현대 긍정적 인 심리학의 아버지
"비관론자의 정의 특징은 그들이 나쁜 일들이 오랜 시간 지속될 것이라는 것을 믿는 경향이 있으며, 자신이하는 모든 것을 훼손하고 자신의 잘못이라고 믿는 경향이있다.이 세계의 똑같은 두드림에 맞닥 뜨린 낙관론자들은 불행은 반대 방향이다. 그들은 패배가 단지 일시적인 난관이나 도전 일 뿐이며 그 원인은이 사건에 국한되어 있다고 생각하는 경향이있다. " - Martin Seligman, 학습 된 낙천주의, 1991.
가장 잘 알려진
이른 생활
Martin Seligman은 1942 년 8 월 12 일 뉴욕 알바니에서 태어났습니다. 고등학교를 졸업 한 후 프린스턴 대학교 (Princeton University)에서 1964 년 AB 학위를 받았습니다. 1967 년에 그는 박사 학위를 받았습니다. 펜실베니아 대학 심리학과
직업
코넬 대학교 (Cornell University) 조교수로 일한 후 그는 펜실베이니아 대학 (University of Pennsylvania)에서 심리학을 가르치기 위해 돌아왔다. 이 기간 동안 그는 무력감을 연구하기 시작했습니다. Seligman은 사람들이 자신의 상황을 통제 할 수 없다고 생각할 때 통제를 위해 싸우기보다는 포기하는 경향이 있음을 발견했습니다. 무력감과 비관론에 관한 그의 연구 는 우울증 의 예방과 치료에 중요한 영향을 미쳤다.
비관적 인 태도를 배웠던 Seligman의 연구 결과는 결국 낙관주의에 대한 관심을 불러 일으켰으며, 이로 인해 결국에는 새로운 심리학 분야가 탄생하게되었습니다.
1995 년 그의 딸인 니키 (Nikki)와 중요한 대화가 그의 연구 방향을 바꾸는 데 도움이되었습니다. 정원에서 잡초를 제거하는 동안, Seligman은 혼란스러워지고 딸에게 소리 쳤습니다. 노스 캐롤라이나 심리 학회의 기조 연설에서 셀리그 먼 (Seligman)은 다섯 번째 생일에 징징 대는 소리를 포기하겠다고 선언 한 이후 딸이 단 한 번도 우울하지 않았다는 것을 딸이 어떻게 상기 시켰는지 설명했다.
그녀가 징징 대는 것을 포기할 능력이 있다면, 그녀의 아버지는 "그런 식으로 우두커기를 그만둬야한다"고 추론했다.
1996 년 Seligman은 조직의 역사상 가장 큰 표를 얻어 미국 심리 학회 회장으로 선출되었습니다. 각 APA 회장은 자신의 임기 중점 주제를 선택해야하며 Seligman은 긍정적 인 심리학을 선택했습니다. 그는 우리를 괴롭히는 것에 초점을 맞추기보다는 정신 건강 이 단순히 질병이없는 것 이상이되기를 바랬습니다. 대신, Seligman은 사람들이 행복하고 만족감을 느끼게하는 것에 집중하는 심리학의 새로운 시대를 열어주기 위해 노력했습니다. 현재 Seligman은 University of Pennsylvania의 Positive Psychology Center의 이사입니다.
심리학에 대한 기여
칼 로저스 (Carl Rogers) 와 아브라함 매 슬로 (Abraham Maslow )와 같은 초기 인본주의 사상가들의 영향을 받아 지난 20 년간 긍정적 인 심리가 계속 성장했습니다. Seligman은 종종 현대의 긍정적 인 심리학의 아버지라고도합니다.
Haggbloom 등 20 세기의 가장 영향력있는 심리학자 에 대한 2002 년 기사에서 Seligman은 입문 심리학 교과서에서 13 번째로 많이 인용되는 심리학자 일뿐만 아니라 31 번째로 저명한 심리학자로 선정되었습니다.
선정 된 간행물
- Seligman, Martin EP (1975). 무력감 : 우울증, 발달 및 죽음. 샌프란시스코 : WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). 배운 낙천주의 : 당신의 마음과 삶을 변화시키는 법. 뉴욕 : Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). 당신이 바꿀 수있는 것과 할 수없는 것 : 성공적인 자기 개선을위한 완벽한 안내서. 뉴욕 : Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). 진정한 행복 : 새롭고 긍정적 인 심리학을 사용하여 지속적인 성취를위한 잠재력을 실현하십시오. 뉴욕 : 자유 언론.
> 출처 :
Haggbloom, SJ et al. (2002). 20 세기의 가장 저명한 심리학자 100 인. 일반 심리학의 검토. 6 (2) , 139-15.
허츠, 롭. (1998). Martin Seligman은 학습 된 무기력에서 배운 행복으로 여행합니다. 펜실베니아 공보 . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman은 스미소니언 프로그램에서 긍정적 인 심리학을 선전합니다. Monitor on Psychology 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
셀리그 먼 박사를 만나십시오. (2006). 진정한 행복 . 펜실베니아 대학교. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
월리스, 클라우디아. (2005). 새로운 행복 과학. 시간 .