호르몬 변화로 증상이 악화 될 수 있습니다.
사춘기는 부모와 자녀 모두에게 악명이 높습니다. 변동 호르몬 수치는 기분 변화, 충동, 성장하는 청소년에게 집중하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 불행히도 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 ( ADHD )를 앓고있는 청소년의 경우 사춘기의 전환은 ADHD 자체에 의해 더욱 복잡해질 수 있습니다.
ADHD를 앓고있는 어린이는 정서적으로 성숙한면에서 ADHD가없는 동료보다 뒤쳐지는 경향이 있습니다.
즉, ADHD를 앓고있는 소년 소녀들 모두 자신의 신체가 성장하고 있으며 동료들과 유사하게 발전하고 있음에도 불구하고 사춘기가 가져 오는 모든 변화를 "젊은"감정적 인 수준으로 다뤄야합니다.
또한, 연구 결과에 따르면 ADHD 소녀 들은 사춘기가 시작될 때 독특한 어려움에 직면하게됩니다. 사실, 호르몬의 홍수가 행동에 극적인 변화를 일으키기 시작하면 현재이 질환은 소녀에게서 발견하기가 더 쉬워집니다. 이 나이에 ADHD를 앓고있는 사춘기 소녀가있는 경우,이 단계에서 호르몬 변화가 어떻게 자신의 장애에 영향을 미칠지 궁금해 할 수 있습니다. 그녀가 작은 일에 대해 더 극적이고 감정적이되었다는 것을 알게되면 좋은 이유가 있습니다.
사춘기가 ADHD 소녀에게 미치는 영향 이해하기
연구에 의하면 ADHD의 증상은 종종 사춘기 동안 에스트로겐이 몸에서 증가 할 때 소녀들에게 심해지는 것으로 나타났습니다. 이미 알고 있듯이, 사춘기는 어린 시절부터 성인기로 전환하기 시작하면서 소녀의 삶에서 커다란 변화의시기입니다.
그녀의 몸은 육체적으로나 성적으로 성장하고 발전하고 있으며, 발생하는 생물학적,인지 적, 사회적 변화와 함께 다양한 감정을 경험할 수 있습니다.
십대 소녀들은 감정적 인 롤러 코스터에 앉아 있다고 느낄 수 있습니다. 부모는 자신의 발전하는 신체와 정신, 변화하는 사회 관계가 발생하는 문제와 내부 혼란을 정리할 때 우울함과 감정적 인 변동성을 경험할 수 있습니다.
이러한 호르몬 변화는 특히 ADHD를 가진 소녀의 기분과 행동 장애를 유발할 수 있습니다. ADHD를 앓고있는 많은 소녀는 정서적으로 과민 반응을 일으키고 과민 반응을 일으키며 문제가되는 기분 변화, 불안 및 공포감을 느낄 수 있습니다. 수면 장애가 발달하거나 악화 될 수 있으며, 산만 함, 집중력 부족, 조직 해체 및 압도감과 같은 어려움이 더 널리 퍼질 수 있습니다. 이 모든 것이 자의식과 부적절한 느낌을 증가시킬 수 있습니다. 소녀가 자신에 대한 부정적 생각을 내면화하기 시작하면 자존감이 떨어질 수 있습니다.
여성의 생리주기 전반에 걸쳐 발생하는 호르몬 변동이 ADHD의 증상을 악화시킬 수 있음을 알고 있으면 도움이됩니다. ADHD를 앓고있는 소녀들도 PMS 증상에 더 많은 문제가있는 경향이 있으며 문제를 더욱 복잡하게 만듭니다.
ADHD로 딸을 부양하는 방법
사춘기가 딸과 가질 수있는 영향을 인식하는 것만이 중요합니다. 이 사실을 이해하면 딸이 의식적으로 더 민감하고 능동적으로 행동하여 딸이 이러한 어려움을 극복하고 극복 할 수 있으며 자신의 삶 전체에서 도움이 될 긍정적 인 대처 기술을 개발할 수 있습니다. 딸이 집에서 다른 행동 문제를 털어 내거나 보여 주면, 자신의 감정적 인 반응을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자신이 고심하고 고의로 어려움을 겪고 있지 않다는 것을 명심하십시오.
그러나 지금은 구조와 기대를 미끄러지게 할 시간이 아닙니다. 모든 아이들은 일관성을 갈구하고 경계를 설정해야합니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 정기적 인 다운 타임뿐만 아니라 일상적이고 예측 가능성이 있습니다.
주의력 장애를 전문으로하는 자격을 갖춘 임상 심리학자 인 Ellen Littman 박사는 다음 전략 중 일부를 권장합니다.
- 동의하지 않더라도 자신의 관점을 검증하십시오.
- 갑자기 계획을 변경하지 마십시오. 그녀가 그것에 적응할 시간 내에 구축
- 그녀가 자신의 장점 중 하나를 확인하거나 받아 들일 수있게 도와주세요.
- 솔루션을 제공하지 않고 그녀의 좌절감을 들어라.
도움이 될 수있는 멋진 책들이 있습니다. 주의 소녀들! Patricia O. Quinn, MD 의 ADHD 에 관한 모든 정보 는 8 세에서 13 세 사이의 여아를 대상으로하며 소녀들이 자신의 ADHD를 더 잘 이해할 수 있도록 도와주는 훌륭한 자료입니다. Dr. Quinn은 Women and Girls에서 ADHD에 관한 100 가지 질문 및 답변 이라는 또 다른 책을 가지고 있습니다. 그녀는 또한 Kathleen G. Nadeau 박사와 Ellen B. Littman, AD / HD의 소녀 이해의 공동 저자이기도합니다. 이것들은 제가 추천하는 정보가 가득 찬 세 권의 책입니다.
출처:
Greatschools.org. 양육. 주의력 장애. ADHD를 가진 소녀를 이해하십시오 : 증후 및 전략.
Smartkidswithlg.org. ADHD 소녀는 독특한 도전에 직면합니다. Ellen Littman, Ph.D.