담배, 니코틴, 불안
당신이 일반화 된 불안 장애 (GAD)를 경험한다면, 당신은 항상 걱정과 불안을 가지고있을 것입니다. 그것은 당신의 경력 , 교육 및 개인적인 생활을 포함하여 당신의 인생에 쇠약하게 작용할 수있는 만성적이고 지속적인 질병입니다.
GAD를 가진 많은 사람들에게 불안감을 찾는 것은 끊임없는 싸움입니다. GAD와 함께하는 일부 사람들은 자신의 신경을 달래주고 정기적 인 일상을 유지하기 위해자가 약물 치료를 시도합니다.
여기에는 알코올, 마약 또는 흡연과 같은 유해한 물질이 포함될 수 있습니다. 이것은 불안을 관리하고 전반적인 건강을 해치고 폐암 발병의 위험에 처하게하는 해로운 방법이 될 수 있습니다.
폐암 및 만성 폐 폐쇄 장애와 같은 흡연 및 기타 형태의 담배 및 니코틴 사용에 대한 부정적인 건강 영향에 대한 광범위한 지식에도 불구하고 미국 인구의 약 15.5 %가 담배를 피운다. 일반화 된 불안 장애를 비롯한 불안 장애가있는 사람들의 비율은 훨씬 높습니다. 불안 및 담배 사용과 관련된 위험 요인 중 일부는 스트레스 어린 시절, 부정적인 감정과 충동을 견디는 데 어려움이 있습니다.
니코틴 만 일시적으로 불안감 감소
니코틴과 불안에 대해 알아야 할 중요한 사실은 니코틴이 전반적인 신체 건강을 손상하는 동안 불안으로부터 일시적인 구제만을 생산한다는 것입니다.
많은 사람들이 염려 할 때 담배를 피우고 니코틴의 생리적 영향은 차분한 느낌을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이것은 대개 물질이 시스템을 통해 작동 할 때까지만 작동합니다. 즉, 지속적인 불안 불안한 상황이 사람이 담배와 같은 수준의 불안감을 느끼게합니다.
흡연은 치명적인 비싼 습관입니다. 특히 GAD 환자의 경우 흡연은 실제로 불안을 악화시킬 수 있습니다. 흡연은 순간적으로 당신을 달래주는 데 도움이 될 수 있지만, 돈과 건강에 대한 걱정을 증가시킬 수 있으며, 이로 인해이 문제에 대해 가혹하고 불안해 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 증상이 악화되고 증상이 악화 될 수 있습니다.
대신해야 할 일
장기간에 걸친 영향을 끼칠 수있는 신체적으로 파괴적이지 않은 GAD와 같은 불안 문제에 사용할 수있는 많은 치료 옵션이 있습니다. 첫째, 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 어디서부터 시작해야할지 모른다면, 주치의는 불안 장애 전문 치료사 에게 의뢰 할 수 있습니다.
치료에있어 불안 증상 과 원인을 찾아 내고 이러한 문제에 대한 해결책을 찾아 낼 것입니다. 인지 행동 치료에서 변증 법적 치료로 , 당신을 도울 수있는 많은 방법이 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 매일 불안과 스트레스를 관리하는 데 도움이되는 불안 장애 치료제를 권장 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 약물 치료가 단기간의 해결책 일 뿐이지 만 치료를 받기까지는 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 수도 있습니다.
이것은 당신과 당신의 의사가 당신의 독특한 상황에 따라 결정할 결정입니다.
한 단어
알코올과 같은 니코틴 및 다른 물질은 불안에 대한자가 약물 치료의 쉬운 방법처럼 보일 수 있습니다. 그러나 각각은 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 귀하의 불안에 대한 도움을 얻는 것이 안도감을 얻는 가장 좋은 방법입니다.
출처:
> Kutlu MG, Parikh V, Gould TJ. 니코틴 중독과 정신병. 신경 생물학의 국제 검토 . 2015, 124 : 171-208. doi : 10.1016 / bs.irn.2015.08.004.