슬픔과 우울증은 실제로 많은 증상을 공유합니다.
분리 불안 장애와 우울증은 많은 증상을 공유합니다. 부모로서, 당신은 아마도 분리 불안에 대해 잘 알고있을 것입니다 - 예를 들어, 유아가 보호자와 헤어질 때 경험하는 느낌. 별거 불안 장애 (SAD)와 우울증과의 관계에 대해 잘 알지 못할 수도 있습니다. 이것은 계절성 정동 장애 (SAD)와 혼동되어서는 안됩니다.
분리 불안 장애가 분리 불안 장애와 다른 점
귀하 또는 다른 간병인이 시력을 잃은 경우 귀하의 유아는 약간의 별거 불안을 경험할 것입니다. 이것은 정상적인 발달 과정이며 보통 8 개월 전부터 시작하여 아이의 2 학년 때까지 지속됩니다. 유아의 경우, 시력을 잃었을 때, 당신은 영원히 사라졌습니다. 당신의 유아가 성숙함에 따라, 그녀는 당신이 돌아갈 경험을 통해 배우게 될 것이고 그녀는 분열에 더 익숙해지기 시작할 것입니다.
그러나 일부 어린이의 경우, 당신이나 다른 간병인을 떠나는 생각은 너무 분개되어 분리를 피하기 위해 할 수있는 일을 할 것입니다. 이것은 분리 불안 장애입니다. 증상을 진단하기 위해서는 증상이 적어도 4 주 이상 매일의 일상 생활을 방해 할 정도로 심각해야합니다. 아이가 분리를 피하기 위해 학교 및 사회 활동과 같은 중요한 일을 놓치기 시작하면 슬픔으로 간주됩니다.
슬픔은 약 4 ~ 5 %의 어린이에게 영향을줍니다.
연구에 따르면 SAD를 발병하는 어린이의 비율이 높을수록 나중에 우울 장애가 발생 합니다. SAD와 우울증 사이에 강한 상관 관계가 있으므로 두 장애의 징후 및 증상을 인식하고 자녀를 조기 치료하는 것이 중요합니다.
분리 불안 장애의 증상
2008 년 미국 어린이 학회지 (The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry) 에 SAD에 관한 연구를 발표 한 Peter Lewinsohn 박사 (Dr. Ph.D.)에 따르면, SAD 아동 의 근본적인 두려움은 그 또는 그녀의 부모가 분열의 결과로 영원히 해를 입거나 잃어 버리거나 간다.
SAD의 추가 증상은 다음과 같습니다.
- 부모와 헤어지는 것에 대한 끊임없는 걱정
- 학부모와 분리 될 우려가있는 학교 또는 사교 행사 참석 거부
- 부모님이 근처에있을 때도 부모에게 나쁜 일이 일어날 것을 걱정합니다.
- 혼자서자는 것을 거부하거나 망설임
- 별거 주제가 포함 된 악몽
- 부모로부터 납치, 분실 또는 보관하는 것에 대한 과도한 걱정
- 신체 질환에 대한 불만 사항, 특히 부모로부터 분리 된 경우 (두통, 중풍, 일반 통증)
SAD가 어떻게 우울증과 관련이 있는가?
Lewinsohn은 SAD 아동에 대한 장기간의 연구에서 SAD 아동의 75 %가 30 세에 우울증에 걸렸다 고 추정했다. SAD가 이러한 아동의 우울증의 원인 이라는 연구 결과는 없지만, 실질적인 것이다.
슬픔과 우울증은 실제로 많은 증상을 공유합니다. 부모에게 달려 있고, 학교에 가지 않고 사회 활동을 피하고, 자신이나 부모에게 해를 입힐 까봐 걱정하고, 두통, 복통, 일반적인 통증과 같은 막연한 신체적 불만이 두 질환의 일반적인 증상입니다.
다시 한 번, 연구 결과는 SAD를 가진 모든 아이들이 우울증을 경험할 것이라고 제안하지 않습니다. 또한 슬픔을 가진 많은 수의 어린이들이 우울증을 앓고있는 이유를 확인하지 못합니다. 그러나 결과를 감안할 때, 부모와 임상의가 슬픔에 빠진 어린이의 우울한 증상을 면밀히 주시하는 것이 중요합니다.
학부모가 할 수있는 것
설명 할 수없는 우는 것, 오해하는 느낌, 가족이나 또래에서 탈퇴하는 것, 이전 관심사에 대한 관심을 잃는 것, 수면 장애, 식욕과 체중 변화, 집중과 결정을 내리는 데 어려움이 있거나 생각을하는 것 등을 포함한 어린이 우울증의 추가 징후를주의 깊게 관찰하십시오. 자해 행위.
나이에 맞는 수준으로 자녀 와 이야기하십시오 . 그가 두려워하고 왜 그가 당신을 떠나고 싶지 않은지 알아보십시오. 당신이 듣는 것은 당신을 놀라게 할 것입니다. 귀하의 자녀는 간단한 불평을 할 수 있으며 쉽게 고칠 수 있습니다. 더 심각한 경우 (예를 들어 보지 못한다면 걱정할 것입니다) 자녀의 담당 의사와상의해야합니다.
지진이나 사랑하는 사람 의 사망 과 같은 최근의 비극적 인 사건은 일시적으로 자녀의 안보 의식을 훼손시킬 수 있습니다. 이 경우 자녀에게 약간의주의를 기울이면 불안감 이 완화 될 수 있습니다.
자녀 를 다가오는 사건이나 별거에 대비하십시오 . 무슨 일이 일어날 것인지, 누가 그곳에있을 것인지, 얼마나 오래 그가 당신에게서 멀어 질 것이며 그가 어떻게 당신에게 다가 갈 수 있는지를 설명하면 그가 별거에 대해 더 편하게 느끼도록 도울 수 있습니다.
귀하의 노력, 지원 및 연민이 귀하의 자녀가 짧은 간격으로 조정하는 것을 돕지 않는 것 같으면 자녀의 담당 의사와상의해야합니다.
자녀에게 우울의 증상이 나타나면 도움을 청하는 것이 중요합니다. 우울증은 자존감 저하, 학업 성적 저하, 약물 남용, 자살 충동 및 행동과 같은 심각한 단기 및 장기 영향과 관련이 있습니다.
특히 스트레스 나 비극이 심할 때 주의력과 사랑이 필요할 때 단계를 거칠 수 있음을 기억하십시오. 그러나 슬픔이있는 어린이의 우울증이 높을 경우, 자녀의 행동에 대해 염려되는 점이 있으면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
출처
미국 정신과 학회. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼, 4 판, 텍스트 개정. 워싱턴 DC. 2000 년
Martin T. Stein, Janet Crow, Myles Abbott, J. 레인 테너. "유기적 또는 정신적 인? 어린이 및 학부모와의 협조 촉진." Pediatrics, 2004 114 : 1496-1500.
양육 질의 응답 : 분리 불안. American Academy of Pediatrics.
Peter M. Lewinsohn, Ph.D., Jill M. Holm-Denoma, Ph.D., Jason W. Small, BA, 외. "미래의 정신 질환의 위험 인자로서 유년기의 분리 불안 장애." 미국 아동 학회지 , 2008 47 (5) : 548-555.