우리 모두가 블록 파티와 적극적인 동네 감시를하는 것은 아니지만, 생각보다 이웃에게 더 큰 영향을 줄 수 있습니다. 우리가 살고있는 이웃은 우리의 행복 과 스트레스 수준에 여러면에서 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리 전략을 생각할 때 이웃과의 관계에 투자하는 것을 고려하십시오. 다음은 이웃이 우리의 삶에 영향을주고 스트레스 관리를위한 자원이 될 수있는 방법입니다.
사회화
우리의 바쁜 일정으로, 우리는 항상 우리가 원하는만큼 자주 친구를 볼 수 없습니다. 조금만 시간을내어 사귈 수있는 시간을 가지기 때문에 차를 타기 위해 몇 분 동안 사람들과 이야기를 나누고 대화를 나누는 것이 좋습니다. 사회적인 지원 을 공유 할 수있는 사람들이 많을수록 일반적으로 더 좋습니다.
공동 자료
나는 더 친숙한 이웃 사람들이 저녁을 함께 먹고 요리하는 데 드는 노력을 최소화한다는 것을 알고 있습니다. 다른 사람들은 나무에서 열매를 맺습니다. 몇 달걀을 빌린 이웃은 달걀이 만들어내는 데 도움이되는 쿠키를 가지고 돌아올 수 있습니다. 이웃을 아는 것은 모든 사람의 능력을 향상시킵니다.
보안
주변 사람들을 아는 것은 안심할 수 있습니다. 당신이 쿠키를 굽고있을 때 설탕 한 잔을 하든가 또는 집 밖에 숨어있는 누군가를 보았을 때 경찰에게 전화를 걸 사람이든 - 당신 주위에있는 사람들에게 의존 할 수 있다는 것을 알면 좋으며 그들은 당신에 의지 할 수 있습니다.
홈 프라이드
주변에 사는 사람들을 알고 있으면 집과 이웃에 대한 자긍심이 강화됩니다. 집에 오는 것은 이웃 사람들이 친구 일 때 더 잘 느껴집니다.
귀하가 살고있는 지역을 변경할 수는 없지만, 주변 지역의 사람들과 더 많이 소통하고 거주 지역에 자부심을 느끼면 자신이 사는 지역에서의 경험을 바꿀 수 있습니다.
다음은 귀하가 거주하는 동네의 더 많은 곳에서 느끼는 데 도움이되는 몇 가지 아이디어 및 자료입니다 :
더 나가기
당신이 일반적으로 안전한 지역에 살고 있다면, 나는 아침이나 저녁 산책을하는 것이 좋습니다. 그것은 또한 당신이 이웃들의 많은 것을 알게되고, 누가 살며, 당신의 주변 환경에서 더 많이 느끼는지 이해할 수있게 해주는 훌륭한 스트레스 릴리버입니다.
미소
간단하지만, 당신이 웃고, 당신 이웃에서 만나는 사람들에게 우호적 인 안녕을 베푸는 습관이 없다면, 시작하는 것이 좋은 습관입니다. 모두가 친숙 함을 즉시 반환하지는 않지만, 수년간 가까이 살았고 서로에게별로 말하지 않았더라도 사람들을 알게되고 관계를 구축하는 빠른 방법입니다.
당신의 장로와 이야기하십시오.
이웃의 더 많은 베테랑 멤버는 종종 이웃에 대한 내부 특종을 가지고 있습니다. 당신은 블록의 끝에서 달콤한 노부인에게 이야기하기 위해 그만두면 얼마나 배울 수 있는지에 놀랄 것입니다.
당신이 가진 것을 공유하십시오.
이것은 명백하게 보일지도 모르지만 과일을 맺은 나무가 있다면 이웃에게 우리의 넘치는 물을 제공하는 것이 좋습니다. 항상 신선한 과일을 먹는 것이 좋으므로, 이웃 사람 모두가 제공해야하는 것에 관심이 없다고해도 (어쩌면 레몬 나무가 있고 너의 것이 필요하지 않을지라도) 그들은 그 제안을 높이 평가할 것입니다.
그리고 운이 좋으면 공유 할 과일이나 채소를 먹을 수도 있습니다!
블록 파티 주최
표면적으로 친숙한 방법으로 이웃을 여러 번 알고 있다면, 블록 파티를 통해 더 잘 알게되고 나머지를 만날 수 있습니다. 놀라 울 정도로 재미 있고 쉽습니다.
Neighborhood Watch 프로그램 시작
야간에보다 안전하게 느끼고 공동체 의식을 형성하려면 이웃 프로그램을 시작하는 것이 좋습니다.
스트레스와 스트레스에 대한 자세한 정보를 얻으려면 스트레스 반응이 나타나면 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 습관을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.