중독을 가진 많은 사람들은 회복을위한 영적 요소가 있다고 들었 기 때문에 도움을받지 못하며 영적 틀 안에서 기능 할 수 있다고 느끼지 않습니다. 영성과 중독 회복은 때로는 서로 가깝게 느껴집니다. 더 높은 힘에 중점을 둔 12 단계 운동은 특히 어려울 수 있습니다.
중독을 가진 사람들이 이것에 대해 강하게 느끼는 이유는 다음과 같습니다.
- 종교적 배경이 없으며 종교와 영성에 대해 알지 못한다고 느낍니다.
- 종교가 사람들을 통제하고 통제를 원하거나 다른 사람들을 통제하는 접근법의 일부가 아니라고 느끼는 것.
- 전쟁과 다른 극악에서 종교의 역할을 인정하고 그들과 관련되기를 원하지 않습니다.
- 무신론자라는 것은 신이 없다고 믿는 것입니다.
- 불가지론 자라는 것 - 신의 존재를 알 수있는 방법이 없다고 믿기 때문에 신이 있다는 것을 가장하는 것은 위선적입니다.
- 특히 지도력 위치에 있었던 경우 교회 회원 또는 종교 단체 회원들에게 불쾌하거나 학대를 경험했습니다.
- 그러한 심각한 학대, 고통 또는 고통을 경험했거나 목격 한 경험이 있다면, 이것을 막을 수 있었던 하나님의 생각은 어떤 긍정적 인 의미로도 말이되지 않습니다.
- 일부 종교 교리는 인간의 고통을 과거의 잘못이나 잘못과 관련 짓고, 어쨌든 "당연한 것"이라는 생각에 불편한 느낌을 갖습니다.
이것들은 모두 종교 단체의 개입을 거부하거나 거부 한 유효한 이유입니다. 그러나 그들은 당신 자신의 영적 길을 발견하지 못하게합니다.
많은 사람들이 그들의 종교적인 경로를 조직 된 종교와 연결시킬 수 있지만, 많은 사람들은 "종교"가 필요하지 않습니다.
영성이란 무엇인가?
영성은 우리가 누구인지, 우리의 삶이 무엇인지를 탐구하는 인간 경험의 일부입니다. 여기에는 다음 중 일부가 포함될 수 있습니다.
- 자신의 도덕적 나침반과의 접촉 - 자신의 신념과 원칙에 따라 옳고 그른 것을 알 수있는 방법. 이 신앙은 종교에 의해 당신에게 건네 질 필요가 없으며, 당신 자신의 생각과 감정을 탐구함으로써 발견 할 수 있습니다.
- 도덕적 인 나침반을 당신의 삶을 사는 방법에 대한 지침으로 사용하는 법을 배우십시오. 예를 들어, 거짓말 하는 것이 잘못되었다고 생각하면 더 진실하게 살 수있는 방법을 찾아야합니다.
- 자신과 다른 사람들을 존경하십시오. 폭력적인 상황에서 자란 사람은 어려움을 겪을 수 있지만 궁극적으로 성취 할 때 매우 성취합니다.
- 문제에 대한 시각을 얻습니다. 이것은 의지와 지원으로 상황을 개선 할 수 있음을 인정하는 것을 포함합니다.
- 우리 모두가 인간의 약점을 가지고 있으며, 필요할 때 도움을 요청할 수있는 자부심을 버리는 것을 깨닫습니다.
- 다른 사람들에게 도움을주고받습니다.
더 나아가는 것
이러한 것들이 중독을 극복하기 위해 노력하는 대부분의 사람들에게 엄청난 도움이 될 수있는 영적인 활동이지만 적은 수의 사람들이 참여할 수있는 다른 영적인 활동들이 있습니다.
그것들은 회복 과정에 필수적이지는 않지만 더 행복하게 될 수 있습니다. 준비가되지 않았다면이 일을하라는 압박감을 느끼지 마십시오.
- 독특한 선물과 재능을 발견하고이를 사용하는 삶을 창조하십시오.
- 과거에 상처를 입거나 학대 한 사람들을 용서하십시오.
- 다른 사람들로부터 용서를 구하는 것.
- 새로운 통찰력을 얻음 - 중독 경험을 통해 "학습"하십시오.
- 예를 들어, 지역 사회에 "돌려주는 것"은 중독 또는 관련 분야에서 자원하거나 일하는 것입니다.
mindfulness에 기반한 치료법 과 같은 치유에 대한 새로운 접근법 중 일부는 높은 권력이나 종교를 믿을 필요없이 동부 영적 관행을 통합합니다.
이것은 당신의 신념에 대한 양면에 빠지거나 치료법과 당신의 신념 또는 불일치 사이의 불일치를 느끼지 않고 영성에 접할 수있는 좋은 방법입니다.