그것에 대해 이야기하는 사람은 거의 없지만 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 두통이 자주 발생한다고 믿을만한 이유가 있습니다. 두통이 정신 건강 전문가들 사이에서 PTSD의 다른 문제보다 덜주의를 끌었지 만, PTSD와 두통 사이의 연결은 의미가 있습니다. PTSD가있는 경우 당뇨병 , 비만 , 심장병 및 통증 과 같은 여러 가지 신체적 건강 문제가 발생할 위험이 더 큽니다.
특히 통증에 관해서, 예를 들어, PTSD 환자의 20-30 %가 통증에 관한 문제를보고하는 것으로 밝혀졌습니다.
두통에 관해서, 편두통 또는 긴장 두통을 가진 환자가 외상 사건에 노출의 높은 비율을보고하는 것이 발견되었습니다. 또한, 약 17 %는 PTSD 진단 과 일치하는 증상이 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 PTSD를 가진 OEF / OIF 베테랑 중 32 %가 두통에 문제가 있다고합니다.
PTSD와 두통 사이 연결
PTSD 환자가 두통의 문제를 경험할 가능성이 높은 이유는 명확하지 않습니다. 그러나 스트레스는 두통의 발생과 연관되어 있으며 PTSD 의 증상 은 스트레스와 정서적 인 스트레인의 매우 높은 수준에 확실히 기여할 수 있습니다. 또한 두통 환자는 일상 생활에서 스트레스를 많이받는 경향이 있습니다. PTSD는 일과 관계에서와 같이 사람의 삶의 여러 측면을 크게 방해 할 수 있습니다.
이것은 두통의 가능성을 증가시키는 더 많은 스트레스를 일으킬 가능성이 있습니다.
어떤 경우에는 PTSD 환자가 경험 한 외상 사건의 유형이 두통의 가능성을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 두부 손상이나 외상성 뇌 손상을 경험 한 사고 나 상황에 처한 경우 두통과 관련된 문제가 발생할 가능성이 더 큽니다.
실제로, OEF / OIF 베테랑들은 외상성 뇌 손상의 비율이 높으며, 이는 OTS / OIF 베테랑이 PTSD로보고 한 두통의 원인이 될 수 있습니다.
두통을 관리하는 방법
PTSD를 가지고 있고 두통과 관련하여 중대한 문제가 발생하는 경우 의사와상의하여 치료 옵션에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 여러 종류의 두통, 진단 방법 및 치료 옵션에 대해 자세히 배울 수 있습니다.
높은 스트레스 수준은 두통과 관련이 있기 때문에 스트레스를 줄이는 데 초점을 맞춘 실습 대처 기술을 익히는 것이 중요 할 수 있습니다. PTSD가있는 경우 스트레스를 줄이기위한 효과적이고 건강한 대처 전략 이 많이 있습니다. 이러한 대처 전략은 두통에 도움이 될뿐만 아니라 불안이나 우울증과 같은 스트레스 관련 문제를 줄일 수 있습니다.
PTSD 및 두통에 관한 추가 자료
정신 건강과 두통의 연관성에 대해 자세히 알아 보려면 다음 자료를 확인하십시오.
- PTSD와 통증 사이의 연결
- PTSD와 편두통의 관계
- 정신 건강 및 두통
- 두통과 스트레스
- 일반적인 두통 트리거
출처 :
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD 및 통증 경험 : 취약점 공유 및 상호 유지 관리 모델의 연구 및 임상 적 영향. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE & Carlson, CR (2005). 두통 환자의 외상성 스트레스 원 및 외상 후 스트레스 장애 증상. 두통, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). 원발성 두통의 지속성에서 스트레스가 많은 삶의 사건의 역할 : 주요 사건 대 일일 혼란. 통증, 51 , 35-42.
Ficek, SK & Wittrock, DA (1995). 재발 성 긴장 형 두통의 주관적 스트레스와 대처 두통, 35 , 455-460.