PTSD와 공황 장애는 일반적으로 동시에 발생합니다. 이것은 충격적인 경험을했거나 PTSD를 경험 한 사람들이 우울증 , 약물 사용 장애 또는 기타 불안 장애 와 같은 다른 여러 정신 질환을 발전시킬 위험이 높다는 점을 고려하면 놀랄 일이 아닙니다. 외상성 노출이나 PTSD의 병력이있는 사람들에게서 흔히 볼 수있는 불안 장애는 공황 장애 입니다.
공황 장애 란 무엇입니까?
공황 장애 진단을 받으려면 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼, 4 판 (DSM-IV)에 설명 된대로 다음 기준을 충족해야합니다.
첫째, 공황 발작 을 경험해야합니다. 대부분의 사람들은 공황 발작을 경험했는지 여부를 알고 있습니다. 그것은 엄청나게 무서운 경험 일 수 있습니다. DSM-IV는 공황 발작을 다음과 같은 것들 중 네 가지 이상이 느껴지는 격렬한 두려움이나 불편 함의 경험으로 묘사합니다 :
- 심장 박동 또는 증가 된 심박수
- 발한
- 떨거나 흔들리는
- 당신이 담배를 피우거나 어려움을 호흡하고있는 것처럼 느낍니다.
- 질식하는
- 가슴 통증 또는 불편 함
- 메스꺼움 또는 복부 통증 및 / 또는 불편 함
- 현기증이 많거나, 어렴풋이되거나, 희미 해 보인다.
- 주위의 사물이 비현실적인 것처럼 느끼거나 자신으로부터 분리 된 느낌
- 마치 통제력을 잃거나 미쳐가는 것처럼 느껴진다.
- 죽어가는 것에 대한 두려움
- 말단의 무감각 또는 따끔 거림
- 오한 또는 안면 홍조
또한 공황 장애의 진단을 받으려면 재발하고 예기치 않은 공황 발작을 경험해야합니다. 이것들은 단지 "파란에서 빠져 나오는"공황 발작입니다. 예를 들어, 사람이 차에있을 수 있고 갑자기 공포와 공포의 갑작스런 러시 (공황 발작)가 발생할 수 있습니다.
최소한 다음 공격 중 하나 이상이 1 개월 이상 계속되어야합니다.
- 추가 공황 발작에 대한 우려
- 공황 발작의 결과 또는 영향에 대해 걱정합니다. 예를 들어, 공황 발작 중에 심장 마비를 앓고 죽을 것이라고 생각할 수도 있습니다.
- 공격으로 인한 행동 변화. 예를 들어, 사람은 공황 발작이 발생한 특정 장소를 피할 수 있습니다.
마지막으로 누군가가 공황 발작을 경험할 수 있고 공황 장애가 가지 않을 수 있음을 언급하는 것이 중요합니다. 공황 발작은 실제로 매우 흔합니다. 사실, 12 %의 사람들이 일생 중 어느 시점에 공황 발작을 경험할 수 있습니다.
외상, PTSD 및 공황 장애
약 5 %의 사람들이 평생 공황 장애를 앓게됩니다. 그러나이 비율은 외상 사건을 경험 한 사람들 사이에서 더 높을 수 있습니다. 외상성 사건을 경험 한 많은 사람들은 사건 이후에 공황 발작이 있었다고보고합니다. 또한, 외상 사건을 경험 한 사람들의 약 30 %는 예상치 못한 공황 발작을 경험했다고보고합니다.
특히, 한 연구에서 공황 장애가있는 여성에서 아동기의 성적 학대가 41 %, 신체적 학대가 59 %로 높은 것으로 나타났습니다.
또 다른 연구는 공황 장애가있는 사람들 사이에서 높은 성적 성추행 률 (여성의 경우 24 %, 남성의 경우 5 %)과 아동의 신체적 학대 (남녀 모두 약 14 %)를 발견했습니다. 공황 장애를 가진 여성들도 강간 비율이 높다는 사실이 발견되었습니다 (23 %).
단순한 외상성 노출 외에도 공황 장애는 일반적으로 PTSD와 동시에 발생합니다. 특히 남성의 약 7 %와 PTSD 여성의 13 %는 공황 장애가 있습니다.
치료
다행히도 공황 장애와 PTSD 모두에 효과적인 치료법이 있습니다. 공황 장애에 대한 우리의 가이드는 공황 장애를 가진 사람들을위한 치료 옵션에 대한 풍부한 정보와 공황 발작 에 대처하는 방법에 대한 유용한 팁을 제공합니다 .
또한 PTSD 치료를 원하는 사람들에게 다양한 옵션이 있습니다. PTSD의 증상 중 일부는 공황 발작의 위험이있는 사람, 특히과 초완 이상 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 PTSD와 관련된 신체 건강 문제와 건강에 해로운 행동 (예 : 흡연 및 약물 사용)은 공황 발작이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 사람의 PTSD를 치료하면 공황 발병의 위험이 줄어들 수 있습니다.
미국 불안 장애 협회 (ADAA) 웹 사이트에서 해당 지역의 PTSD 및 공황 장애 치료 공급자 목록을 찾을 수 있습니다.
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