장애의 근원이 될 수있는 귀찮은 행동들
강박은 강박 장애 (OCD) 의 핵심 증상입니다 . 한 번에 또는 또 다른 시간에, 우리는 확실하게 모두 현관 문을 잠그고 나무를 두드려 재앙을 피하거나 완전히 매달릴 때까지 그림을 두 번 조정했다고 두 번 확인했습니다. 대부분의 사람들은 이러한 경험을 두 번째 생각을하지 않고 일상 생활에 옮기는 반면, 강박 신경증 (OCD)을 받으면 당신의 삶을 이어 받아 장애의 근원이 될 수 있습니다.
강박은 무엇입니까?
반복되는 행동은 강박입니다. 앞문이 잠겨 있는지 또는 스토브가 꺼져 있는지 반복적으로 확인할 수 있습니다. 이러한 행동은 반복해서 반복해야한다고 생각하는 행동이며, 종종 몇 시간 동안 지속됩니다. 예를 들어 오염에 사로 잡히면 반복해서 손을 씻을 수 있습니다. 다른 일반적인 유형의 강박에는 청소, 세고, 확인, 재 보증 요청 또는 요구, 반복되는 구 또는 단어의 순서, 순서 및 대칭의 보장이 포함됩니다.
박해와 비현실적인 해결책
강박은 당신의 불안을 없애거나 당신이 사랑하는 사람의 죽음과 같은 일이 두려워하는 상황을 막으려 고합니다. 물론, 강박은 종종 방지해야하는 문제에 대한 비현실적인 해결책입니다. 예를 들어, 특정 방법으로 세탁물을 접거나 특정 번호까지 세는 것이 사랑하는 사람의 죽음을 막을 수는 없다하더라도 불가능하지는 않습니다.
강박 신경증 (OCD)을 받았다면 강박증은 실제 사건과 관련이 거의 없지만 어쨌든 강박 관념을 강하게 느낄 필요성을 느낄 수 있습니다.
강박은 대개 너무 쇠약 해져서 직장에서 지키 거나 개인적인 관계를 유지 하는 데 어려움을 겪 습니다 . 또한, 친밀한 관계에는 기복이 있지만, 심각하고 관리되지 않는 강박 관념이 있는 강박 신경증 환자와 데이트 하는 것은 몇 가지 추가적인 어려움을 나타낼 수 있습니다.
강박 및 OCD 스펙트럼 장애
OCD에 대한 DSM 진단 기준에 기술적으로 부합하지는 않지만 매우 유사한 증상을 갖고 있으며 소위 OCD 스펙트럼에 해당하는 여러 가지 장애가 있습니다. 이 스펙트럼은 OCD와 동일한 증상을 연상케하는 다른 증상 군을 포착합니다. 때때로 OCD와 주어진 OCD 스펙트럼 장애 의 유일한 차이점은 강박 관념 및 / 또는 강박의 특정 초점입니다. 예를 들어, 병적 인 피부 따기를하는 사람들은 두더지 또는 주근깨 같은 작은 불규칙성을 제거하기 위해 피부를 골라야합니다.
강박 치료
강박은 약물 치료 및 / 또는 정신 요법으로 효과적으로 치료됩니다. OCD의 치료는 SSRI (selective serotonin reuptake inhibitor)라고 불리는 약물에 초점을 맞 춥니 다. 잘 알려진 SSRI에는 Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline) 및 Paxil (paroxetine)이 포함됩니다. 삼환계 항우울제 인 Anafranil (clomipramine)도 또한 강박 장애 치료에 사용할 수 있습니다.
심리적 치료법 은 강박증의 증상의 빈도와 강도를 줄이기위한 효과적인 치료법입니다. 강박 신경증에 대한 효과적인 심리 치료는 행동 및 / 또는 생각의 변화를 강조합니다.
적절한 경우, 정신 요법은 단독으로 또는 약물과 병행하여 수행 할 수 있습니다. 강박 신경증에 대한 두 가지 주요 유형의 심리 치료법은 인지 행동 치료 (CBT) 및 노출 및 반응 예방 요법 (ERP)입니다. ERP는 특히 강박 치료에 효과적입니다.
출처:
미국 정신과 학회. "정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 제 4 판, 텍스트 개정"2000 Washington DC : 저자.