대인 관계 치료 (IPT)는 우울증 환자에게 과거와 현재의 사회적 역할과 대인 관계 상호 작용에 중점을 두는 일종의 치료법입니다. 치료 중, 치료사는 일반적으로 환자의 현재 삶에서 하나 또는 두 개의 문제 영역을 선택하여 집중합니다. 적용되는 영역의 예로는 친구, 가족 또는 직장 동료와의 분쟁, 슬픔과 상실, 퇴직 또는 이혼과 같은 역할 전환이 있습니다.
IPT는 과거의 경험으로 인한 내적 갈등을 탐구하지 않습니다. 오히려 환자가 현재의 문제를 다루는 더 좋은 방법을 찾도록 도와줍니다.
우울증이란 무엇인가?
우울증은 계속되는 슬픔과 흥미를 잃게 만드는 기분 장애입니다. 주요 우울 장애 또는 임상 우울증 이라고도 불리는이 질환은 당신이 어떻게 느끼고 생각하고 행동하는지에 영향을 미치며 다양한 정서적 및 신체적 문제를 유발할 수 있습니다. 일상적인 일상 생활을하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 삶이 가치가없는 것처럼 느낄 수도 있습니다.
블루스의 단순한 것보다 우울증은 약점이 아니며 단순히 우울증에 빠질 수 없습니다. 우울증은 장기 치료가 필요할 수 있습니다. 그러나 낙심하지 마십시오. 우울증을 앓고있는 대부분의 사람들은 약물 치료 , 심리 상담 또는 두 가지면에서 모두 기분이 나아집니다.
대인 관계 치료의 하위 유형
IPT에는 두 가지 하위 유형이 있습니다. 첫 번째 유형은 우울 삽화의 단기 치료에 사용됩니다.
환자와 치료사는 일반적으로 매주 2 ~ 4 개월 동안 만나 증상이 호소하면 치료가 끝납니다. 두 번째 유형은 유지 치료 (IPT-M)로 향후 우울증의 예방 또는 감소 목표로 장기 치료법입니다. IPT-M은 2 ~ 3 년에 걸친 월별 세션으로 구성 될 수 있습니다.
대인 치료에 의해 확인 된 4 가지 기본 문제 영역
IPT는 우울증에 기여하는 네 가지 기본 문제 영역을 식별합니다. 치료사는 환자가 자신의 우울증에 가장 책임이있는 영역을 결정하도록 돕고 치료는 환자가이 문제 영역을 처리하도록 돕습니다.
대인 관계 치료로 인정되는 네 가지 기본 문제 영역은 다음과 같습니다.
- 해결되지 않은 슬픔 - 정상적인 사별 에서는 보통 몇 달 안에 정상 기능으로 돌아 가기 시작합니다. 해결되지 않은 슬픔은 일반적으로 감정을 느끼지 않고 대신 다른 증상을 경험할 수있는 손실 또는 왜곡 된 슬픔 이후 오랜 경험과 경험을 가진 슬픔입니다.
- 역할 분쟁 - 역할 분쟁은 환자와 그의 인생에서 중요한 사람들이 그들의 관계에 대해 다른 기대를 가질 때 발생합니다.
- 역할 전환 - 우울증은 사람의 역할이 바뀌고 변화에 대처하는 방법을 모르는 삶의 전환기에 발생할 수 있습니다.
- 대인 관계 적자 - 환자가 양질의 관계를 형성하고 유지하는 데 문제가있는 경우 초점 영역이 될 수 있습니다.
대인 치료 란 무엇인가?
IPT는 우울증의 치료를 위해 개발되었으며이 응용에 대한 효능은 몇 가지 대규모 무작위 대조 연구에 의해 뒷받침됩니다.
결혼 불우 이웃이 우울증에 기여하는 사람들을위한 커플의 치료로 사용될 수도 있습니다. 신경성 대식증 치료에 대한 효능에 관한 데이터는 "겸손하지만 유망하다"고 국제 대정부 정신 치료 학회 (International Society for Personpersonal Psychotherapy)에 따르면, 또한, 예비 자료는 청소년기 우울증, 기분 조절 장애 , 양극성 장애 및 산후 우울증 치료에 잠재적으로 유용함 을 보여줍니다.
참고 문헌 :
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