유전학은 역할을하지만, 환경도 GAD의 주요 원인입니다.
일반화 된 불안 장애 (GAD) 는 이러한 감정의 진정한 원인이없는 지속적인 걱정, 스트레스 , 불안 및 공포로 특징 지워지는 장애입니다. 돈이나 사랑하는 사람에 대해 걱정하고 있든간에, GAD를 가지고 계시다면 매회마다 재난이 올 것입니다. 불안은 일상 생활에 방해가 될 정도로 널리 보급 될 수 있습니다.
GAD는 극단적으로 널리 퍼져 있으며 매년 4 백만 명이 넘는 미국인이 피해를 입었습니다.
그것은 종종 청소년기 또는 젊은 성인기에 시작되지만 모든 연령대에 적용될 수 있습니다. GAD 의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 과학자들은 GAD가 유전 적 , 생물학적 및 환경 적 요인의 혼합에 기인한다고 믿고 있습니다.
유전학 및 생물학
가족 역사는 귀하가 갓길을 가질지 여부를 결정하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 부모님이나 조부모님이 불안으로 고생하는 경우, 부모님이나 조부모님이 불안으로 고생하는 경우, 또한 부모님이나 조부모님이 불안해하며 어려움을 겪으면 위험이 높아집니다.
일부 연구자들은 GAD가 뇌의 결함, 특히 감정을 처리하는 뇌 영역으로 인해 발생한다고 제안합니다. 이 지역이 어떤 방식 으로든 손상되면 기분과 두려움이 영향을받는다고 믿습니다.
유전학과 생물학은 GAD의 발달에 단지 작은 역할을한다는 가설이있다. GAD 환자의 약 35 %가 유전 적 또는 생물학적 요인이 있다고 제안됩니다. GAD를 가진 나머지 인구는 대신 환경 요인에 의해 형성되었을 수 있습니다.
환경 요인
정신 건강 연구자들은 어린 시절의 외상이 GAD 발병 위험을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 신체적 정신적 학대, 사랑하는 사람의 죽음, 탈영, 이혼 또는 고립은 모두 원인이 될 수 있습니다. 카페인 같은 일상적인 중독성 물질을 사용하면 걱정이나 불안감을 높일 수 있습니다.
일부 과학자들은 근심이 배우는 행동이라고 믿습니다. 부모가 항상 염려하면 그 행동을 에뮬레이션하고 비추는 것입니다. 불친한 초기 사회 기술과 어색한 만남은 또한 오래 갈 수없는 불안을 형성 할 수 있습니다.
심한 스트레스를 겪는 동안, 불안 상태가 발생할 가능성이 증가합니다. 장기간 스트레스는 GAD가 처음 나타나는 일반적인시기이기도합니다. 많은 사람들에게 그들이 싫어하거나 불쾌한 이혼을 겪고있는 동안 그들이 갓난 상태에 처해 있음을 발견합니다.
GAD 치료
GAD와 같은 불안 장애는 믿을 수 없을만큼 복잡하며 여러분이 빠져 나올 수있는 것이 아닙니다. 당신은 불안의 정확한 원인을 정확히 찾아 낼 수 없을지도 모릅니다. 그러나 GAD의 잠재적 원인을 이해하는 것이 치료 계획에서 중요 할 수 있습니다. GAD가 어떻게 발생하는지에 관계없이 치료와 약물 치료를 통해 치료할 수 있습니다.
불안감을 극복하고 삶의 질에 영향을주고 있다고 느끼는 데 어려움을 겪고 있다면 주치의와 상담하고 정신 건강의 진료의를받을 시간입니다. 불안 장애에 대한 강한 배경을 가진 치료사는 당신이 겪고있는 것을 이해하고, 편집증 환자처럼 바보 같거나 행동하게하지 않을 것입니다.
그녀는 증상을 관리하고 대처 기술을 개발하도록 도와 줄 것이므로 GAD를 시작하고 더 풍요로운 삶을 시작할 수 있습니다.
출처:
Maddux, James E. 자기 효능감, 적응 및 조정 : 이론, 연구 및 응용 . 사회 / 임상 심리학의 Plenum 시리즈. (pp. 69-107). 뉴욕, 뉴욕, 미국 : Plenum Press, 1995.