정상적인 것과 그렇지 않은 것
분리 불안 은 일차 간병인으로부터 멀어지는 것에 대한 두려움으로 느슨하게 정의되며 아이들이 두려움을 벗어나 행동하게하는 가장 일반적인 방법은 울부 짖음과 달라 붙는 것입니다. 8 개월에서 14 개월 사이에 건강하고 정상적인 발달 단계입니다.
분리 불안 장애는 그렇지 않은 경우 정상적인 발달 단계의 경계를 벗어나는 아동을 진단하는 것입니다.
"정상적인"분리 불안의 증상
발달 단계 인 분리 불안의 증상은 2 세까지 정상으로 간주되며 항상 부모가 떠나는 것을 떠나는 요소를 포함합니다 :
- 과도한 울음
- 부모의 몸이나 옷에 강요하십시오.
- 외침
- 간병인 또는 다른 아이들과의 교제 거부
외부 트리거는 불안을 악화시키고 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 새로운 간병인, 최근의 움직임 또는 새로운 형제 자매를 포함하여 자녀를 일상에서 벗어나는 새로운 상황.
- 가정의 성인에게 스트레스를주는 결혼 문제 나 재정적 문제 와 같은 가족의 어려움은 어린이에게 부정적인 영향을 미칩니다.
고령자의 분리 불안
나이가 많은 일부 어린이들, 특히 부끄러워하는 사람들은 부모가 떠나기를 원하지 않는 단계를 겪는 것이 정상입니다. 그러나 간병인은 일반적으로 자녀를 그룹 활동에 참여하도록 방향을 바꿀 수 있습니다.
리디렉션에 반응하지 않거나 심한 증상을 보이는 2 세 이상의 어린이는 별거 불안 장애로 고통받을 수 있습니다.
분리 불안이 진단 가능한 장애가 될 때
분리 불안 장애는 증상이 겹칠 수 있기 때문에 차이를 구분하기가 어려울지라도 정상적인 분리 불안과는 다른 특정한 심리적 장애입니다.
분리 불안 장애에서 흔히 발생하는 증상은 다음과 같습니다.
- 두통
- 복통
- 두 사람이 분리되어있을 때 부모님이나 어린이에게 무언가가 일어날 것이라는 두려움이나 걱정이 너무 많습니다.
- 분리 된 활동에 단호하게 참여하는 것을 거부하고 분리 기간 동안 울부 짖을 수없는 울음 소리
- 노년층 어린이 또는 성인의 연령에 부적합한 분리 불안
정상적인 분리 불안에 대처하기
정상적인 분리 불안은 부모와 보호자 간의 공동 노력으로 관리 할 수 있으며, 성공을위한 가장 중요한 구성 요소로 일상을 설정합니다. 몰래 빠져 나오려는 유혹에 굴복하지 마십시오. 어린이들을 두려워하게 만들 수 있습니다. 다음에 자녀가 불안해 할 때 :
- 간단하고 직접적인 용어로 무슨 일이 일어나는지 설명하고, 어디로 가고 있는지, 누가 책임자로, 언제 돌아갈지를 설명하십시오.
- 새 학교 나 베이비 시터의 집을 몇 번 방문하여 조정할 시간을주십시오. 떠나기 전에 새로운 사람에게 익숙해 지도록하십시오.
- 조용하고 낙천적 인 채로, 자녀가 가질 재미에 집중하고 이별을 정상적인 것으로 간주하십시오.
- 자녀가 비명을 지르거나 울부 짖는 정도에 상관없이 한번 작별 인사를하고, 큰 포옹과 키스를주고, 작별 인사를하고 문 밖으로 나가십시오.
- 첫날 1-2 시간 동안 그녀를 떠나서 작은 성공을 거두고 점차 시간의 길이에 추가하십시오. 약속했을 때 항상 돌아옵니다.
사회적 불안 장애 치료를 모색
분리 불안 장애는 숙련 된 정신 건강 전문가 와 전문적인 개입이 필요할 수 있습니다.
자녀가 떠나고있을 때나 멀리있을 때 자녀의 행동에 대한 세부 정보를 포함하여 가능한 한 많은 정보를 모으십시오. 훌륭한 치료사는 여러분, 여러분의 자녀와 간병인을 포함하는 팀의 일원이되어 여러분 모두를위한 제안을 할 것입니다.
시간이 지남에 따라 자녀가 매일 새로운 활동에 참여하기를 열망하고 있음을 알 수 있습니다.
출처 :
> 어린이 건강 : 분리 불안 (2012).
국립 보건원 (National Institutes of Health) : 분리 불안 (Separation Anxiety) (2011).