심리학에서는 잠재력을 최대한 발휘할 수있을 때 자기 실현 이 이루어집니다. 대부분의 사람들은 더 긴급한 요구를 충족시키기 위해 노력하고 있기 때문에 진정으로 자기 실현 적이라는 것은 규칙이 아니라 예외로 간주됩니다.
Maslow의 필요 계층
심리학자 Abraham Maslow 는 인간의 행동을 동기 부여하는 다양한 욕구를 모두 나타내는 계층 구조의 필요성을 설명합니다 . 계층 구조는 피라미드로 표시되는 경우가 많으며 기본 요구 사항을 나타내는 가장 낮은 수준과 피라미드의 맨 위에있는 더 복잡한 요구가 있습니다.
이 계층 구조의 정점에는 자기 실현이 있습니다. 위계 구조에 따르면 피라미드 바닥의 다른 요구 사항이 충족되면 자신의 실현에 대한이 절정의 필요성에주의를 기울일 수 있습니다.
자기 실현 화 된 사람들의 특징
Maslow가 설명한대로 자기 실현 된 사람들의 주요 특징 중 일부는 다음과 같습니다.
자기 실현화된 사람들은 최고의 경험을했습니다.
자기 실현의 한 특성화는 빈번한 최고 경험을 가지고있다 .
Maslow에 따르면 최고의 경험은
"비전에 이르는 무한한 지평의 느낌, 이전보다 더 강력하고 무력감을 느끼는 느낌, 황홀경과 경외감, 시간과 공간에서의 배치의 상실, 마침내 매우 중요하고 가치있는 일이 일어 났으므로 그러한 경험으로 인해 일상 생활에서 어느 정도 주제가 변형되고 강화되었다는 확신을 얻었습니다. "
바꾸어 말하면, 이들은 사람이 변화하고 변화된 느낌을 얻는 초월의 순간이다.
그들은 자기 수용과 민주 세계관을 가지고있다.
자기 실현 된 사람들 은 자신과 다른 사람들 을 그대로 받아들 입니다. 그들은 억제력이 부족한 경향이 있으며 자신과 자신의 삶을 죄책감에서 자유롭게 누릴 수 있습니다.
자기 실현 된 사람들은 자신을 완전히 수용 할뿐만 아니라 자신이 누구인지 다른 사람들도 받아들입니다. 다른 개인은 배경, 현재 상태 또는 기타 사회 경제적 및 문화적 요인에 상관없이 동일하게 취급됩니다.
그들은 현실적이다.
자아 실현 된 사람들의 또 다른 주요 특징 은 사실감 입니다. 다르거 나 알려지지 않은 것을 두려워하기보다는 자기 실현 된 개인은 논리적으로 합리적으로 펼쳐지는 삶을 볼 수 있습니다.
그들은 문제 중심적 인 경향이있다.
자기 실현 된 개인은 종종 개인 윤리 및 책임감 에 대한 강한 동기에 의해 동기 부여됩니다. 그들은 실제 상황에 문제 해결 능력 을 적용하는 것을 즐기며 다른 사람들이 자신의 삶을 개선하도록 돕는 것을 좋아합니다.
자기 실현 된 사람은 자율적이다.
자기 실현 된 사람들은 또한 매우 독립적 인 경향이 있습니다. 그들은 다른 사람들의 행복이나 만족에 대한 생각을 따르지 않습니다. 이 원래의 관점은 개인이 순간에 살 수 있도록하고 각 경험의 아름다움을 높이 평가합니다.
그들은 고독과 사생활을 즐긴다.
자기 실현 된 개인 은 프라이버시를 중요시하며 고독을 누 립니다. 그들은 또한 다른 사람들의 회사를 사랑하지만, 시간을내어 자신의 개인적인 발견과 잠재력을 배양하는 데 필수적입니다.
그들은 철학적 유머 감각을 가지고있다.
자기 실현 된 개인은 일반적으로 사려 깊은 유머 감각을 가지고 있습니다. 그들은 상황에서 유머를 즐기고 스스로 웃을 수 있지만, 다른 사람의 감정을 희생시키면서 조롱하거나 농담하지 않습니다.
자기 실현 된 사람들은 자발적이다.
자아 실현 된 사람들의 또 다른 특징은 개방적이고 자유롭고 자연스러운 경향입니다. 이 사람들은 일반적으로 받아 들여지는 사회적 기대를 따라갈 수 있지만, 생각이나 행동에있어 이러한 규범에 국한되지는 않습니다.
그들은 목적지뿐만 아니라 여행을 완전히 즐긴다.
자아 실현 된 사람들은 구체적인 목표를 가지고 있지만 단순히 일을 끝까지 의미하지는 않습니다. 목표 달성을 향한 여정 은 실제로 목표를 달성하는 것 만큼이나 중요하고 즐겁습니다.
> 출처 :
> Carrano MA. 헬릭스에서 자고 : 생존과 자기 실현의 과학. 노스 헤이븐 CT : Avatar Paradigms; 2009 : 270.
> Sullivan E. 자기 실현. Brittanica 백과 사전. 2016 년 7 월 13 일 게시 됨.