공격적인 행동을 유발하는 강렬한 증상
강렬하고 부적절한 분노는 경계 성 인격 장애 (BPD) 의 가장 심각한 증상 중 하나입니다. 실제로, 그것은 종종 "경계선 분노"라고 불리는 너무 강렬합니다.
그럼에도 불구하고 분노가 BPD의 핵심 특징이지만 BPD를 가진 사람들이 다른 사람과 분노를 경험하는 이유나이 경험이 다른 이유에 대해서는 거의 알려지지 않았습니다.
그러나 새로운 연구는 경계선 분노의 본질에 대해 밝히고있다.
경계선 분노의 기본
경계선 분노는 단순한 표준 감정적 반응 그 이상입니다. 진단 및 통계 매뉴얼 정신 장애 5 판에서 BPD의 분노는 "부적절하고 격렬한 분노 또는 분노를 제어하는 데 어려움"이라고 기술되어 있습니다.
BPD의 분노가 "부적절한"이유는 분노의 정도가 상황을 유발 한 것보다 더 강렬한 것으로 보이기 때문입니다. 예를 들어, BPD를 가진 사람은 오해, 분노의 매우 강한 감정, 고함 치는 소리, 풍자적 인 증오 또는 신체적 폭력과 같은 분노 표현과 같이 다른 사람에게 중요하지 않거나 중요하지 않게 보일 수있는 이벤트에 반응 할 수 있습니다 .
경계선 분노에 관한 연구
경계선 분노는 BPD 전문가들 사이에서 오랫동안 논쟁과 추측의 주제 였지만 최근에는 신중한 연구의 초점이되었습니다.
전문가들은 이제 국경 분노가 정상적인 분노와 다른 점과 그것이 나타나는 이유를 조사하고 있습니다.
좀 더 구체적으로 연구자들은 BPD를 가진 사람들이 분노가 더 심하거나 분노 반응이 더 강하며, BPD가없는 사람들보다 분노 반응이 더 길다는 것을 이해하려고 노력하고 있습니다.
한 연구는 분노를 유발하는 이야기에 부응하여 BPD가없는 사람과 BPD가없는 사람에 비해 분노를 조사했습니다. 이 연구는 BPD를 가진 사람들이 (이야기에 대한 응답으로) 건강한 통제와 동일한 수준의 분노를보고 함을 발견했습니다. 그러나 건강한 사람들은 BPD가보고 된 사람들보다 자신의 분노가 시간이지나면서 더 빨리 감소했다고보고했습니다.
따라서 BPD를 가진 사람들이 분노 반응이 더 클 수는 없지만 분노는 다른 사람들이 경험하는 것보다 훨씬 오래 지속됩니다.
또한 다른 연구에 따르면 BPD의 분노가 반추를 유발할 수 있습니다 (누군가가 자신의 화가 난 경험에 대해 여러 번 생각할 때). 이러한 반복적 인 생각은 사람의 분노를 악화시키고 지속 시간을 증가시키는 악의적 인 정서적주기를 만듭니다 (위에서 언급 한 연구에서 지원됨). 결국, 길고 강렬한 분노는 사람들이 분노를 풀기 위해 종사하는 공격적인 행동을 유발합니다.
이 분야의 연구는 매우 예비 적이며 BPD를 가진 사람들이 어떻게 그리고 왜 경계선을 경험 하는지를 완전히 이해하기 위해서는 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다.
경계선 분노의 치료
분노의 흔히 쇠약 해지는 증상을 포함하여 경계 성 인격 장애를 치료하는 데 사용할 수있는 많은 치료법이 있습니다.
정신 요법
BPD에 대한 대부분의 정신 요법은 BPD를 가진 사람이 보여주는 강력한 분노 반응을 나타냅니다. 예를 들어, 변증 법적 행동 치료 (DBT) 에서 환자는 분노를 더 잘 관리하고 성난 분노를 줄이는데 도움이되는 기술을 가르칩니다. 스키마 집중 치료 , 전이 집중 치료 , 정신화 기반 치료 등 BPD를위한 다른 유형의 정신 요법도 분노를 목표로합니다.
의약품
현재 장애를 치료할 수있는 FDA 승인을받은 BPD 에 대한 약물 은 없지만 BPD의 분노를 감소시키는 것으로 밝혀진 약물이 있습니다. 그러나 이러한 BPD 약물 은 심리 치료와 함께 사용하면 가장 효과적 일 수 있습니다.
약물 치료는 분노의 강도를 변화시킬 수 있지만 삶의 스트레스 요인이나 어려운 상황이 발생할 때 사람의 분노를 완전히 예방하거나 지울 수 없기 때문입니다.
한 단어
귀하 또는 사랑하는 분이 국경 분노에 어려움을 겪고 계시다면 치료사 또는 정신 건강 전문가의 진료를 받으십시오. 너 (또는 너의 사랑하는 사람)는이 비참한 증상을 제어하고 기분이 나아질 수있다.
마지막으로 분노 자체는 정상적인 감정이므로 화난 반응을 경험한다고해서 BPD가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 경계 성 인격 장애를 가진 사람은 빈번하고, 극단적이며, 부적절한 분노 발작을 경험하며, 종종 신체적 인 싸움과 같은 파괴적 행동으로 이어지는 것을 기억하십시오.
그래도 분노 조절에 어려움이 있으면 정신 건강 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.
> 출처 :
미국 정신과 학회. 진단 및 통계 매뉴얼 정신 장애 5 판. 2013 년
Jacob GA 외. 국경 성 인격 장애 여성의 분노 및 기타 감정의 시간 경과 : 예비 연구. J Behav Ther Exp 정신과. 2008 Sep; 39 (3) : 391-402.
경계 성 인격 장애에서의 불규칙한 행동의 예측 인자 인 Martino F. Anger와 우울한 반상. 클린 사이콜 정신병자. 2017 10 월 11 일.