불행히도, 우울증은 십대에서 종종 발견되지 않습니다. 10 대 우울증이 성인 우울증과 크게 다르기 때문에 부모는 때때로 증상을 인식하지 못합니다. 결과적으로 많은 청소년들이 불필요하게 침묵 속에서 고통 받고 있습니다.
십대에 흔히 영향을주는 4 가지 유형의 우울증이 있습니다. 우울증은 성별, 인기도, 학업 성취도, 운동 능력에 상관없이 모든 청소년에게 영향을 줄 수 있습니다.
십대 우울증의 일반적인 증상에 대해 잘 알고 있어야합니다.
신체 건강 문제
우울한 성인은 종종 정서적 고통에 대해 말하고 우울한 청소년은 신체적 인 통증과 통증을보고하는 경향이 있습니다. 그들은 두통, 위장 문제, 또는 단지 기분이 좋지 않다고 말할 수 있습니다. 그러나 신체 검사는 결과를 밝히지 않습니다.
과민 반응
성인은 대개 우울했을 때 슬프다 고 묘사하지만 십대는 점점 짜증을냅니다. 그들은 무례하게 행동하거나 평소보다 인내심을 덜 가질 수 있습니다. 그들은 또한 도전적이 될 수 있습니다. 십대 때 기분 변화가 정상일 수 있지만 비정상적으로 높은 과민증은 우울증 가능성에 대한 경고 신호로 간주됩니다.
학문적 변화
우울증이 나면 십대는 성적이 급격히 떨어질 수 있습니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 일부 청소년은 정서적 인 혼란 속에서도 고급 점수 평균을 유지합니다.
사실 좋은 성적을 유지해야한다는 압력이 우울증의 한 요인이되기도합니다. Ivy League 대학에 입학 할 필요가 있다고 느끼거나, 실망스러운 SAT 점수가 자신의 인생을 망칠 수 있다고 주장하는 청소년은 우울함에도 불구하고 성취 할 수 있습니다.
비평에 대한 민감성
우울증은 비판에 대한 강한 민감성으로 이어질 수 있습니다.
때로는 십대 사람들이 실패를 두려워하는 활동을 피함으로써이 증가 된 민감성을 다루기도합니다. 청소년은 축구 팀을 위해 시험하기를 거부하거나 거절을 피하기 위해 춤을 추기를 거부 할 수 있습니다.
다른 때에는 십대들은 과부가되어이 두려움에 대처할 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 청소년은 거부 당할 위험을 피하기 위해 완벽 주의자가 될 수 있습니다. 십대의 행동 변화가 십대 우울증을 나타낼 수 있으므로 십대가 위험, 비판 및 실패에 어떻게 반응하는지 모니터링하는 것이 중요합니다.
사회 철수
사회적인 고립은 우울증을 앓고있는 모든 사람들에게 공통적 인 문제이지만 십대 사람들은 우울증에 빠질 때 모든 사람을 반드시 철회하지는 않습니다. 때로는 단순히 피어 그룹을 변경하기도합니다. 십대 청소년은 잘못된 군중과 어울리기 시작하거나 특정 친구 나 가족과 이야기하는 것을 멈출 수 있습니다.
다른 때는 십대들이 실생활 활동에서 물러나고 우울한 상태에있을 때 온라인 세계에 관심을 집중합니다. 우울증을 앓고있는 청소년은 온라인 인물을 만들 수 있으며, 온라인 채팅을하거나 몇 시간 동안 역할 놀이 게임을 통해 삶의 현실을 피할 수 있습니다.
우울한 사춘기를위한 도움을 찾으십시오
십대 자녀가 우울 할 수도 있다고 생각되면 전문적인 도움을 받으십시오.
십대 소아과 의사와 약속을 잡거나 정신 건강 전문가에게 연락하십시오. 청소년 우울증 치료에는 치료법, 약물 치료 또는이 두 가지 병용 요법이 포함될 수 있습니다. 십대 치료에 연루되는 것이 중요합니다.
십대 청소년들이 도움을 받기를 거절하는 것은 드문 일이 아닙니다. 십대 자녀가 상담을 거부하는 경우 혼자 정신 건강 전문가를 만나십시오. 심리 치료사는 우울증을 가진 청소년 을 돕기 위해 사용할 수있는 통찰력과 전략을 제공 할 수 있습니다.