은 당신의 삶의 여러 측면 (업무, 관계 등)에 상당히 영향을 미치며 약물, 약물 (알코올), 건강 상태 또는 기타 장애로 인한 것이 아닙니다.
PTSD를 가진 사람들 중 슬픔의 비율
연구에 따르면 작년에 진단 된 슬픔의 비율은 PTSD 환자의 약 14 ~ 46 %에서 나타납니다.
이 백분율은 연구가 조사하는 사람들의 그룹에 달려 있기 때문에 다양합니다. 예를 들어, SAD와 PTSD가 가장 높은 인구는 PTSD 퇴역 군인이며 PTSD 치료를 찾는 사람들입니다.
PTSD와 SAD는 왜 관련이 있습니까?
PTSD와 SAD가 왜 관련되어 있는지 설명하기 위해 많은 이론이 제안되었습니다.
첫째, PTSD 의 증상은 다른 사람과 관련이 없거나 다른 사람과 연결할 수없는 것처럼 다른 사람을 느끼게 할 수 있습니다. PTSD를 가진 사람은 외상 관련 알리미와의 접촉에 대한 두려움으로 다른 사람들과 소통하거나 상호 작용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 모든 것이 슬픔의 발달로 이어질 수 있습니다.
또한 PTSD를 앓고있는 많은 사람들은 수치심, 죄책감, 자책감이 높으며 이러한 감정이 슬픔으로 이어질 수 있습니다. 마지막으로, PTSD 환자의 슬픔은 우울증에 기인한다는 증거가 있습니다. PTSD 환자는 종종 우울증을 겪습니다 . 이로 인해 사회 철수, 고립 및 슬픔의 발전에 기여할 수있는 동기 부족이 발생할 수 있습니다.
전반적으로 연구에 따르면 PTSD와 SAD 간의 연관성은 사람의 유전자, 외상의 병력 및 다른 사람들이 부정적 평가를 받을지 모른다는 두려움과 같은 여러 가지 요인으로 인해 복잡합니다. 더 많은 연구가 전문가가 PTSD와 슬픔의 정확한 관계를 괴롭히는 데 도움이 될 것으로 기대됩니다.
도움을 받다
PTSD와 슬픔이 있다면 도움을 청하는 것이 중요합니다. 다행히 SAD 에는 많은 효과적인 치료법이 있습니다. 또한 증상을 줄이는데 성공한 PTSD 치료법 이 있습니다.
PTSD에 대한 치료를 받음으로써, 귀하의 슬픈 증상이 또한 낮아짐을 알 수 있습니다.
> 출처 :
> Collimore KC, Carleton RN, Hofmann SG, Asmundson GJ. 외상 후 스트레스와 사회적 불안 : 외상성 사건과 대인 관계의 상호 작용. 불안을 극복하십시오 . 2010 Nov; 27 (11) : 1017-26.
> McMillan KA, Sareen J, Asmundson GJ. 사회적 불안 장애는 PTSD 증상 제시와 관련이 있습니다. 국가 대표 표본 내에서의 탐색 적 연구. J 트라우마 스트레스 . 2014 년 10 월, 27 (5) : 602-9 항.