주변을 둘러싼 상황이 이상하거나 익숙하지 않은 경우 경계 성 인격 장애 (BPD)를 앓고있는 사람들이 흔히 볼 수있는 해체를 경험하고 있음을 의미 할 수도 있습니다.
해리 란 무엇입니까?
해리는 이해하기 어렵고 머리를 감쌀 수 있습니다. 즉, 넓은 의미에서 해리는 사람의 사고, 감정, 행동, 기억 및 정체성 사이의 단절을 나타냅니다.
좀 더 구체적으로 말하면, 수년간의 연구 끝에 연구자들은 이제 해리와 관련된 경험을 기술 할 수있게되었습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 개인화 . 탈 개인화 란 당신과 당신의 몸에서 분리되는 느낌입니다. 비 개인화를 경험 한 사람들은 마치 자신이 외부에서 자신의 몸을 관찰하고있는 것처럼 느끼거나 꿈속에있는 것처럼 느낄 수 있습니다.
- Derealization . Derealization은 개인화와 비슷하지만 다른 사람들이나 사물과 같이 외부 세계로부터 분리되는 느낌입니다. Derealization은 익숙한 것들이 이상하거나 비현실적이거나 낯설게 보일 수 있습니다. Derealization 및 개인화는 종종 동시에 발생합니다.
- 기억 상실증 . 해리를 경험 한 사람들 중에는 기억 상실증이나 "시간 상실"기간이 있습니다. 그들은 깨어있을 때 수 분 내지 수 시간이 걸릴 수 있지만 그들이 어디 있었는지, 무엇을하고 있었는지를 기억할 수는 없습니다.
- 정체성 혼란 : 이것은 사람이 자신의 정체성, 정체성, 말하자면 내면적 인 투쟁을 경험할 때 발생합니다.
- 신원 변경 ( identity alteration) : 신원 변경이란 사람이 다른 사람처럼 행동하는 것을 감지하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 그녀는 그녀가 인식하지 못하는 그녀의 집에서 물건을 보거나, 배우지 못하는 기술을 수행하거나, 다른 사람들이 그녀가 다른 사람처럼 행동한다고 말할 것입니다. 경미한 정체 변경은 일반 인구에서 흔히 발생하며 이름 변경과 관련 될 수 있습니다. 핵심은 매일의 기능이나 관계에 문제를 일으키지 않는다는 것입니다. 즉, 사람은 자신의 정체성 또는 역할 변화를 인식하고 있습니다. 보통의 신원 변경은 BPD에서 일반적이며, 사람의 통제하에 있지 않은 분위기 또는 행동의 변화를 포함합니다.
당신이 해리를 경험 한 적이 없다면, 당신은이 묘사에 당황 할 것입니다. 그러나 자주 분열을 경험하지 않더라도 대부분의 사람들은 때때로 가벼운 형태의 해리를 경험합니다.
일상 생활에서 해리의 흔한 예는 고속도로에서 운전할 때 출구에서 빠져 나가는 원인이되는 구역 설정 (생각이나 행동을 기억할 수없는 경우)입니다.
해체가 장애입니까?
해리를 포함하는 몇 가지 장애가 주요 특징입니다. 예를 들어, 해리 성 정체성 장애 (DID)는 사람이 다른 성격을 띠게 만드는 매우 심각한 해리의 결과로 생각되는 장애입니다. 해리 성 정체성 장애를 가진 대다수의 사람들은 어린 시절 학대 (예 : 육체 및 / 또는 성적)와 방치를 경험했습니다.
해리 성 정체성 장애 외에 다른 4 가지 해리 성 장애는 다음과 같습니다.
- 해리 푸가 (Dissociative Fugue)를 포함한 해리 성 기억 상실증
- 탈 개인화 / 현실화 장애
- 기타 특정 해리 성 질환
- 불특정 해리 성 질환
해리는 또한 다른 장애의 증상이기도합니다. 예를 들어 BPD의 증상 중 하나는 스트레스 해소입니다.
해리는 또한 급성 스트레스 장애 및 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 관련이 있습니다.
해리 치료
BPD를위한 트리트먼트는 종종 해리를 줄이기위한 구성 요소도 포함합니다. 일반적으로 해체를위한 치료는 자신과 현재의 순간, 그리고 현재의 환경과 재 연결하는 데 도움이되는 기술을 구축하는 데 기반을 둡니다.
예를 들어 " 접지 "는 해리를 줄이기 위해 사용할 수있는 기술입니다. 접지 운동에는 외부 자극을 사용하여 다시 연결해야합니다. 예를 들어 시각적 접지 연습에서는 주변 환경에 대한 세부적인 정보를 관찰하고 연결될 때까지 지켜봐야합니다.
어떤 사람들은 감각을 사용하는 접지 운동에 더 잘 반응합니다. 예를 들어 잠시 동안 아이스 큐브를 잡고 있으면 현재로 돌아갈 수 있습니다.
한 단어
해리 증상은 BPD 환자에서 흔히 발생하며 최대 2/3의 사람들에게서 발생합니다. 그렇다고하더라도 BPD가있는 일부 사람들은 해리 현상이 미미하거나 가벼운 증상을 겪는 반면 다른 증상은 더 심한 증상을 경험한다는 것을 의미하는 확실한 스펙트럼이 있습니다. 연구에 따르면이 중증도는 사람의 학대와 외상의 역사와 관련이있을 수 있습니다.
당신이나 사랑하는 사람이 해열 증상 (또는 해리 성 장애)으로 BPD를 치료받는 경우, 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 과거의 외상을 기억해야하기 때문에 치료가 힘들고 강렬 할 수 있습니다. 그러나 시간과주의를 가지고 치료는 해독 증상보다 권력을 되 찾는 것을 도울 수 있습니다.
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