지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 성격 분석 이론에서 자아 힘은 자아가 이드 , 초자아 및 현실의 요구를 효과적으로 처리 할 수있는 능력입니다. 자아 힘이 거의없는 사람들은 이러한 경쟁 요구들 사이에서 찢어지는 듯 느낄 수도 있고, 너무 많은 자아 힘을 가진 사람들은 너무 굽히지 않고 단단해질 수 있습니다. 자아 강도는 우리가 감정적 안정을 유지하고 내적 및 외적 스트레스에 대처하도록 도와줍니다.
자아 강도 배경
지그문트 프로이트 (Sigmund Freud) 에 따르면 성격은 이드 (id) , 자아 (ego) , 초자 자 (super-ego) 라는 세 가지 요소로 구성됩니다. 이드는 모든 원초적인 충동과 욕구로 구성되어 있으며, 출생시 현재 존재하는 성격의 유일한 부분입니다. 초자아는 부모와 사회로부터 획득 한 내면화 된 표준과 규칙으로 구성된 성격의 한 부분입니다. 그것은 사람들에게 도덕적 인 행동을 요구하는 성격의 한 부분입니다. 마지막으로, 자아는 현실의 요구, 이드의 충동과 이상 주의적이지만 종종 비현실적인 초자아의 표준 사이를 중재하는 성격의 구성 요소입니다.
이드가 사람들로 하여금 가장 기본적인 충동에 따라 행동하도록 강요하고 초자아가 이상 주의적 기준에 순응하기 위해 노력한다면, 자존심은 이러한 기본적인 욕구, 도덕적 기준과 현실의 요구 사이의 균형을 맞추어야하는 성격의 측면입니다.
정신 건강에 관해서는 자아 힘은 종종 통증, 고통 및 갈등에 직면하여 자신의 정체성과 자신감을 유지할 수있는 개인의 능력을 묘사하는 데 사용됩니다. 연구자들은 또한 새로운 방어 장치 를 습득하고 메커니즘을 극복하는 것이 자존력의 중요한 구성 요소임을 제안했습니다.
높은 자아 강도
잘 발달 된 자아 강도를 가진 사람들은 여러 가지 필수적인 특징을 공유하는 경향이 있습니다. 그들은 도전에 대처하는 능력에 자신감을 가지며 삶의 문제에 대한 해결책을 찾는데 능숙합니다. 그들은 또한 높은 수준의 감성 지능을 가지며 어려운 상황에서도 감정을 성공적으로 조절할 수 있습니다.
견고한 자아 - 힘을 지닌 개인은 그 문제를 극복하고 결과적으로 성장할 수 있다는 감각으로 도전에 접근합니다. 강한 자존심을 갖음으로써 개인은 문제에 대처하고 투쟁을 다루는 새로운 방법을 찾을 수 있다고 생각합니다.
이 사람들은 자신의 감각을 잃지 않고 삶의 모든 것을 던질 수 있습니다. 자존심이 좋은 사람은 인생의 어려움에 직면했을 때 매우 탄력적 인 경향이 있습니다. 장애에 직면하지 않고 포기하기보다는 이러한 개인은 마스터해야 할 일과 극복해야 할 일을 볼 수 있습니다. 매우 어려운 사건이나 비극이 일어날지라도 자존심을 가진 사람들은 자신을 털어 내고 먼지를 털어 내고 낙관적 인 태도로 앞으로 나아갈 수 있습니다.
낮은 자아 강도
반면에 약한 자아 - 힘을 지닌 사람들은 피하기 위해 도전합니다.
많은 경우에 현실은 다루기에는 너무 압도적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 이 개인들은 문제에 직면하여 대처하기 위해 애 쓰고 희망찬 생각, 물질 사용 및 환상을 통해 현실을 피하려고 노력할 수 있습니다.
낮은 자아 강도는 종종 심리적 탄력성 의 부족으로 특징 지어집니다. 삶의 어려움에 직면하여 자존심이 낮은 자들은 단순히 포기하거나 망가뜨릴 수 있습니다.
참고 문헌
Hall, LM (1999). 개인적인 숙달의 비밀. 웨일즈, 영국 : Crown House Publications.
Freud, S. (1923). 자아와 이드. 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud, Volume XIX, 1923-1925)의 완전한 심리학 작품의 표준판 : 자아와 이드 및 기타 저작, 1-66.