초점, 충동 또는 다른 행동의 상실을 초래할 수 있습니다.
주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD)가 성생활에 영향을 줄 수있는 많은 방법이 있습니다. ADHD와 함께 살면 감각 자극에 과민 반응을 일으키고 감각적 인 촉감이 자극적이며 짜증스럽게 느껴질 수 있습니다. 또는 당신의 성적 욕망 수준이 언젠가는 크게 바뀔 것입니다.
반면, ADHD를 앓고있는 일부 사람들은 포르노 그라피와 같은 높은 성욕과 자극 및 참상이 필요 하여 파트너십에서 문제를 일으킨다.
ADHD 환자는 또한 보호받지 못하는 성관계 나 여러 성 파트너와 같은 성적 위험을 감수하기 쉽습니다. 이 장애는 신경 전달 물질의 저하와 관련되어 있으며, 이러한 유형의 충동 적 행동을 유발할 수 있습니다.
ADHD에서 일어날 수있는 포스트 오르가즘 과민 반응이라고하는 무언가가 있습니다. ADHD에서는 강렬한 쾌락을 좇아 도파민이 떨어지면 슬픔과 우울을 느끼게됩니다.
파트너가 ADHD를 경험 한 경우
이 장애를 가진 사람의 파트너로서 파트너는 성교 중에 산만 해지고 쉽게 거부감으로 해석 할 수있는 집중과 관심을 잃을 수 있습니다. ADHD는 많은 삶의 영역에 집중하는 데 어려움을 겪고 성은 예외가 아니며 일반적으로 파트너에 대한 관심과는 관련이 없음을 이해하는 것이 중요합니다.
잊지 말자. 분노와 좌절과 같은 ADHD를 경험 한 사람이 낭만적 인 관계에서 갈등을 일으킬 수 있다는 과장된 느낌.이 갈등은 성관계에도 어려움을 낳을 수 있습니다.
ADHD로 더 나은 성생활을 얻는 방법
무엇보다 ADHD 약물을 처방대로 복용하는 것이 중요합니다. 좋은 소식은 많은 사람들이 성행위 나 성적 욕망을 낮추지 않는다는 것입니다. 사실, 집중력을 키우기 때문에 성 생활을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 항우울제는 때때로 ADHD를 위해 처방되며 실제로 성행위를 낮출 수 있습니다.
그것이 중요한 문제 또는 우려라면, 의사와 함께 가져 오십시오. 복용량을 낮추거나 약을 바꿀 수 있습니다.
저쪽에, 침실에있는 ADHD에서 당신의 도전을 극복하기 위하여 당신이 취할 수있는 몇몇 조치가있다.
통신은 핵심입니다. 귀하의 ADHD가 성적 문제를 일으키는 경우, 귀하의주의 산만이나 기타 ADHD로 인한 행동이 본인의 잘못이 아니라 자신의 욕구와 매력을 반영한 것이 아니라고 파트너에게 말하십시오. 당신이 좋아하는 것을 공유하고 전희와 성관계 중에 당신을 괴롭히는 것을 공유하십시오. 특정 냄새 또는 조명이 마음에 들지 않으면보다 편한 환경에서 환경을 설정하십시오. 특정 직책이나 성별을 좋아하지 않는 경우 파트너에게 선호하는 것을 말하십시오. 귀하의 파트너가 ADHD를 가지고 있다면, 그 또는 그녀가 공개적으로 당신과 공유하고 판단없이 듣고하도록 권장하십시오.
산만 함을 제거하십시오. 성교 중에 약혼을 유지하는 것이 어려울 수 있으므로 TV와 같이 집중력을 잃을 수있는 환자 주변의 어떤 것을 제거하십시오. 명상, 요가 또는 저널링을 통해 하루의 스트레스를 풀어 내기 전에 파트너와 함께 시트 아래에 들어가기 전에 마음에 대한 걱정을 사전에 피할 수 있습니다.
자격을 갖춘 섹스 테라피스트 또는 정신 건강 전문가의 건강을 찾으십시오. ADHD를 다루는 많은 부부는 성생활을 개선하기 위해 대화 요법과 카운슬링의 혜택을 봅니다.
그것은 의사 소통의 열린 선을 돕고 더 많은 친밀감과 연장, 더 나은 섹스로 이어지는 오해와 주장에 선명도를 가져옵니다.