음악 치료는 우울증이나 스트레스 해소에 도움이됩니다.
"음악 치료의 이점"은 무엇을 의미합니까? 당신이 음악을 좋아한다면, 그것이 당신이 느끼고있는 방식에 중요한 차이를 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우울증을 앓고 있거나 아프기 때문에 불안해하는 사람들에게 음악의 차이점이 무엇인지 알면 놀라실 수 있습니다. 이 사람들에게는 음악을 사용하여 건강을 향상시킬 수 있습니다.
음악 치료법 은 종종 정신적 및 정서적 건강을 증진시키는 데 사용되지만, 신체 건강 문제를 다루는 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
음악 테라피는 어떻게됩니까?
음악 치료 세션은 음악 만들기, 노래 쓰기, 음악 듣기 등과 같은 여러 가지 요소를 통합 할 수 있습니다. 음악 치료사의 목표는 예를 들어 환자가 감정을 표현하도록 격려하고, 환자의 스트레스 나 불안을 완화하고, 환자의 기분을 개선하고, 환자가 질병에 대처할 때 삶의 질을 향상 시키도록 유도하는 것입니다.
연구에 따르면 환자는 음악 치료의 혜택을 누릴 음악적 기능이 필요하지 않습니다.
음악 치료의 이점
다음은 음악 치료가 환자의 건강에 미치는 영향을 평가 한 임상 연구의 주요 연구 결과입니다.
우울증. 음악 치료법은 우울증과 싸우는 환자들에게 도움이 될 수 있다고 연구진은 발표했다. 4 명 중 음악 치료를받는 참가자는 음악 치료를받지 않은 사람들에 비해 우울증 증상이 감소하는 경향이 더 컸다.
이 보고서의 저자들에 따르면, 환자들은 치료사가 음악을 회화하고 즉흥적으로 노래하는 것과 같은 이론에 근거한 음악 치료 기술을 사용했을 때 가장 큰 이점을 경험 한 것으로 보였다.
스트레스. 음악 치료는 건강한 임산부 236 명에 대한 2008 년 연구에 따르면 임신 중 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대조군과 비교하여 음악 치료를받은 116 명의 연구 참여자는 스트레스, 불안 및 우울증에서 유의하게 큰 감소를 보였다. 음악 치료법은 2 시간 동안 매일 두 번 부드러운 진정한 음악을 듣는 것을 포함했습니다.
연구자들은 2009 년에 발표 된 연구 보고서에서 음악을 듣는 것이 관상 동맥 심장 질환을 앓고 있기 때문에 심각한 스트레스와 불안을 겪는 환자에게도 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이 보고서에는 훈련 된 음악 치료사가 치료 한 환자에 대한 두 가지 연구가 포함되어 있습니다. 결과는 음악을 듣는 것이 관상 동맥 심장 질환이있는 사람들의 혈압, 심박수, 호흡 수 및 통증에 유익한 효과가 있음을 보여주었습니다.
자폐성. 음악 치료는 자폐증 스펙트럼 장애가있는 어린이의 의사 소통 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 2006 년 리뷰에서 발표했다. 그러나이 연구의 저자는 포함 된 연구는 "임상 실습에 대한 적용이 제한적이었으며"더 많은 연구가 필요하다고 지적했다 음악 치료의 효과가 오래 지속되는지 여부. "
암. 연구에 따르면 음악 치료법은 암에 대처하는 사람들에게 여러 가지 이점을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 음악 요법은 방사선 치료를받는 환자의 불안을 감소시키는 것으로 밝혀졌으며 고용량 화학 요법으로 인한 구역 및 구토를 완화시키는 데 도움이되었습니다.
출처
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