자녀의 속도를 늦추고주의를 기울이는 데 도움이되는 간단한 방법
ADHD 자녀 양육은 몇 가지 문제점을 제기 할 수 있습니다. 많은 부모님이 자녀를 천천히 천천히 구하고주의를 기울이고 지시를 따르는 것에 대한 좌절감을 표합니다.
커크 마틴은 ADD, ADHD, 아스퍼거, 자폐증, 감각 통합, 반대 항전, 불안 장애, 강박증 및 기타 학습 또는 정서 장애의 영향을받는 교육자, 부모 및 어린이들을위한 교육을 제공하는 교육 단체 인 Celebrate! ADHD의 전무 이사입니다.
"ADHD 아동들은 매우 바쁜 마음을 가지고 있음을 이해하는 것이 중요합니다. "정보, 충동, 감각 입력, 교사의 강의 및 지시를 전달하는 거리가있는 도시로서 자녀의 두뇌를 생각해보십시오. 그러나 그들의 도시에서 교통 신호등은 작동하지 않아 교착 상태와 혼란을 일으키고 있습니다. "
효과적인 의사 소통
마틴은 우리 아이들과보다 효과적으로 소통하는 것이 필수적이라고 말했습니다. 그는 학부모와 교사가 다음을 수행 할 것을 권장합니다.
- 명확하고 구체적인 지시를 내리십시오.
아이가 압도 당하지 않도록 작업을 하나 또는 두 단계로 나누십시오.
아이에게 선택권을주십시오.
진술 대신 질문하십시오. 이것은 아이에게 대안을 멈추고 생각하게 만듭니다.
흥미로운 시간 제한을 사용하고 도전하십시오. 우리가 5 분 안에 떠난다는 것은 의미가 없다 "고 마틴은 설명했다. 대신에 "우리가 3 분 30 초 안에 모든 레고들을 데려 와서 기록을 세울 수 있다고 생각합니까?"라고 자녀에게 물어보십시오.
또한 마틴은 부모가 때때로 부드럽고 속삭이는 말을하도록 권장합니다. "아이가 더 세심한 말을 듣는 법을 배우는 데 도움이됩니다."그는 또한 부모에게 아이에게 시선을 유지하도록 요구하는 함정에 빠지지 말 것을 경고합니다. "대신에 아이가 손에 무언가 (예 : 질감이있는 물건)를 사용하거나 말하면서 움직이게하십시오.
이것은 실제로 주의력과 유지력을 높입니다. "라고 Martin은 설명합니다.
때때로 우리는 얼굴이 파랗고 아이들은 단순히 듣지 않습니다. 그들은 우리를 대신 조정합니다. 마틴 대변인은 어린이들이 시각적으로나 청각 적으로 아이들을 일에 몰두할 수 있다고 말합니다. "부모님 들께서 컬러 카드 사용 방법 (천천히, 노랑, 초록색)과 타이머를 사용하여 아이들이 물어 보지 않고도 비디오 게임을 끌 수 있도록 도와줍니다."
두려운 성격 울화통
많은 부모들은 자녀가 극도로 좌절 할 때 발생할 수있는 지독한 성질 을 처리하는 방법을 확신하지 못합니다 . 마틴은 학부모들이 불쾌감을 자신의 개인적인 성실성을 증명할 수있는 기회로 여길 것을 권장합니다. "당신이 당신의 아이가 그들의 불쾌감이 당신을 통제 할 수 없다는 것을 보여 줄수록 빨리 던지면 멈추게됩니다."
"ADHD를 앓고있는 어린이들은 혼란에 빠지기 때문에 외부에 주문과 구조가 필요합니다." "감정적 인 아이를 진정시키는 가장 효과적인 방법은 우리가 평온 해지는 것입니다. 자녀가 붕괴 될 때, 평생 동안 평온한 암석이되어야합니다. 그들의 세계가 어느 정도 제어 불능 상태에 있더라도, 당신은 자신의 삶에서 성인이 통제하고 있으며 모든 것이 괜찮다는 것을 보여줄 필요가 있습니다.
그리고 그들은 당신이 매우 감정적으로 강하다는 사실을 알아야합니다. 심지어 가장 거친 울화조차도 당신을 움직일 수 없습니다. "
마틴은 우리가 자녀를 포기하거나 뇌물을 주려고 할 때 그들이 우리를 의지 할 수 없다는 것을 알게된다고 설명합니다. 그들은 우리가 비명을 지르고 울면서 조작하거나 당황 할 수 있다는 것을 배웁니다. 이것은 더욱 불안정하고 불안정하게 만듭니다.
"그래서 아이가 그것을 잃으면, 먼저 자신을 통제하고 침착하게 찾으십시오. 자녀는 감정적 인 상태가되어 버리므로 비이성적입니다. 비이 성적인 사람으로 추론하는 것은 불가능합니다. "마틴은 부모에게 자녀가 평온함을 느낄 수 있도록 권고합니다.
"앉아서 크레용으로 색을 칠하고, 잡지를 읽고, 식물에 물을주고, 요리를하십시오. 그를 침착하게 초대하십시오. 그는 당신이 화가 나는 것을 보는 데 익숙하기 때문에 처음에는 그를 괴롭힐 것입니다. 당신이 의사 소통하는 것은 (1) 당신의 행동이 나를 통제하거나 조작 할 수 없다는 것입니다. (2) 당신이 어떻게 통제 할 수 있더라도, 나는 당신이 의지 할 수있는 암입니다. "
부모님은 고함을 지르며 연기하는 것이 멈 추면 침착하게 자녀가 이용할 수 있음을 알릴 수 있습니다. 마틴은 부모가 말할 수있는 것을 보여줍니다. "당신이 말할 준비가되면, 나는 모두 귀입니다. 하지만 당신이 내게 소리 지르는 소리를들을 수는 없으며 당신의 울화는 당신이 원하는 것을 얻지 못할 것입니다. "
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추가 독서 과제 :
귀하의 ADHD 아동이 긍정적 인 또래 관계를 형성하도록 돕습니다.
ADHD 관리의 주요 원칙
출처:
> 커크 마틴. "Re : 전문가의 견적 요청"Keath Low에게 이메일을 보내십시오. 2 월 1 일.