전투 또는 비행 화학 메신저
카테콜아민에는 도파민, 에피네프린 (아드레날린), 노르 에피네프린 (노르 아드레날린)과 같은 신경 전달 물질이 있으며, 신체의 스트레스 반응 중에 방출됩니다. 그들은 부신 땀샘, 뇌간 및 뇌에서 생산됩니다. 그들은 혈액에서 순환하여 호르몬으로 작용하며 단 몇 분 만에 분해됩니다. 그들은 소변으로 배설됩니다.
카테콜아민과 스트레스에 대한 간단한 설명
카테콜아민은 신체의 스트레스 반응의 중요한 부분이며,인지 된 위협에 대한 전투 또는 비행 대응에 필수적 일 수 있습니다. 두려워 할 때 느낀 아드레날린 러시는 카테콜라민의 결과입니다.
그들은 또한 위협의 두려움과 같은 뇌의 편도체에서 정서적 반응을 활성화시킵니다. 동시에 장기 기억을 형성하는 영역을 활성화시키면서 단기 기억과 집중에 관여하는 뇌 영역을 억제합니다. 당신은 싸울 준비가되었거나 도망 갈 준비가되어 있으며 앞으로는 그에 대응할 위협을 기억할 가능성이 더 큽니다.
너무 오래 활성화하면 카테콜라민이 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 부작용을 없애기 위해서는 장기간 스트레스의 부정적인 영향이 나타나기 전에 신체를 자신의 prestressed 상태로 되 돌리는 법을 배우는 것이 중요합니다.
기술적 설명
스트레스 반응이 유발되고 신체의 교감 신경계 (SNS)가 활성화되면 부신 땀샘은 코르티솔 과 같은 스트레스 호르몬을 분비하고 교감 신경 - 부목 세뇨관 (SAM)도 카테콜라민을 분비하게됩니다.
이것들은 혈류와 뇌를 순환합니다. 그들은 신경 수용기 부위에 작용하여 신체를 변화시켜 에너지를 동원합니다. 이것은 행동을 취하기 위해 몸을 준비하는 "싸움 또는 비행"의 일부입니다.
카테콜아민의 즉각적인 효과는 심장 출력 증가, 골격근에 더 많은 혈류 보내기, 나트륨 유지, 장내 감속, 피부 혈관 수축, 혈류의 포도당 증가, 폐의 개방, 너는 흥분해한다.
당신의 심장은 빠르게 뛰고 근육에 흐름을 지시하여 달리거나 싸울 수 있습니다. 피부로가는 흐름을 줄임으로써 부상을 당하면 출혈이 줄어들 수 있습니다. 당신은 더 빨리 호흡하고 더 많은 산소를 섭취합니다.
카테콜라민에 장기간 노출되면 부정적인 심리적, 육체적 결과를 초래할 수 있습니다. catecholamines의 연장 된 방출은 감정과 생리학 사이의 부정적인 피드백 고리를 만드는 분위기에 영향을주는 특정 신경 전달 물질의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 이러한 변화는 기관의 만성 염증 및 적응 시스템의 실패로 이어질 수 있습니다. 이것은 행동 및 삶의 질 변화, 수면 장애, 대사 장애 및 심혈 관계 장애를 유발할 수 있습니다.
이 같은 카테콜아민은 신체의 부교감 신경계 (PNS) 또는 이완 반응의 일부 입니다. 이것은 신체의 생리를 진정시키고 감지 된 위협이 사라지면 신체를 그 prestressed 상태로 되돌립니다.
> 출처 :
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