당신의 사춘기가 건강한 대처 방법을 절단하고 배우는 것을 멈출 수 있도록 도와주십시오.
절단은 십대들이 나이프, 면도날 또는 기타 날카로운 물건으로 의도적으로 자르거나 긁는 일종의 자해이지만 자살을 시도 할 의도는 없습니다.
다른 자해 행동에는 머리를 두드리는 행위, 피부에 상표를 붙이거나 태우는 행위, 약물을 과다 투여하는 행위, 목 졸려하는 행위가 포함될 수 있습니다.
이러한 행동은 청소년 및 청소년의 16 %까지 생각하고 영향을 줄 수있는 것보다 더 일반적입니다.
왜 십대들이 스스로를 잘라 냈습니까?
부모와 소아과 의사는 십대들이 왜 스스로를 해할 다른 일들을 자르거나 다른 일을하는지 이해하기가 힘듭니다. 놀랍지 않게 절단은 복잡한 행동 문제이며 우울증, 불안 및 섭식 장애를 비롯한 다양한 정신 장애와 관련이있는 경우가 많습니다. 스스로 자른 십대들은 자해를하는 친구, 낮은 자부심, 학대 의 역사 및 / 또는 자살에 대한 생각을 가질 가능성이 더 큽니다.
그것은 때때로주의 집중 행동으로 간주되지만, 절단은 아이들이 긴장을 풀거나 슬픔이나 분노의 감정을 완화 시키거나 자신의 문제를 분산시키는 방법입니다. 물론 모든 구제는 일시적인 것입니다.
자르는 일부 십대들은 친구를 잘라내거나 읽거나 TV에서 본 적이 있을지 모르지만 대부분의 아이들은 커녕 자신이나 다른 사람의 영향을받지 않는다고 말한다.
절단의 흔적
절단은 청소년 및 청소년 (특히 10 대 소녀)에게 가장 일반적이며, 종종 고등학교 초기에 14 세 또는 15 세경부터 시작됩니다.
스스로 자른 십대들은 보통 충동 적으로 묘사됩니다. 일부는 또한 과잉 행동하는 사람으로 묘사됩니다.
경고 신호와 적기의 관점에서, 십대는 다음과 같은 경우 절단 될 수 있습니다.
- (날씨가 따뜻할 때에도) 팔, 손목 또는 허벅지 (커팅이 발생하는 신체의 공통 영역)에 새로운 절단 자국이나 오래된 흉터를 덮기 위해 항상 긴 소매 셔츠 나 긴 바지를 착용합니다.
- 다리, 손목 또는 팔에 끊임없이 의심스러운 상처, 긁힘 또는 화상이 있습니다.
- 우울증, 불안 또는 섭식 장애의 증상이 나타나고 있습니다.
- 그녀의 감정을 제어하는 데 어려움이 있습니다 (청소년이 슬프거나 화가 났을 때 어떻게 대처할 수 있는지 모르는 것처럼)
자녀가 절단하고 있다고 생각되면 부드럽게 물어보십시오. 대답이 '예'인 경우 미친 또는 지나치게 반응하지 않는 것이 중요합니다. 당신은 그녀가 그것을하기에 나쁘게 느끼게하고 싶지 않습니다. 절단은 종종 더 큰 문제의 징후이며, 부모로서, 귀하는 전문적인 도움을 구함으로써 근본 원인을 파악할 수 있습니다 (자세한 내용은 아래에 설명되어 있음).
절단을위한 트리트먼트
우울증이나 불안 같은 근본적인 정신병 적 문제를 치료하고, 커팅이 나쁜 습관이되지 않도록 예방하는 데 도움을주는 것이 중요합니다. 십대가 자신을 자르면 길수록 습관을 깨는 것이 어려워집니다.
그리고 절단은 나중에 인생에서 더 많은 문제로 이어질 수 있습니다.
사실, SAFE 대안 (자기 학대 마지막 마지막) 치료 프로그램은 '친밀감, 생산성 및 행복을 방해하는 궁극적으로 위험하고 쓸데없는 대처 전략'이라고 묘사합니다.
이들은 당신의 십대가 절단을 중단하고 건강한 대처 전략을 배우는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 치료법입니다.
- 심리 치료사 :이 십대를 치료하는 경험이있는 카운슬러 또는 심리학자가 치료하고 잘라내는 십대를 평가해야합니다. 이러한 유형의 전문가는 토크 테라피에 능숙하며 청소년이 직면 한 문제에 대해 공개적으로 이야기 할 수있는 안전하고 비판적인 공간을 제공 할 수 있습니다. 십대 청소년이 부모에게 완전히 개방하기 어려울 수 있으므로 기본적으로 낯선 사람과 이야기하는 것이 자녀에게 더 쉬울 수도 있음을 기억하십시오.
- 정신과 의사 : 아동 정신과 의사 (마약을 처방 할 수있는 의사)의 평가는 필요할 때 항우울제를 포함 할 수있는 추가 치료 아이디어를위한 좋은 아이디어 일 수 있습니다.
- 치료 센터 : 귀하의 지역에서 치료 전문 센터를 찾으십시오. 치료 센터의 이름에는 "자해", "자해"또는 "자해"라는 구가 포함될 수 있습니다.
- 지원 그룹 : 십대 자녀는 또한 자해 지원 그룹에 가입하여 도움을받을 수 있습니다. 다른 사람을 만나는 것은 그녀의 혼자만 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 다른 사람들이 어떻게 자해를 중단했는지를 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
절단 을 위한 치료 는 분노, 스트레스 또는 슬픔의 느낌에 직면했을 때 청소년이 건강한 대처 방법을 개발하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 또한 십대 자녀의 자부심을 높이고 모든 근본적인 정신병 문제를 관리하며 십대 자녀가 자살에 대한 생각을 갖지 않도록 도와줍니다.
출처 :
미국 아동 학회 (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry). 가족을위한 사실. 청소년의 자기 부상.
청소년의 비 손상 자해 : 인구 조사. 닉슨 MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3) : 306-12