정서적 무효화가이 장애와 밀접하게 관련되어있는 것으로 보입니다.
경계 성 인격 장애 (BPD)를 앓고있는 많은 사람들은 정서적 인 무효 경험을했습니다. 사실, 일부 전문가들은 정서적 인 무효화가 청소년기 나 성인기에 BPD를 발병 할 위험을 증가시키는 요인 중 하나라고 생각합니다.
감정적 인 무효화 란 무엇입니까?
정서적 무효화 란 누군가가 자신의 감정이 타당하지 않거나 불합리하거나 비합리적이거나 은폐되거나 은폐되어야한다고 전하는 경우입니다.
예를 들어, 아이가 두려워 할 때, 부모는 "그 아이가되는 것을 멈추고, 두려워 할 것이 없습니다."라고 말할 것입니다. 이것은 감정적으로 무효 한 반응입니다. 그것은 그들의 감정이 무효하다는 것뿐만 아니라 감정을 가지고 약하다는 것을 아이에게 전달할뿐입니다.
또는 부모는 "두려움을 느낀다는 것을 이해합니다. 무서워하게 만들려면 무슨 일이 일어나는지 말해주세요. "이것은 유효한 응답입니다. 아이에게 그들의 감정이 존중된다는 것을 알려줍니다 (부모가 두려워 할 객관적인 이유가 있음을 동의하지 않을지라도).
감정적 인 무효화 및 경계 성격 장애
많은 전문가들은 감정적 인 무효화가 특히 어린 시절과 청소년기에 BPD의 발달로 이어질 수 있다고 생각합니다.
Dialectical Behavior Therapy (DBT)를 개발 한 임상 심리학자 Marsha Linehan 박사는 감정적 반응이 지속적으로 무효화되거나 처벌되는 환경이 다른 요인들과 상호 작용하여 BPD.
Linehan 박사의 모델에서 나중에 BPD를 개발할 위험이있는 어린이들은 강한 정서적 반응에 대한 생물학적 소질로 태어납니다. 불행히도, 이러한 강한 감정적 반응은 무효로 만날 수 있습니다 (반드시 그런 것은 아니지만 학대 또는 방치 의 형태를 취할 수 있음).
이 모델에서 아이의 감정과 환경 사이에는 상호 작용이 있음을 알아 두는 것이 중요합니다. 그 아이는 다른 사람들이 반응하지 않을 수도있는 상황에 대해 강한 감정적 반응을 보이기 때문에 감정이 무효화 될 가능성이 더 큽니다. 부모 나 간병인이 자녀의 반응을 과민 반응으로 해석하면 감정적 인 반응을 방해하는 행동으로 반응 할 수 있습니다.
불행히도, 특히 그 아이가 기분이 좋지 않은 아이가 강한 감정을 가지기 쉬운 경우, 아이의 감정적 인 반응을 방해하는 것은 아마도 아이를 진정시키지 않습니다. 대신, 그것은 반대 효과가있을 가능성이 높습니다 - 아이의 감정적 반응이 높아져서 감정이 강화됩니다. 또한, 그 아이는 자신의 감정을 효과적으로 관리하는 방법을 배울 수있는 기회를 놓칠 수 있으며, 이로 인해 더 많은 감정 조절 장애가 발생할 수 있습니다.
감정적 인 무효화로 인해 BPD가 발생합니까?
Linehan 박사의 BPD 모델에는 정서적 무효화가 하나의 위험 요소로 포함되어 있으며 아동기의 학대와 BPD (감정적 인 태만과 신체적 학대와 같은 다양한 형태의 학대)가 본질적으로 감정을 무효로한다는 강력한 증거가 있습니다.
또한, BPD 증상은 아동기의 정서적 무능력에 대한보고와 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다.
그러나 정서적 인 무효화가 실제로 BPD의 원인인지 여부를 알 수있는 방법이 없습니다. 이것은이 주제에 관한 대부분의 연구가 소급 (연구원이 자신의 인생에서 일찍 경험 한 경험에 대해보고하도록 요구한다는 의미이며,이 보고서는 편향 될 수 있음) 및 상관성 (감정적 인 무효화 감정적 인 무효화가 BPD의 원인 이라는 결론을 내릴 수는 없습니다.
사랑하는 사람이 감정적 인 검증을 제공 할 수있는 방법
BPD를 가진 사람을 사랑하고 이것을 읽는다면 사랑하는 사람의 감정에 대한 자신의 반응 중 일부가 무효화되었음을 알았을 것입니다.
BPD를 가진 사람은 사소한 일로 보이는 굉장한 반응을 보이기 때문에 유효성을 확인하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 정서적으로 응답을 검증하는 기술을 습득하면 실제로 사랑하는 사람의 반응을 줄일 수 있습니다.
감정적으로 유효성을 검사하는 방법을 배우려면 (동의하지 않는 경우 라 할지라도) 본 기사의 감정 유효성 검사를 참조하십시오.
출처 :
Linehan MM. 경계 성 인격 장애의인지 - 행동 치료 . 뉴욕 : Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "경계 성 인격 장애의 특징, 현재의 낭만적 인 관계 내에서의 아동기 감정적 인 무효화 및 기능 부전" Journal of Family Psychology , 22 (6) : 885-893, 2008.