전문가들은 왜 사람들이 꿈꾸는가에 관한 이론에 무게를 둔다.
꿈은 철학자들을 수천 년 동안 매료 시켰지만, 최근에야 꿈이 경험적 연구와 집중된 과학 연구의 대상이되었습니다. 꿈의 신비한 내용에 대해 혼란 스러울 때가 종종 있거나, 꿈꾸는 이유가 궁금 할 수도 있습니다.
먼저 기본 질문에 답하는 것으로 시작하겠습니다.
꿈이란 무엇인가?
꿈에는 수면 중에 경험 한 이미지, 생각 및 감정이 포함될 수 있습니다. 꿈은 매우 생생하거나 매우 모호 할 수 있습니다. 즐거운 감정이나 무서운 이미지로 가득 차 있습니다. 집중되고 이해할 수 있거나 불명확하고 혼란 스럽습니다.
그래서 우리 모두가 꿈을 꾸는 동안 심리학자들은 왜 우리가 꿈꾸는가에 관해서 이야기해야합니까? 꿈은 실제로 어떤 목적을합니까?
꿈은 어떤 목적을 위해 봉사합니까?
많은 이론들이 제안되었지만, 단일 일치는 나오지 않았다. 우리가 꿈꾸는 국가에서 보내는 막대한 양의 시간을 고려할 때, 연구자들이 아직 꿈의 목적을 이해하지 못한다는 사실은 당황스러워 할 수 있습니다. 그러나 과학은 여전히 수면 자체의 정확한 목적과 기능을 밝혀 내고 있다고 생각하는 것이 중요합니다.
어떤 연구자들은 꿈은 진정한 목적을위한 것이 아니라 다른 사람들은 꿈이 정신적, 정서적, 육체적 안녕에 필수적이라고 믿고있는 반면,
매사추세츠 주 보스턴에있는 뉴튼 웰 슬리 병원의 수면 장애 센터 소장 인 어니스트 호프만 (Ernest Hoffman)은 " 과학적으로 미국인 (2006)은 다음과 같이 제안했다. 감정적 인 각성을 감소시키고 더 많은 외상이나 스트레스를주는 사건에 대처할 수 있도록 적응시키는 방식으로 메모리 시스템을 사용합니다. "
다음으로 가장 유명한 꿈 이론에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
정신 분석 이론 꿈
정신 분석 학적 관점 과 일치하는 지그문트 프로이트의 꿈 이론은 꿈이 무의식적 인 욕망, 생각 및 동기를 대표한다고 제안했습니다. 프로이트의 정신 분석적 성격에 따르면, 사람들은 의식적 인식 으로 억압 된 공격적이고 성적인 본능에 이끌립니다. 이러한 생각은 의식적으로 표현되지는 않지만 프로이드는 꿈을 통해 우리의 인식에 자신의 길을 발견 할 것을 제안했습니다.
프로이드는 그의 유명한 저서 " 꿈의 해석 "에서 꿈은 "억압 된 소원의 성취"라고 썼다.
그는 또한 꿈의 두 가지 구성 요소, 즉 명시 적 내용과 잠재적 내용을 설명했습니다. 매니 페스트 콘텐츠 는 꿈에 포함 된 실제 이미지, 생각 및 콘텐츠로 구성되며 잠복 콘텐츠 는 꿈의 숨겨진 심리적 의미를 나타냅니다.
프로이트의 이론은 오늘날 널리 사용되고있는 꿈 해석 의 인기에 기여했습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 그 명백한 내용이 꿈의 실제 심리학 적 중요성을 위장한다는 것을 입증하지 못했습니다.
활성화 - 꿈꾸는 종합 모델
꿈 의 활성화 합성 모델은 J.에 의해 처음 제안되었다.
앨런 홉슨 (Allan Hobson)과 로버트 맥클라리 (Robert McClarley)는 1977 년에이 이론에 따라 림 수면 (REM sleep) 동안 뇌의 순환 회로가 활성화되어 편도와 해마를 비롯한 감정, 감각, 기억에 관련된 변연계의 영역을 활성화시켰다. 두뇌는 이러한 내부 활동을 종합하고 해석하며 이러한 신호에서 의미를 찾으려고 시도하며 이는 꿈을 꿉니다. 이 모델은 꿈은 수면 중에 뇌가 생성하는 신호의 주관적 해석이라고 제안합니다.
이 이론은 꿈은 내부적으로 생성 된 신호의 결과라고 제안하지만 Hobson은 꿈이 의미가 없다고 생각하지 않습니다.
그는 꿈은 "... 우리의 가장 창조적 인 의식 상태, 즉인지 적 요소의 혼란스럽고 자연스러운 재조합이 정보의 새로운 구성을 생성하는 것, 즉 새로운 아이디어라고 제안합니다. 이러한 아이디어의 대부분 또는 대부분은 무의미한 것이지만, 그 기발한 제품 중 일부는 참으로 유용하며, 우리의 꿈의 시간은 낭비되지 않을 것입니다. "
정보 처리 이론
우리가 잠을자는 이유 를 설명하는 주요 이론 중 하나는 수면 이 우리가 전날 수집 한 모든 정보를 통합하고 처리 할 수있게한다는 것입니다. 일부 꿈 전문가들은 꿈이 단순한 부산물이거나이 정보 처리의 능동적 인 부분이라고 제안합니다. 낮의 수많은 정보와 추억을 다룰 때 우리의 잠자는 마음은 우리가 잠들 때 머리 속에서 진행되는 모든 활동을 관리하기 위해 이미지, 느낌 및 내러티브를 만듭니다.
꿈의 다른 이론들
꿈 의 발생과 의미 를 설명하기 위해 다른 많은 이론들이 제안되었습니다. 다음은 제안 된 아이디어 중 일부입니다.
- 꿈은 우리의 두뇌가 수면 중에 외부 자극을 해석하려고 시도한 결과입니다. 예를 들어, 라디오의 소리는 꿈의 내용에 포함될 수 있습니다.
- 또 다른 이론은 꿈을 설명하기 위해 컴퓨터 메타포를 사용합니다. 이 이론에 따르면 꿈은 컴퓨터의 정리 작업과 마찬가지로 마음의 혼란을 '정리'하는 데 도움이되며 다음날 준비하기 위해 마음을 상쾌하게합니다.
- 그러나 또 다른 모델은 꿈이 심리 요법의 한 형태로 기능한다고 제안합니다. 이 이론에서 꿈꾸는 사람은 안전한 환경에서 다른 생각과 감정을 연결시킬 수 있습니다.
- 꿈의 현대 모델은 다양한 이론의 일부 요소를 결합합니다. 두뇌 활성화는 생각과 아이디어 사이의 느슨한 연결을 만들어 내고, 그 때 몽상가의 감정에 의해 인도됩니다.
"꿈은 우리 인물의 시금석입니다." - Henry David Thoreau
> 출처 :
> 프로이트, S. 꿈의 해석. 1900.
> Hobson, JA 의식. 뉴욕 : Scientific American 도서관; 1999.
> Antrobus, J. 꿈의 특징. 수면과 꿈의 백과 사전. 게일 그룹; 1993.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming : 컴퓨터에서 비유. 새로운 과학자. 1964; 419, 577-579.
> Hartmann, E. 안전한 장소에서 연결하기 : 꿈꾸는 정신 요법인가요? 꿈꿔. 1995; 5, 213-228.
> 하트 맨 E. 우리는 왜 꿈을 꿉니까? Scientific American. 2006.