무엇을 물어야할지 알면 불안을 줄일 수 있습니다.
방문하는 동안 어떤 질문을하면 치료사에게 물어 보면 불안을 줄일 수 있습니다. 무엇을 물어야 할지를 아는 것은 또한 당신과 새로운 치료사 사이에 잘 맞는지를 결정하는데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 치료사의 배경, 훈련 및 전문 지식에 대한 더 나은 느낌을 얻기 위해 물어볼 수있는 몇 가지 질문이 있습니다.
라이센스가 있습니까?
치료사는 일반적으로 그들이 관행하는 국가에 의해 면허를 얻어야 하며, 적어도 면허를받은 사람의 감독하에 있어야합니다.
모든 주에서는 라이센스면에서 다른 요구 사항을 가지고 있습니다. 그러나 면허가 있다는 것은 치료사가 그 국가 내에서 훈련을위한 최소한의 역량 표준을 통과했다는 것을 의미합니다. 역량은 일반적으로 일정 수준을 획득하고, 고객과 함께 일하고 특정 시간 동안 서면 및 / 또는 구술 시험을 통과함으로써 성취됩니다.
어떤 종류의 교육을 받았습니까?
당신이 만나는 사람에 따라 치료사 의 교육 배경이 다를 수 있습니다 . 예를 들어 치료사는 정신과 의사, 심리학자 또는 면허있는 임상 사회 복지사 일 수 있습니다. 이 모든 직업은 치료를 제공 할 수 있습니다. 그러나 그들이받은 교육은 다릅니다. 또한, 치료사에게 교육의 일환으로 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 치료에 대한 훈련을 받았는지 질문하는 것이 중요합니다.
치료 지침은 무엇입니까?
치료사의 교육 배경이 다를 수있는 것처럼 그들의 방향도 달라집니다.
"오리엔테이션"이란 무엇을 의미합니까? 오리엔테이션 (Orientation)은 심리학 적 어려움을 이해하고 치료하는 데있어 치료사가 가져 오는 심리학 적 이론을 가리킨다. 예를 들어, 일부 심리 치료사는 심리적 어려움이 사고의 문제에서 기인한다고 믿습니다. 이런 유형의 치료사는 인지 적 행동 지향을 가질 것입니다.
다른 사람들은 심리적 어려움이 우리의 어린 시절 (특히 간병인들에 대한 우리의 애착)으로부터 기인한다고 믿을 수 있습니다. 이런 종류의 치료사는 정신 역학 을 가진 것으로 간주 될 것입니다. "올바른"방향은 없습니다. 그러나 치료사의 방향은 PTSD를 개념화하고 치료하는 방법에 영향을 미치므로 환자에게 어려움을 느끼는 치료사를 찾아야합니다.
얼마나 많은 환자가 PTSD를 앓습니까?
치료사에게 PTSD 치료 경험이 있는지 물어보십시오. 또한, 그들이 일반적으로 PTSD를 어떻게 치료 하는지를 아는 것이 중요합니다. 그들은 노출 요법을 사용합니까? 정신 역동 요법? 그들이 사용하는 치료법은 연구에 의해 뒷받침됩니까? 거기 밖으로 PTSD를위한 많은 처리가있다; 그러나 연구에 의해 지원되는 것은 소수에 불과합니다 . 이 치료법에 익숙한 사람을 찾고 실습에 사용하기를 원할 것입니다.
귀하의 전문성이나 전문성은 무엇입니까?
일부 치료사는 1 ~ 2 가지 장애를 전문적으로 또는 집중적으로 훈련 받았습니다. PTSD에 도움을 구하는 경우 치료사가 외상, PTSD 또는 적어도 불안 장애에 전문성이 있는지 알고 싶을 것입니다.
세션 당 비용은 얼마입니까?
치료는 비용이 많이들 수 있으므로 처음부터 얼마나 많은 비용을 지불해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 어떤 종류의 보험이 수령되고 귀하의 공동 지불금이 될지 물어볼 수도 있습니다. 치료에 어려움을 겪고 있다면 치료사가 "슬라이딩 스케일"을 가지고 있는지 물어볼 수 있습니다. 이것은 치료사가 고객의 소득에 따라 가격이 다르다는 것을 의미합니다.
약을 처방하거나 약을 추천 할 수 있습니까?
사람들은 심리적 어려움에 대한 약물 사용 에 대한 그들의 신념이 다릅니다. 그러나 약물 치료를받는 데 관심이 있다면 정신과 의사를 만나거나 치료사에게 정신과 의사를 소개 할 수 있는지 물어 보는 것이 중요합니다.
PTSD 연구에 대한 최신 정보를 알고 계십니까?
PTSD와 그 치료에 대한 새로운 연구 결과가 거의 매일 나오고 있습니다. 따라서 PTSD를 가장 잘 치료할 수있는 방법에 대한 새로운 연구를 통해 치료사가 최신 상태를 유지하고 있는지 확인하고 싶을 것입니다.
치료는 시간 제한적인가 장기적인가?
일부 PTSD 치료는 시간 제한이있을 수 있습니다. 즉, 특정 숫자 또는 세션에서만 지속될 수 있습니다. 다른 치료법은 장기적 일 수 있습니다. 증상이 특정 시점으로 감소 된 후에 치료가 진행될 것인지 아니면 끝날 것인지에 대해 담당 치료사와상의하는 것이 중요합니다.
올바른 치료사 찾기
올바른 치료사 를 찾는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 새로운 치료사를 찾는데 당신은 소비자이며, 투자 할 때 경험에 접근해야한다는 것을 기억하십시오. 여러 가지면에서 시작 치료 는 투자입니다. 그것은 당신의 미래뿐만 아니라 시간과 돈 모두에 대한 투자입니다. 따라서 귀하의 필요를 충족시키기 위해 최선을 다해 치료사를 찾는 것이 중요합니다.
이 질문 목록은 완전한 목록이 아닙니다. 그러나, 그것은 당신이 어떤 종류의 치료사를 원하고 어떤 종류의 질문을 할 수 있는지 생각하는 데 도움이 될 것입니다.