정신 건강 전문가가 최선의 방법입니다.
임상 적 우울증이 있다고 생각된다면 무엇을해야할지, 어디에서 시작해야할지 모르실 수 있습니다. 임상 적 우울증에는 식욕 감퇴와 같은 증상이 있습니다. 슬픔, 절망, 또는 죄책감; 피곤하거나 불안한 느낌; 한 번 즐기던 것에 대한 관심을 잃었습니다. 격리; 수면이나 자고 어려움; 체중 증가 또는 감소. 다음은 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
기타 조건 제외
첫 방문은 철저한 검진을 위해 주치의에게해야합니다. 비타민과 무기질 결핍 , 여성 호르몬 변화 및 갑상선 상태 와 같은 우울증 증상을 유발할 수있는 몇 가지 건강 상태가 있습니다. 또한, 여러 약물은 부작용으로 우울증을 가질 수 있습니다. 의사가 우울증의 원인으로 이러한 요인을 찾지 못하면 정신과 의사, 심리학자 또는 카운슬러와 같은 정신 건강 전문가 에게 의뢰 할 수 있습니다.
왜 정신 건강 전문가가 우울증을 치료하는 것이 가장 좋은가?
특히 우울증에 걸린 사람을 처음 본 사람이라면 의사가 우울증을 의심 할 때 추천을받는 것이 중요합니다. 귀하의 주치의는 항우울제를 처방하겠다는 의사를 잘 나타내지 만 우울증을 치료할 수 있는 최고의 의사 는 아닙니다. 그는 당신에게 정신 요법을 제공 할 수 없으며 향정신성 약물 처방의 뉘앙스에서 경험하지도 않았습니다.
정신 의학은 예술과 과학의 조화입니다. 우울증을 치료하는 것은 누군가에게 졸로 프트의 처방전을주고 그들이 보내는 길만큼 간단하지는 않습니다. 어떤 사람들은 증상을 가장 잘 완화시키는 약물을 찾으려면 여러 가지 약을 여러 번 시험해야합니다. 일부는 부작용을 없애거나 긍정적 인 효과를 높이기 위해 두 가지 이상의 약물이 필요할 것입니다.
또 다른 사람들은 혼합 치료에 정신 요법을 추가하면 도움이 될 것입니다. 또한 완전히 다른 장애가있을 수 있습니다. 양극성 장애는 처음에는 우울증으로 오진 될 수 있지만 매우 다른 치료 과정을 필요로하는 그러한 장애 중 하나입니다.
처음 정신과 의사를 보는 것을 고려하십시오.
일부 새로운 환자는 정신과 의사가 아닌 초기 평가를 위해 카운슬러 나 심리학자 를 방문하는 경향이 있습니다. 이것은 많은 사람들에게 유익 할 수 있지만 다른 사람들에게는 충분하지 않습니다. 정신과 의사 만이 의사이므로 의약품을 처방 할 수 있습니다. 우울증이 화학적 인 불균형 에서 비롯된 것이라면 대화 치료가 당신을 치료하기에 충분하지 않습니다. 처음에는 정신과 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 정신과 의사는 약물을 처방하고 필요한 경우 정신 요법을 제공 할 수 있습니다. 약물 치료와 대화 치료의이 두 갈래의 접근법은 종종 환자에게 가장 유익합니다.
심리 치료사가 심리 치료 서비스를 제공 할 수있는 자격을 갖추고 있더라도 약물 치료에 집중하는 동안 치료를 위해 두 번째 비 의학 전문인을 추천하면 놀랄 필요가 없습니다. 우울증과 정신 질환의 생물학적 기초에 대해 더 많이 알게되면서 대화 치료사로서의 정신과 의사의 역할이 오래되어되었는지에 관해서 정신과 학계에서는 몇 가지 논쟁이 있습니다.
일부는 정신과 의사가 환자의 치료의 복잡성에 집중하는 동안 치료법을 심리학자에게 맡길 수 있다고 주장합니다. 그러나 심리 치료는 정신과 의사의 훈련의 일부이며 그들이 선택한 경우 환자에게 제공 할 수있는 자격이 있습니다.
도움을받는 것은 당신이 치료의 길에 있음을 의미합니다.
우울증 치료를 찾는 것에 대해 기억해야 할 가장 중요한 것은 단순히 말하고 질문하는 것입니다. 우울증은 약하거나 게으름의 신호가 아닙니다. 무엇인가 균형이 맞지 않는다는 신호입니다. 적절한 치료를하면 다시 기분을 좋게 할 수 있습니다.