루틴은 아이들이 좋은 습관을 개발하도록 돕습니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 로 아이를 양육하는 경우, 그러한 아이들을 일상과 구조화 된 환경에 노출시키는 것이 얼마나 중요한지 들었을 것입니다. 그러나 이것이 정확히 의미하는 것은 무엇이며 구조가 어떻게 도움이됩니까? 이 개요를 통해 문제 해결에 초점을 둔 아이들을 돌보는 데 루틴이 중요한 이유를 더 잘 이해할 수 있습니다.
구조 이해하기
구조는 ADHD 아동 양육과 관련하여 많은 것을 듣는 용어입니다. 그러면 구조는 어떻게 생겼습니까? 간단히 말해, 구조화 된 환경은 체계적이고 예측 가능한 환경입니다. 자녀를 위해 일상적인 일상과 일일 일정이있을 때 구조를 만들고 있습니다. 자녀가 분명히 이해하고 긍정적으로 강화하는 집안일, 기대치 및 결과가 일관성이있을 때, 당신은 예측 가능한 환경을 조성합니다. 구조화 된 환경에서, 귀하의 자녀는 무엇을 기대해야하는지 알고 있으며 이로부터 오는 큰 안전감이 있습니다. 구조는 ADHD 유무에 관계없이 모든 어린이에게 혜택을줍니다.
ADHD를 가진 아이들에게 구조가 중요한 이유는 무엇입니까?
많은 어린이들이 집안일, 일정 및 활동을 체계화하고 좋은 습관을 스스로 개발할 수 있습니다. 그러나 ADHD를 앓고있는 어린이의 경우이 장애가 어떻게 기능하는지에 따라 훨씬 더 어려운 사업입니다.
ADHD를 앓고있는 어린이는 스스로를 조절 하는 능력에 어려움을 겪 습니다 . 이것은 충동적인 행동을 멈추고 너무 많은 산만 함이 그들을 다른 방향으로 끌고 갈 때 초점을 유지하는 것이 어렵다는 것을 의미합니다.
ADHD 의 증상은 자제력에 문제를 일으 킵니다. 결과적으로 ADHD를 앓고있는 어린이들은 증상을 관리하는 데 도움이되도록 더 많은 외부 통제 (즉, 구조)가 필요합니다.
집에서 이러한 외부 통제를 구축하면 자녀가 더 많은 성공을 경험할 수있게되고 또한 길을 따라 좋은 습관과 기술을 가르 칠 수있게됩니다. 구조와 함께, 아이들은 숙제를 끝내거나 취침 시간과 아침 시간을 정하는 데 같은 시간을 버티는 법을 배웁니다. 전날 밤 학교에서 샤워를하고 학교에서 옷을 뽑는 것과 같은 간단한 움직임으로 다음날 아침에 학교에 쉽게 갈 수 있습니다.
유익한 유추
구조를 설명하는 데 도움이되는 한 가지 방법은 비유를 사용하는 것입니다. 구조는 발판 과 매우 흡사합니다. 즉, 설정 한 루틴, 미리 알림 및 제한과 사용자가 제공하는 일관성은 고층 빌딩에 사용되는 비계와 같습니다. 이 스 캐 폴딩은 건물이 올라가거나 "성장"함에 따라 지원을 제공합니다. 마찬가지로 집에서 구조를 만들면 자녀의 성공을 돕고 더 큰 역량을 개발하는 데 필요한 지원을 제공하게됩니다. 결과적으로 자녀의 자신감이 높아집니다. 결국 이것은 귀하의 자녀가 성인이되어 감에 따라 자신의 인생을 조직하고 구조화하는 기술을 개발하는 데 도움이됩니다.