연구에 따르면 10 대들과 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 ( ADHD )를 앓고있는 성인들이 운전 장애의 위험이 증가하는 경향이 있습니다. 산만 함, 과잉 행동 및 충동 성 문제를 포함하여 ADHD 의 핵심 증상을 감안할 때 이는 안전 운전을 방해하고 종종 심각한 사고로 이어질 수 있다는 점을 감안할 때 놀라운 일은 아닙니다.
JAMA Psychiatry (2014 년 1 월 29 일 온라인)에 발표 된 "주의력 결핍 / 과잉 행동 장애가있는 성인의 심각한 교통 사고와 약물의 효과"에 따르면 ADHD 환자의 운전자는 45 %에서 47 % 남녀 모두 ADHD가없는 운전자에 비해 심각한 교통 사고 (심각한 상해 또는 사망으로 정의 됨). 이 연구에서 조사관은 ADHD 약물이 ADHD 환자에게 위험에 영향을 미치는 정도를 조사했습니다. 그들은 ADHD 약물 사용이 ADHD 남성 운전자의 사고율 감소와 관련이 있음을 발견했습니다.
ADHD와 관련된 운전 위험 감소
ADHD를 앓고있는 많은 운전자는 길을 가다가 경계심을 유지하고 정신을 집중하는 데 어려움을 겪습니다. 자동차 (휴대 전화, 라디오, 승객) 및 자동차 외부의 산만 (사고로 운전하는 도로 건설, "고무 통행", 도로 옆의 일반적인 관심 지점)은 집중하는 것이 더욱 어려울 수 있습니다.
충동 적 오류 및 반응, 느리고 지연된 반응은 또한 ADHD로 운전자의 위험을 높일 수 있습니다. 자극 추구 행동 (고속 주행, 적극적으로 공격, 위험을 감수하는 행동)은 안전을 저해 할 수 있습니다. ADHD를 앓고 있는 성인들 에게 도로 주행을 비롯한 화를내는 반응으로 때로는 확대 될 수있는 운전 중의 조바심조차도 더 많은 것으로 보입니다.
따라야 할 안전 운전 전략
다음은 ADHD와 관련된 운전 위험을 줄이기 위해 고려해야 할 다섯 가지 전략입니다.
1. ADHD 투약
약물 치료는 성인 ADHD 환자의 운전 능력 향상에 효과적입니다. ADHD 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수있는 약을 처방받은 경우, 운전할 가능성이 가장 높은시기에 혈류에 적절한 수준의 약을 투여 할 수 있도록 일정대로 약을 복용하는 것이 중요합니다 (예 : 일하는 아침과 늦은 오후의 경로 가정).
2. 산만 함 감소
차 안에서 모든 혼란을 제거하십시오. 휴대 전화를 끄고 손이 닿지 않는 곳에두면 운전 중에 사용하지 않을 수 있습니다. 운전하는 동안 먹지 마라. 차가 멈춰있는 동안에 만 라디오, 열 공기 조절 장치, 거울 등을 조정하십시오. 승객이 초점을 유지하는 데 가장 도움이되는 것을 승객에게 알리십시오. 차량이 움직이는 동안 대화에 참여하지 않는 것이 좋습니다.
3. 수동 변속기
자동 변속기와 달리 수동 변속기를 사용할 때 좀 더 세심한 운전자인지 고려하십시오. 수동 변속기의 사용은 큰 각성과 관련이 있음이 입증되었습니다.
ADHD 성인 (및 어린이)은 활동이 참여하고 참여할 때보다 생산적이며 집중적 인 경향이 있습니다. ADHD를 운전하는 동안 수동으로 기어를 움직이는 사람들에게는 초점 유지에 도움이되는 긍정적 인 자극을 제공합니다.
4. 절대 마시지 마라.
절대 술을 마시고 운전하지 마십시오. ADHD를 앓고있는 성인은 ADHD가없는 운전자보다 알코올 섭취량이 적어 운전에 더 나쁜 영향을받습니다.
5. 버클 업
항상 안전 벨트를 착용하십시오. 자동차에 타면 곧바로 일상의 한 부분을 만드십시오. 대시 보드에 밝은 색의 스티커 메모를 미리 알림으로 넣어야하는 경우 그렇게하십시오.
출처:
Zheng Chang, Ph.D .; Paul Lichtenstein, Ph.D .; Brian M. D' Onofrio, Ph.D .; Arvid Sjölander, Ph.D .; Henrik Larsson, Ph.D. - 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애가있는 성인의 심각한 교통 사고와 약물 치료의 효과 - 인구 기반 연구 " JAMA Psychiatry . doi : 10.1001 / jamapsychiatry.2013.4174, 2014 년 1 월 29 일 온라인 게시
Cox DJ, Punja M, Powers K, Merkel RL, Burket R, Moore M, Thorndike F, Kovatchev B - "수동 전송은 ADHD 청소년 남성의 파일럿 연구의 주의력 및 운전 능력 향상" ,주의 장애의 학회지 , 2006 Nov; 2) : 212-6.
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