ADD를위한 유망한 치료 전략
연구에 따르면 정신 운동은 ADD / ADHD 환자의 작업 기억 을 증가시킬 수 있습니다. 메모리를 작동하는 방법과이를 개선하는 방법에 대해 더 배우려면 계속 읽어보십시오!
ADD / ADHD를 가진 많은 사람들은 기억력에 어려움을 겪습니다. 회상, 집중, 조직 및 중요 및 중요하지 않은 단서를 구별하는 데 어려움이있을 수 있습니다.
그들은 쉽게 산만 해 지거나 건망증이 생기거나 일을 시작하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 길다란 여러 단계 지시는 종종 좌절하고 따르기가 불가능합니다.
좋은 소식은 워킹 메모리 훈련은 개인이 집중하고, 충동적인 행동을 제어하며, 문제 해결 능력을 향상시키는 능력을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
워킹 메모리 란 무엇인가?
작업 메모리는 문제를 해결하거나 작업을 수행하는 동안 여러 가지 사실이나 생각을 담고있는 "임시 저장 시스템"입니다. 작업 기억 장치는 개인이 단기간에 정보를 사용하고 작업에 집중하며 다음에해야할 일을 기억할 수있을 정도로 정보를 보유 할 수 있도록 도와줍니다.
스웨덴 스톡홀름의 카롤린스카 연구소의인지 신경 과학 교수 인 토켈 클링 버그 (Torkel Klingberg) 박사는 "ADHD 환자의 작업 기억 상실은 왜 그들이 자신이 무엇인지 '내부 계획'을 잊어 버린 이유를 설명 할 수 있다고 지적했다. 다음에해야 할 일, 또는 그들이 무엇에주의를 기울여야하는지 잊어 버리는 것 "이라고 말했다.
Dr. Klingberg의 연구 논문, ADHD 소아기의 작업 기억에 대한 전산화 훈련은 작업 기억이 강화 될 수 있음을 나타냅니다. 일하는 기억은 플라스틱처럼 유연합니다. 움직일 수 있고 훈련 가능합니다. 근육과 비슷합니다. "운동"과 훈련으로 향상시킬 수 있습니다.
워킹 메모리 도전 받기
위의 링크를 클릭하여 문제를 해결하십시오.
당신은 기억에서 두 가지 운동을 받게 될 것입니다. 첫 번째는 시각적 패턴을 회상하는 능력을 테스트합니다. 두 번째는 청각 정보를 회상하는 능력을 테스트합니다.
당신의 근무 기억을 해결하고 싶습니까?
아래 링크를 클릭하십시오.
메모리 체육관
메모리 체육관에는 번쩍이는 숫자, 말한 숫자, 깜박이는 카드, 깜박이는 모양, 깜박이는 단어 및 점 수를 나타내는 도전 과제가 포함됩니다. 얼마나 잘 할 수 있니? 암기를위한 팁을 클릭하십시오.두뇌 티저
SharpBrains.com의 티저 "우리의 마음을 자극하고 우리의 두뇌가 작동하는 방식에 대해 조금 배우는 것이 좋습니다."주의, 기억, 패턴 인식 및 계획, 시각적 인 티저, 논리 및 수학과 관련된 문제를 시도하기 위해 사이트를 확인하십시오. 사이트에는 재미있는 실험이 포함되어있어 우리의 두뇌가 어떻게 작동하는지 보여줍니다.