더 많은 성취를 찾는 데있어 인생 코치와 협력하면 진전을 도울 수 있습니다. 일종의 웰빙 전문 코치는 고객이 그들의 관계, 직업 및 일상 생활을 향상시키는 데 도움을줍니다.
인생 코치는 목표를 명확하게하고, 뒤로 물러나는 장애물을 식별 한 다음 각 장애물을 극복하기위한 전략을 제시합니다.
이 전략을 수립 할 때, 인생 코치는 당신의 독특한 기술과 선물을 목표로 삼습니다. 이러한 강점을 최대한 활용할 수 있도록 도움으로써 인생 코치가 장기적인 변화를 이루는데 필요한 지원을 제공합니다.
많은 사람들이 새로운 경력을 쌓는 등 중요한 삶의 변화를 이끌 기위한 지침으로 생명 코치를 찾습니다. 그러나 많은 경우에있어서, 사람들은 더 행복하고 의미있는 삶을 만드는 데 도움을주기 위해 삶의 코치를 돌립니다.
최근 몇 년 동안 라이프 코치는 주류에서 상당한 존재감을 얻었습니다. 사실, 점점 더 많은 수의 광고 소재, 임원 및 기업가가 이제 자신의 전문적이고 개인적인 삶에서 성공을 달성하기 위해 생활 코치와 팀을 이뤄 가고 있습니다.
인생 코치가 당신을 위해 할 수있는 것
인생 코치와 함께 일할 때 얻을 수있는 주요 이점 중 하나는 오랫동안 직면 한 문제에 대한 신선한 정보에 입각 한 시각을 얻을 수있는 능력입니다. 이러한 어려움에 대한 새로운 통찰력을 제공 할뿐만 아니라, 인생 코치는 성공의 길에 서있을 수있는 부정적인 패턴을 제로로 도울 수 있습니다.
많은 사람들이 현재 상황과 가장하고 싶은 삶 사이의 격차를 줄이기위한 방법으로 인생 코치와 함께 일하는 것을 봅니다. 다음은 인생 코치와 힘을 합친 결과로 나타날 수있는 긍정적 인 결과입니다.
- 그레이터 파이낸셜 보안
- 더 나은 일과 삶의 균형
- 장황한 두려움과 근심의 제거
- 친구 및 가족과의 관계 강화
- 의사 소통 능력 향상
- 더 만족스러운 직장 생활
- 향상된 창의성
또한 사람들은 파트너 / 동료를 찾는 데 방해가 될 수있는 장벽을 극복하기 위해 인생 코치와 자주 짝을 지냅니다. 또한 많은 사람들이 자신의 열정을 파악하고 이상적인 진로를 개척하는 데 도움을주기 위해 생명 코치를 찾습니다.
많은 고객에게 책임은 인생 코치와 함께 일하는 가장 큰 장점 중 하나입니다. 세션은 일반적으로 장기간에 걸쳐 정기적으로 이루어지기 때문에 라이프 코치는 고객이 중대한 변화를 경험하는 데 필요한 것을 구현하도록 보장 할 수 있습니다.
운동량 유지에 필수적인 지원과 동기 부여와 함께 코치는 고객이 고착되거나 목표를 재조정해야 할 때를 관찰 할 수 있습니다. 결과적으로 클라이언트는 자체적으로 작업하는 것보다 더 빠르고 효율적으로 이러한 목표를 달성하는 경우가 많습니다.
평생 코치와 협력해야 할 대상은 누구입니까?
인생 코치와 함께 일하는 것이 당신에게 도움이 될 수 있다는 많은 징후가 있습니다. 이러한 징후는 다음과 같습니다.
- 직장 불만의 지속적인 느낌
- 사회 생활에서의 성취감 부족
- 차단 된 독창성
평생 코치와 치료사의 차이점
인생 코치와 함께 일하고 치료를받는 것의 이점에는 약간의 중첩이있을 수 있지만,이 전문가들 각각은 매우 독특한 역할을하고 있으며 독특한 목적을 가지고 있습니다. 인생 코치와 달리, 치료사 및 기타 정신 건강 전문가들은 치유에 중점을두고 고객이 과거의 외상 및 기타 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다.
인생 코치와 함께 일하는 것이 해결되지 않은 문제를 다루는 데 도움이 될 수 있지만, 인생 코치는 기분 장애, 불안 장애, 중독 또는 기타 정신 건강 상태를 치료할 수 없습니다.
이를 위해 생명의 코치는 결코 정신 건강 전문가의 대용품으로 간주되어서는 안됩니다.
정신 건강 문제 (예 : 절망감, 집중력 장애, 수면 장애 및 기분 장애) 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 정신 건강 전문가와상의하는 것이 중요합니다.
평생 코치와 함께 일하기 전에 알아 두어야 할 사항
인생 코칭 세션은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 예를 들어 일부 라이프 코치는 직접 고객을 만나고 다른 고객은 전화 또는 Skype를 통해 세션을 진행합니다.
인생 코치와 함께 일할 생각이라면 코칭 세션에서 집중하고 싶은 것이 무엇인지 결정하는 것은 당신에게 달려 있음을 명심하십시오. 각 세션마다 기분을 좋게하고 고양시키는 느낌을 주어야합니다. 스타일과 철학이 당신과 공감하는 코치를 찾는 것이 중요합니다.
유자격 코치를 찾는 데 도움이 필요하면 국제 코치 연맹 (International Coach Federation)과 같은 기관에 문의하십시오.
> 출처 :
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. 인생 코칭이 건강 결과를 향상시킬 수 있습니까? 개입 스터디에 대한 체계적인 검토. BMC Health Serv Res. 2013 년 10 월 22 일, 13 : 428
> Hawksley B. 직업 관련 스트레스, 일과 삶의 균형, 개인 생활 코칭. Br J 커뮤니티 간호사. 2007 Jan; 12 (1) : 34-6.