경계 성 인격 장애와 PTSD는 자주 접하게됩니다.
경계 성 인격 장애와 PTSD는 빈번히 연계됩니다. 경계 성 인격 장애 (BPD라고도 함)를 가진 사람들은 감정, 불안정한 관계 및 충동적인 행동을 제어하는 문제를 관리하는 데 어려움을 경험합니다.
BPD와 PTSD가 유년기 남용과 같은 많은 위험 요소를 공유하기 때문에 BPD와 PTSD가 함께 발생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
BPD의 증상
경계 성 인격 장애 (BPD)는 언론에서 점점 더 많은 관심을 받았습니다. 그러나, 장애는 종종 정확하게 제시되지 않으며, 결과적으로 많은 사람들이이 질환을 구성하는 증상에 대해 오해를합니다. BPD가 있거나 아는 사람을 알고있는 경우 증상이 무엇인지 알면 진단의 일부가 아니므로 자신이나 사랑하는 사람이 무엇을하는지 잘 이해할 수 있습니다.
BPD와 PTSD 간의 연결
BPD를 가진 많은 사람들은 PTSD를 가지고 있으며, PTSD를 가진 많은 사람들도 BPD의 진단 기준을 충족합니다. 왜 그들은 자주 함께 발생합니까? 많은 사람들이이 두 질환이 종종 함께 발생한다는 사실을 관찰 했음에도 불구하고 그 이유에 대한 연구는 많지 않습니다.
그러나 정신 건강 전문가들은 몇 가지 가설을 제시했습니다. 그 두 가지가 종종 함께 발생할 수있는 한 가지 주요한 이유는 두 질환 모두 감정 관리의 어려움 과 외상 사건 의 경험 과 같은 동일한 위험 요인 중 일부를 공유 하기 때문 입니다. 장애가있는 곳에서 배우는 것은 매우 중요합니다. 증상이 나타나면 도움이 될 수 있습니다.
BPD와 PTSD 모두의 결과
BPD 또는 PTSD 중 하나를 갖는 것은 각 장애가 사람의 삶에 큰 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 충분히 어렵습니다. 이 점을 감안할 때 두 장애가 모두 사람의 삶을 크게 혼란시킬 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. BPD와 PTSD를 모두 가지고 있다면, 위험이 더 높은 다른 상태 (예 : 약물 사용, 우울증, 고의적 인 자기 위해)를 아는 것이 도움이됩니다. 이 지식이 있으면 이러한 다른 조건이 발생할 가능성을 줄이기 위해 조치를 취하는 데 도움이됩니다 (예 : 건강한 대처 기술 개발).
PTSD 및 고의적 인 자기 파괴
BPD를 가진 많은 사람들은 고의적 인 자기 해를 당하거나 자신의 삶을 끝내고 자하는 욕구없이 몸의 일부가 직접 파괴되는 경우가 종종 있습니다. 매우 강렬하고 불쾌한 감정적 인 경험을 관리하거나 표현하는 방법으로 사람들이 자해를 사용하는 것으로 나타났습니다.
PTSD를 가진 사람들이 자기 위해에 관여 할 가능성이 더 높을 수도 있음이 밝혀졌습니다. PTSD를 가진 사람들 (BPD 여부와 관계없이)은 부끄러움, 죄책감, 분노 및 두려움과 같은 강한 부정적인 감정을 경험하므로 의미가 있습니다. 이러한 감정은 앉기가 어려울 수있어 자기 해와 같은 건강에 좋지 않은 대처 전략을 유도합니다.
BPD와 PTSD에 관련된 자기 파괴적 행동
BPD와 PTSD가 고의적 인 자해와 관련되어있는 것처럼 이러한 장애는 물질 사용, 폭식 또는 제한, 자살과 같은 광범위한 자기 파괴적 행동에 대한 위험을 증가시킵니다. 감정이 매우 강할 때 (PTSD와 BPD를 가진 사람들이 자주 느끼는 것과 같은), 행동을 제어하기가 더 어려울 수 있습니다. 결과적으로 사람들은 단기간에 고통을 줄이기는하지만 장기적으로 부정적인 결과를 초래하는 행동에 관여 할 가능성이 더 큽니다. 이러한 행동을 줄이는 데있어 무엇이 자기 파괴적인 행동인지, 그리고 이러한 자기 파괴적 행동을 유도하고 있는지 파악하는 것이 중요합니다.
변증 법적 행동 치료와 BPD와 PTSD
변증 법적 행동 치료 (DBT)는 경계 성 인격 장애의 증상을 치료하는 데 매우 효과적인 것으로 밝혀진인지 적 행동 치료입니다. DBT는 사람들이 감정과 관계를보다 잘 관리 할 수 있도록 도와줍니다. DBT는 원래 BPD를위한 치료법으로 개발되었지만, DBT에 제시된 많은 기술들은 PTSD 환자 (뿐만 아니라 두 가지 장애가있는 사람들)에게 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다.
당신은 아직 DBT에 익숙하지 않을 수도 있지만, BPD, PTSD 또는 둘 다를 가지고 있다면, 그것은 당신에게 좋은 선택 일 수 있으므로이 치료에 익숙해지는 것이 가치가 있습니다.