당신의 시간을 최대한 활용할 수있는 전략과 요령
대학을 다닐 때 일하는 사람이든, 현재 직업을 향상시키기 위해 학교에 다시 돌아 오는 사람이든간에 전문직 및 학업 생활을 관리하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 특히 시간을두고 경쟁하는 추가 책임이있는 경우 아이들을 키우는 것으로. 우리는 바쁜 삶이 어떻게 그 모든 것을 따라 잡기가 힘들고 하루에 더 많은 시간이 있었으면 좋겠는지 애도합니다. 나는 많은 사람들이 정말로 바쁘다는 것에 대해 의심의 여지가 없지만, 정직한 진리는 보통 문제가 아니라 시간 관리가 부족한 시간의 부족이 아니라는 것입니다.
직장과 학업을하면서 저글링을하는 동안 시간을 더 잘 활용할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.
일정 잡기
시간 관리 요령에 관해서는 일정을 잡으라는 제안은 항상 목록 상단에 있으며 좋은 이유가 있습니다 ... 작동합니다. 이전에이 훌륭한 충고를 무시해왔다면 다시 생각하기를 바랍니다. 우리가 계획을 세우지 않고 하루를 완전히 계획하고있을 때, 일을 잊어 버리고, 우선 순위를 잘못 지정하거나, 압도 당하고, 아무 것도하지 않는 것이 너무 쉽습니다. 나는 계획을 세우고 그 계획을 쓰는 힘을 과소 평가하지 말라고 말할 때 개인적인 경험으로 말합니다.
주문을 만드는 것은 시간을 성공적으로 관리하는 첫 번째 단계이며 일정을 세우는 것은 분명히 주문을 만드는 데 도움이됩니다. 하루를 30 분 단위로 작성하고 수업 시간과 일과 같이 유연하지 않은 모든 행사를 작성하십시오.
이것은 공부할 시간을 정하고 인생에서 다른 책임을지는 경향이 있다는 점에서 당신이 무엇을해야하는지 명확하게 파악하는 데 도움이 될 것입니다. 다시 말하지만이 단순한 조언은 분명히 단순한 조언 때문에 기각 될 수 있지만 가능한 한 최선을 다해 일정에 충실한다면 실제로 할 수있는 가장 효과적인 일 중 하나입니다.
희생 배우기
너는 열심히 일하며 긴장을 풀고 휴식을 취할 시간 이 필요하다. 그곳에는 구역 설정과 좋아하는 TV 쇼 또는 멋진 긴 목욕탕이있다. 당신은 항상 그 시간을 허용해야합니다, 당신이 화상을 피고 싶어하기 때문에 성공의 중요한 부분입니다. 그러나 그것이 말하게되면서, 당신은 때때로 당신이 이것을 아무것도하지 않거나, 그것을 줄이기 위해 필요로 할지도 모르는 것을 받아 들여야한다. 스트레스를 받고 과로하며, 하루 종일 열심히 일한 후에 휴식을 취할 수 있다고 스스로에게 이야기하십시오. 당신은 지난 주에 연기했던 연구 논문 개요를 시작하는 대신 4 시간의 텔레비전 시청에서 정당하다고 느낄 수 있습니다. 다시 한 번, 당신은 당신의 인생을 즐겁게 할 자격이 있지만, 당신이 당신의 경력을 향상 시키거나 당신과 당신의 자녀들을 위해 더 나은 삶을 추구한다는 더 큰 목표를 달성하고자한다면, 이것은 징계를 필요로합니다. 꿈의 직업을 찾는 것이 YouTube에서 TV가 적거나 동영상 수가 적다는 것을 의미한다면 희생 가치가 있다고 생각합니다.
지연을 줄이기위한 작업
인간은 재미있는 무리이며, 우리는 종종 정말로 빨리 끝내야 할 일들을 미루는 일을 미루고 있습니다. 일반적으로 가장 지루한 수업을 읽거나 학년의 큰 덩어리를 차지하는 연구 논문을 다루는 등 업무가 스릴 만합니다.
우리는 처음부터 끝까지하기 위해해야 할 모든 것을 생각하며 조금 압도 당할 수도 있습니다. 작은 덩어리로 작업을 수행하는 대신, 우리는 아무 것도하지 않습니다. 그런 다음 불안은 우리가 어떻게해야하고 다시해야하는지에 대해 생각할 때 이루어집니다. 시작하는 대신에 다시 꺼야합니다. 우리의 죄책감을 덜어주기 위해 우리는 뭔가를 성취하는 것처럼 보이게하기 위해 다른 것들을 사용합니다. 하지만 일반적으로 빨래하거나 옷장을 정리하는 것과 같이 사소한 것이 있습니다.
지연 과 효과적인 시간 관리는 대부분의 사람들에게 잘 어울리지 않습니다. 나는 또한 procrastinate 경향이 있으며 여기에 덜 도움이되는 몇 가지 있습니다.
첫째, 항상 가능한 한 마지막까지 학업을 연기함으로써 생기는 모든 부정적인 것을 생각하는 것이 도움이됩니다. 아무리 어렵거나 지루해 보일지라도 당신이하고있는 일을 실제로하는 것보다 거의 확실하게 악화 될 것입니다. 나는 또한 시간을 정하는 시간을 정해 놓고 그 시간 안에 일을 혼합하는 것이 도움이된다. 그것은 당신의 마음을 신선하게 유지하고 논문을 읽으며, 작은 덩어리로 읽기는 전체 숙제를 한꺼번에 생각할 때 느낄 수있는 불안감을 줄일 수 있습니다. 당신의 마음은 좀 더 새롭고 당신이 학교 생활을 마치는 데 필요한 다양한 과업에서 움푹 들어간 것을 알면 기분이 좋아질 것입니다.