이 충고는 일하는 부모가 직장과 가정에서 번성하도록 도울 것입니다.
표준 경력 경로를 따른 후에, 일하는 부모가 일을 만날 때, 일이 어렴풋하고 불확실해질 수 있습니다. 동료가 당신과 일하기 위해 고심하고 있습니까? 당신이 선택한 선택이 당신의 평판을 손상시킬 수 있습니까? 항상 스트레스를 받지 않고 어떻게 일을 다시 할 수 있습니까?
희망, 일하는 엄마가 있습니다. 일하는 부모와 기업이 번창 할 수 있도록 노동력을 형성하는 데 도움이되는 회사가 있다는 사실을 보는 것이 환상적입니다.
특히이 회사 인 Life Meets Work가 비즈니스 세계를 일하는 부모들에게 더 좋은 곳으로 만들고 있습니다. 그들은 당신을 돕기를 원하고, 당신의 매니저와 고위 관리자는 인생이 일을 만날 때 일어나는 변화를 적절하게 관리합니다. Life Meets Work의 힘을 실어주는 사업 목표는 모든 근로자가보다 나은 삶을 영위 할 수 있도록 돕는 것입니다. 가입 해, 그쵸?
이 회사는 직원 복지 향상을위한 직장 / 생활 프로그램을 만드는 데 도움이되는 직장 전략 컨설턴트 팀으로 구성됩니다. 이와 같은 프로그램은 직원들이 더 행복하고 직장에서 더 열심히 일하게 만듭니다. 그것은 양쪽 모두에게 윈 - 윈입니다! 또한 Life Meets Work는 일하는 부모와 직장 / 생활 코칭 을 전문으로하는 코치 팀과 파트너 관계를 맺어 왔으며, 귀하와 마찬가지로 일하는 엄마들에게 제공 될 수 있습니다.
그들의 아이디어는 New York Times와 Washington Post와 같은 출판물에서 공유되고 있으며, 이는 우리에게 큰 뉴스입니다.
다른 회사들은 Life Meets Work가 비즈니스 세계에서 만들고있는 파도에 대해 읽고 있으며 다른 사람들은 유급 휴가, 직장 코칭 및 작업 유연성에 대한 변경을 구현할 것이라고 기대하고 있습니다.
우리는 새로운 일하는 방식을 모색하고 있습니다. 베이비 붐 세대에게는 없었던 새로운 문제가 있습니다.
일하는 부모를 돕기 위해 Life Meets Work와 같은 회사를 통해 제공되는 새로운 도구가 있습니다. 우리는 모두 우리와 함께 일하기 위해 삶을 영위한다는 것을 부인할 수없는 자리에 있습니다. 세 가지 구체적인 업무 / 생활 문제를 해결하기 위해 Life at Work의 연구 부사장 인 Kenneth Matos Ph.D를 만나 고객이 회사에 제공하는 조언을 들려주었습니다.
과거의 기소 극복
나는 "과거의 기소"의 의미를 당신의 일의 정체성과 상충되는 느낌으로 생각했습니다. 때로는 아기를 갖기 전에 익숙해 진 것처럼 행동하지 않는 것에 대해 죄책감을 느끼는 경우가 있습니다. 그러나 Matos 박사는 베이비 붐 세대가 기업 사다리를 기어 올라 갔을 때 훨씬 더 깊은 의미가있었습니다.
"예를 들어, 밀레니엄 세대가"더 나은 일과 삶의 균형 "에 대한 욕구에 따라 변화를 요구할 때 그들은 일과 삶의 방식이 나쁘다는 것을 암시 할 수 있습니다. 이러한 규범에 따라 생활 한 붐 세대에게는 이것은 비난, 과거의 삶과 직업 선택에 대한 기소 붐 세대가 현대의 규범과 일치하여 삶을 재현 할 수 없기 때문에 부머들은 그러한 변화에 대한 요청이있을 때 어려운 심리적 인 장소에 처하게된다. 그들이 살아 왔고 일한 방식에 결함이있었습니다. 변화를 창출하려는 천년 왕자들과 다른 사람들은 지도자들이 그들이 근면 한 생활을하지 못해서 나쁜 부모, 직원 또는 사람들이라는 암시를 받아들이지 않는 방식으로 그렇게해야합니다. 기대. "
일하는 부모가 오해를 느끼는 작업 유연성에 대해 경영진에게 접근 할 때 당연한 일입니다. 경영진은 "글쎄, 나는 일을 관리 할 수 있었고, 또한 그렇게 할 수있을 것이다. 당신은 그것을 알아낼 필요가 있습니다. "Matos 박사는이 딜레마를 해결하는 방법에 대한 몇 가지 제안을했습니다.
"오늘날의 지도자들은 당시 사회, 직업 및 기술 옵션을 사용하여 최선의 일자리를 만들었으며 이제는 일을 더 잘할 수있는 힘을 부여하는 선택을 존중해야 함을 인정해야합니다. 변화에 대한 논쟁이 그 당시 가능한 최선의 선택에 대한 아이디어에 명확하게 고정되어 있다면, 지도자들은 과거의 선택에 대해 죄책감을 느끼지 않고 변경을 수용 할 수있는 방법을 가지고 있습니다. "
업무 유연성 제안서를 통해 경영진에게 다가 가면 회사가 보유하고있는 기술, 최상의 업무 수행 방법 및이를 통해 어떻게 프로젝트를 신속하게 종료하고 고객 불만 사항을 해결할 수 있는지 등을 파악해야합니다 회사가 경험할 수있는 이익. 마토 스 박사가 말한 것은 당신에게 더 나은 부모가되는 방법 (긍정적 인 효과가 있겠지만)이 아니라 더 나은 직원이되는 데 기반을 두어 요청하는 것입니다.
Checklist 사고 방식 재구성
이제는 일하는 부모가되어서 할 일에 대한 대규모 점검 목록이 있습니다. 귀하의 목록에서 물건을 확인하는 것이 좋습니다 . 문제는 그 목록에 너무 많은 것들이있어 모두 다 끝내는 것이 비현실적 일 때입니다.
"체크리스트 사고 방식은 개인의 성공이 가능한 모든 일을한다고 정의하는 것입니다. 99.9 %의 완성 된리스트는 승리가 아니며 중요한 것은 빠뜨리는 것보다 낙담 한 것입니다. 목록을 완성하기 위해 우리는 수행되지 않은 것에 만 초점을 맞추고 성공적인 경험을 통해 서두르며 하루 종일 달성 한 여러 가지 성공 또는 여정에서 거의 즐거움을 얻지 못합니다. "라고 Matos 박사는 말했습니다.
체크리스트 마인드를 재구성하는 데 도움이되도록 다른 관점에서 살펴보십시오. 귀하의 목록에있는 것들은 전문적이든 개인적이든간에 스트레스를 가장 많이 유발 합니까? 체크리스트의 항목이 시간, 에너지 및 노력에 정말로 가치가 있는지 여부에 대해 진지하게 질문하십시오.
다음은 Matos 박사가 귀하의 체크리스트 마인드를 재구성하기 위해 제안한 5 단계입니다.
- 체크리스트를 작성하십시오 .
- 각 항목에서 추가 된 값을 검토하십시오.
- A : 훌륭한 제품이지만 나에게 타당한 영향을 미치지 않는 제품 B : 다른 사람에게는 중요하지만 당신에게는 그렇지 않은 항목 C : 당신과 다른 사람들에게 중요한 항목 D : 중요한 항목 당신.
- 해당 편지와 목록에 따라 목록을 정리하십시오.
- 완료되면 각 항목의 가치를 경축하십시오.
성취감에 싸서 행복이라고 부를 수 있습니다. 그러나 진정한 행복은 완성 된 체크리스트 이상입니다. 더 많은 시간과 에너지를 찾는 방법을 찾고 있다면 점검 목록을 정리하고 어떤 일이 발생하는지 확인하십시오.
스트레스와 불안감이있을 때 감정을 관리하십시오.
스트레스 나 불안감을 느끼면 곧바로 생각하기가 어렵습니다. 맞습니까? Alfred P. SLOAN 재단의 프로그램 디렉터 인 Kathleen Christensen이 창안 한 용어 인 상상의 빈곤으로 고통을 겪을 수 있습니다. Kathleen Christensen은 우리가 다르게 일할 수있는 또 다른 방법을 생각할 수 없을 정도로 많은 스트레스와 불안감에 처했을 때 발생합니다. 마토 스 박사는 이러한 감정을 느낄 때 직장에서 번성하도록 도와 줄 것을 권장합니다.
예를 들어, 큰 직장 프리젠 테이션 전날 밤이라고 가정 해 봅시다. 좋은 밤 잠을자는 대신에 아픈 아이를 돌보는 밤을 보내십시오. 다음날 아침에 탁아소에 내려 놓기로 결정했습니다. 그러나 일단 책상 위에 앉아 있으면 올바른 선택을하고 집중하기가 어렵습니다.
이 불안한 순간에 걱정스러운 생각들을 분류하십시오. 마음 속에 상자에 감정을 담아서 집중 시켜라. 그런 다음 발표가 끝나면 상자의 포장을 풀고 올바른 선택을했는지 여부를 결정하십시오.
그러나 마토스 박사가 당신에게 경고하고 싶어하는 까다로운 부분이 있습니다.
"위험한 것은 감정적 인 처리를 피하기 위해 구획화에 의존 할 때입니다. 불편하기 때문입니다. 이후에 감정을 사용하면 상황을 얼마나 잘 처리했는지를 상황에 맞게 파악할 수 있습니다. 다음 번에 비슷한 상황에 직면 할 때 스트레스를 덜 받게 될 것입니다. 과거에 감정과 감정을 잘 기억하고 있기 때문입니다. 억압 된 감정을 풀지 않으면 그 추억은 상황이 아무런 공개도없이 얼마나 강렬한지를 보여 주며, 그 사건을 다시 경험하는 것에 대한 두려움이 커지게됩니다. "
Life Meets Work가 변호하고 일하는 부모의 필요와 필요를 설명하는 동안, 우리 모두는 용감 해지고 노동력을 바꾸는 데 도움이되는 대화를 시작할 필요가 있습니다. 이제는 우리가 일하는 방식에 대해 대담하고 사려 깊을 시간입니다. Life Meets Work와 같은 회사와 함께 우리는 올바른 방향으로 나아가고 있습니다.