내면화 된 증상에는 우울증과 사회적 문제가 포함됩니다.
내면화는 경계 성 인격 장애 (BPD)를 비롯한 여러 정신 질환의 증상입니다. 당신이 내면화하고 있다면 이것은 당신의 감정이나 쟁점을 내부에 유지하고 다른 사람들과 당신의 염려를 공유하지 않는다는 것을 의미합니다.
자신을 내면화하는 경우가 자주있는 경우, 자부심 이 낮고 , 자해가 있으며, 사회적으로 고립되어 있다는 징후가 나타날 수 있습니다.
내면화 감정은 아무에게도 관련이없는 외롭고 우울한 느낌을 줄 수 있습니다. 많은 사람들에게 오랫동안 내면화하는 사람들은 문제를 더 크게 만들 수 있습니다. 결국 당신은 불황에 빠지거나 자살 행위를 생각할 수 있습니다.
내면화와 경계 성격 장애
일반적으로 BPD를 가진 사람을 생각할 때, 우리는 강한 감정과 반응을 가진 누군가를 그릴 수 있습니다. 그는 화를 잘 낼지도 모르고 분노를 보일 수도 있으며 때로는 매우 혼란스러운 개인적인 관계가 있습니다. 그러나 BPD를 가진 많은 사람들이 이런 식으로 행동하지 않고 대신 감정을 내면화합니다. 그들이 정신 질환 의 진단 및 통계 매뉴얼 제 5 판에 요약 된 BPD에 대한 진단 기준을 여전히 충족시키는 반면 , 다른 사람들보다 자신의 증상을 다르게 처리하고 표시 할 것입니다.
화를 내거나 소리 지르기보다는 오히려 얼마나 많은 고통과 슬픔을 숨기고 있는지, 이러한 충동을 내면화 할 수 있습니다.
외부 세계에 연결하지 않거나 더 큰 그룹에 적합하지 않은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 내면화하는 사람들은 종종 BPD를 가진 다른 사람들보다 내향적이고, 철회되고, 금욕주의적인 것으로 간주됩니다.
또한 감정을 조절하거나 감정을 합리화하려는 데 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 이러한 증상을 더욱 악화시키는 통제력이 부족할 수 있습니다.
BPD를 사용하는 다른 사람들과 마찬가지로 언젠가 자신에 대해 자신감을 가질 수 있으며 다음 번엔 무능력해질 수 있습니다. 당신이 당신의 불안감을 친구 나 사랑하는 사람들과 나눌 수 없다고 느끼기 때문에 이것은 악화 될 수 있습니다.
국제화로부터의 회복
BPD는 쇠약 해지는 정신 장애가 될 수 있지만 치료를 받으면 좋은 예후를 보입니다. 자신의 습관을 통제하고 BPD 증상을보다 건강하게 관리 할 수 있습니다.
BPD는 종종 심리 요법으로 치료됩니다. 인지 행동 치료 및 변증 법적 행동 치료는 내면화 감정 및 BPD를 성공적으로 치료하는 데 사용되는 일반적인 두 가지 형태의 심리 치료법 입니다.
치료법에서, 당신은 순간에 머무르는 법을 배울 것이며 자신과 다른 사람들의 생각에 도전하기 시작할 것입니다. 당신은 격렬한 감정을 관리하고 충동을 촉구하고, 관계를 개선하며, 충동적이고 파괴적인 행동을 예방할 수있는 대처 기술을 배웁니다.
치료를받는 동안 의사는 증상 치료에 도움이되는 약물을 추천 할 수도 있습니다. BPD를 치료하기 위해 현재까지 승인 된 약물은 없지만, 일부 의사는 불안, 우울증 또는 자살 충동을 조절하는 약을 처방하기도합니다.
당신이나 당신이 아는 사람이 BPD를 가지고 있고 증상과 내면화에 어려움을 겪고 있다면, BPD 전문 치료사를 만나는 것이 중요합니다.
관심사, 공통 트리거 및 새로운 대처 메커니즘을 학습함으로써 BPD의 내재화 및 기타 증상을보다 잘 관리 할 수 있습니다. 이것은 다른 사람과의 관계를 개선하고 자신의 견해를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처 :
"경계 성 인격 장애". 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 , 5 판. 미국 정신과 학회, 2013.
Eaton, NR., Krueger, RF., Keyes, KM, et al. "경계 성 인격 장애 병발 : 공통 정신 장애의 내부화 / 외부화 구조와의 관계". Psychological Medicine , 2011, 1041-1050.