왜 우리는 서로의 고통을 느끼는가?
노숙자는 번화 한 겨울날에 너무 가늘어 보이는 거친 코트로 길모퉁이에 서있었습니다. 그는 "내 운이 좋았어. 아무 것도 도움이되지."라는 간단한 판지 표지판을 들고 피곤해 보였다. 우리가 걸어 갈 때, 우리의 작은 그룹의 친구들과 지인들이 일시 중지하여 그 사람에게 몇 달러를주었습니다.
우리 대부분은 남자에 대한 즉각적인 공감과 연민을 느꼈습니다.
아는 사람의 남편을 제외하고 누가 혐오감에 시달렸 는가? 노숙자는 시스템을 잘 작동 시키는데 숙련 된 프리랜더였다. "그는 아마 내가하는 것보다 더 많은 돈을 벌어."그는 우리가 떠나면서 분노를 계속했습니다. 지인은 남편의 냉담하고 냉엄한 행동에 당혹스러워서 눈을 피웠다.
왜 다른 사람이 고통당하는 것을 보았을 때, 우리 중 일부는 즉시 상대방의 장소에서 자신을 상상할 수 있으며, 고통받는 동정을 느낄 수있는 반면 다른 사람들은 무관심하고 무관심한 이유는 무엇입니까?
공감이 열쇠입니다.
우리는 일반적으로 우리 자신의 감정과 감정에 꽤 잘 조화되어 있습니다. 그러나 공감은 우리로 하여금 "다른 신발에서 마일 걸음"을하게합니다. 그것은 우리가 다른 사람이 느끼고있는 감정을 이해하게합니다.
우리 중 많은 사람들은 고통스러워하는 다른 사람을보고 무관심하거나 심지어 철저한 적개심으로 반응하는 것은 완전히 이해할 수없는 것처럼 보입니다. 그러나 일부 사람들이 그러한 방식으로 반응한다는 사실은 공감이 다른 사람들의 고통에 대한 보편적 인 반응이 아니라는 것을 분명히 보여줍니다.
그러면 우리는 왜 공감을 느낍니까? 왜 중요합니까? 그리고 그것이 우리 행동에 어떤 영향을 미칩니 까?
공감이란 무엇입니까?
감정 이입은 다른 사람이 겪고있는 것을 감정적으로 이해하는 능력을 포함합니다. 근본적으로, 그것은 당신을 다른 사람의 입장에 넣고 느끼고 있어야하는 것을 느끼고 있습니다.
empathy 라는 용어는 1909 년 심리학자 Edward B. Titchener 에 의해 독일 용어 einfühlung ( "감정을 느끼는"의미)의 번역으로 처음 소개되었습니다.
그렇다면 공감과 공감은 정확히 어떻게 다른가요? 동정심에는 수동적 인 연결이 더 많이 포함되는 반면 공감은 일반적으로 다른 사람을 이해하려는 훨씬 적극적인 시도를 포함합니다.
다양한 전문가에 따르면 공감은 다음과 같이 정의됩니다.
- "... 관찰자가 다른 사람이 경험하고 있거나 감정을 체험하려고한다고 인식하여 감정적으로 반응합니다." - Ezra Stotland, 1969
- "... 한 자기 인식 자기가 다른 자기의 긍정적이고 부정적인 경험을 비합리적으로 이해하려는 시도" - Lauren Wispe, 1986
- "... 다른 사람의 상황에 더 적절한 정서적 반응" - Martin Hoffman, 1987
공감은 왜 중요한가?
인간은 확실히이기적이고 심지어 잔인한 행동을 할 수 있습니다. 일간 신문을 빠르게 스캔하면 수많은 불친절하고이기적이고 가증 한 행동을 신속하게 발견 할 수 있습니다. 그런 다음 질문은 왜 우리 모두가 그러한 자아 행동에 항상 관여하지 않는가? 우리가 다른 사람의 고통을 느끼고 친절로 반응하게하는 원인은 무엇입니까?
많은 이론들이 공감을 설명하기 위해 제안되었습니다. 주제에 대한 최초의 탐구는 동정의 개념에 집중되었습니다. 철학자 아담 스미스 (Adam Smith)는 동정심은 우리가 전혀 느끼지 못할 수도있는 것을 경험할 수 있다고 제안했습니다.
사회 학자 허버트 스펜서 (Herbert Spencer)는 동정심이 적응 기능을 제공하고 종의 생존을 도왔다 고 제안했다.
최근의 접근법은 공감의 배후에 놓여있는인지 적 및 신경 학적 과정에 초점을두고 있습니다. 연구자들은 전뇌 피질과 전방 피질을 포함하여 뇌의 여러 부위가 공감에 중요한 역할을한다는 것을 발견했습니다.
공감은 사회적 관계에 도움이되는 행동을 돕습니다. 우리는 자연스럽게 사회적 존재입니다. 다른 사람들과의 관계에서 도움이되는 것들이 우리에게도 도움이됩니다. 사람들이 공감을 느낄 때, 그들은 다른 사람들에게 도움이되는 사회적 행동 에 참여할 가능성이 더 큽니다.
애타주의 와 영웅 주의 와 같은 것들도 다른 사람들을 공감한다는 느낌과 관련이 있습니다.
왜 우리는 때때로 공감을 얻지 못하는가?
이 기사의 시작 부분에있는 이야기가 모든 상황에서 공감을 경험하는 것은 아닙니다. 저의 아는 사람의 남편은 추운 겨울 길에서 떨고있는 노숙자에 대한 동정심, 공감, 동정심을 느끼지 못했고, 심지어는 그를 향한 강한 적대감을 나타 냈습니다. 그렇다면 왜 우리는 어떤 사람들에게는 공감을 느끼지만 다른 사람들에게는 공감할 수 없습니까? 여러 가지 요인이 중요한 역할을합니다. 우리가 상대방을인지하는 방법, 상대방의 행동에 대한 속성 , 상대방의 처지에 대한 책임, 자신의 과거 경험 및 기대 모두가 작용합니다.
가장 기본적인 수준에서 우리는 공감대를 경험하는 능력에 기여하는 두 가지 주요 요소 인 유전학 및 사회화가있는 것으로 보입니다. 근본적으로, 그것은 자연과 육성 의 오래된 상대적인 공헌을 무너 뜨 렸습니다. 우리의 부모는 동정심, 공감, 연민에 대한 성향을 포함하여 전반적인 성격에 기여하는 유전자를 전달합니다. 반면에, 우리는 또한 부모, 동료, 지역 사회 및 사회에 의해 사회화됩니다. 우리가 다른 사람들을 어떻게 대하고, 다른 사람들을 어떻게 생각하는지는 아주 어린 나이에 주입 된 신념과 가치를 반영하는 경우가 많습니다.
사람들이 공감을 얻지 못하는 몇 가지 이유 :
- 우리는인지 편견의 희생양이됩니다. 때로 우리가 우리 주변의 세계를 인식하는 방식은 여러 가지 인지 편향 의 영향을받습니다. 예를 들어, 우리는 종종 외부 요인에 대한 우리의 결점을 비난하면서 다른 사람들의 실패를 내부 특징으로 돌립니다. 이러한 편향은 상황에 기여하는 모든 요소를 보지 못하게하고 다른 상황의 관점에서 상황을 볼 가능성을 낮추게 만듭니다.
- 우리는 희생자를 dehumanize : 사람들은 또한 우리와 다른 사람들도 우리와 같은 느낌과 행동을하지 않는 생각의 함정에 빠지다. 이것은 다른 사람들이 우리에게서 육체적으로 먼 경우에 특히 일반적입니다. 우리가 외국 땅에서 재난이나 갈등에 관한보고를 보았을 때 고통받는 사람들이 우리와 근본적으로 다르다고 생각하면 공감을 느끼기 어려울 수 있습니다.
- 우리는 희생자를 비난합니다 : 때때로 다른 사람이 끔찍한 경험을 통해 고통을 당했을 때, 사람들은 자신의 상황에 대해 희생자를 비난하는 실수를합니다. 범죄 희생자가 공격을 유발하기 위해했을 수도있는 일에 대해 사람들이 얼마나 자주 질문 한 것을 들었습니까? 이러한 경향은 세계가 공정하고 정당한 곳이라고 믿을 필요가 있기 때문에 생깁니다. 우리가 사람들이받을 자격이 있고 얻는 것을받을 자격이 있다고 믿는다면, 그것은 우리에게 그런 끔찍한 일이 결코 일어나지 않을 것이라고 생각하게 만듭니다.
공감은 때때로 실패 할 수도 있지만, 대부분의 사람들은 다양한 상황에서 다른 사람들과 공감할 수 있습니다. 다른 사람의 관점에서 사물을보고 다른 사람의 감정을 공감하는이 능력은 우리 사회 생활에서 중요한 역할을합니다. 공감은 우리가 다른 사람들을 이해하도록 해주 며, 종종 다른 사람의 고통을 덜어주기 위해 행동하도록 강요합니다.
> 출처 :
> 데이비스, MH (1994). 공감 : 사회 심리학 적 접근. Madison, Wisconson : Westview Press, Inc.
> Epley, N. (2014). 마음가짐 : 우리가 다른 사람들이 생각하고 믿고 느끼고 바라는 것을 이해하는 방법 . Knopf.
> 호프만, ML (1987). 정의에 대한 공감과 도덕적 판단의 공헌. N. > Eisenbert >와 J. Strayer (Eds.), 공감과 발전. 뉴욕 : 케임브리지 대학 출판부.
> Stotland, E. (1969). 희망의 심리학. 조시 -베이스.
> Wispe, L. (1986). 공감과 공감의 구별 : 개념을 요구하기 위해서는 말씀이 필요합니다. 성격 및 사회 심리학 저널, 50 (2) , 314-321.