AA와 Al-Anon에서 1 단계는 알코올 중독 통제입니다.
수년간의 부인을 거친 후 알콜 중독자 및 그 가족은 알코올보다 무력하다는 단순한 인정으로 회복을 시작할 수 있습니다. 이것은 Alcohol 익명 및 Al-Anon 프로그램의 12 단계 프로그램의 첫 번째 단계입니다.
1 단계 : 정직
"우리는 우리가 술에 비해 힘이 없다는 것을 인정했다. 우리의 삶은 관리 할 수 없게되었다."
알코올 중독이 가족을 지배하기 시작하면 대개 가장 먼저해야 할 일 중 하나는 정직입니다.
알코올 중독자의 거짓말은 문제가 진행됨에 따라 그 (또는 그녀)가 술을 마시고 주위 사람들이 그를 위해 커버하기 시작하고 또한 정직하지 못하게됩니다.
이 거짓말주기와 비밀 유지는 수년간 지속될 수 있으며 그 자체로 상황이 실제로 악화되는 분위기를 조성 할 수 있습니다. 심지어 아이들도 거짓말을합니다. 그것은 가족 질병입니다.
가족은 병든 생각으로 완전히 통제 될 수 있습니다. 통제의 착각은 계속 될지도 모르지만, 알코올이 실제로 통제 할 수 있기 때문에 그들의 삶은 관리 할 수 없게됩니다. 그것은 교활하고, 당혹스럽고, 강력합니다.
그러나 누군가가 마침내 부정 의 순환을 깰 때 온 가족이 회복 될 수 있습니다. 첫 걸음은 무력을 시인하는 것으로 시작됩니다. 마침내 상황에 대해 솔직하게 말입니다. 어떻게 작동합니까?
한 가족 구성원이 마침내 술을 마시거나 비 음주자가되어 알코올로 인한 힘이 없다는 것을 인정하고 회복 의 여정을 시작하면 파급 효과가 나타날 수 있습니다. 자신의 회복을 위해 다른 사람들에게 영향을줍니다.
어떻게 1 단계를 시작합니까?
알콜 중독자 또는 익명의 가족 그룹은 12 단계의 치유 원리에 대한 훌륭한 통찰력을 제공합니다. 많은 사람들은 첫 발걸음을 내딛는 것이 가장 어려운 일 중 하나라고 말했습니다.
어떤 사람들은 무례한 깨우기 후에 첫 번째 모임에갑니다.
친구 나 가족이 술 마시는 것에 대해 당신과 마주 칠 수도 있습니다. 당신은 의학적 위기가 있거나 음주 운전으로 인해 멈출 수 있습니다. 당신은 행동을 취하고 회의에 가야한다고 결정합니다.
사랑하는 사람이 술을 마시고 살고 있다면, 당신이 무력하고 엉망진창을 지킬 수없고 책임감있는 사람이된다는 것을 인정하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러므로 계속해서 일을하고 질병의 일부가 될 수 있습니다. 당신이 인정한 후에 만 당신은 무력합니다. 당신은 당신 자신을 변화시키기 시작할 수 있습니다. 권력의 환상을 포기해야합니다. 1 단계부터 나머지 12 단계와 12 차례의 전통을 이어갈 수 있습니다 .
회의에 처음 참가할 때 준비가되지 않았을 수 있습니다. 일찍 퇴장하거나 문제가 있음을 부인할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 단계를 밟을 준비가되어 있고 술보다 무력하다는 것을 인정하면 나중에 다시 돌아올 수 있습니다. 자신이있을 때 12 단계 그룹이 준비됩니다.