부주의와 과잉 행동으로 ADHD를 겪고있는 성인과 어린이
주의력 결핍 과다 행동 장애 (ADHD)는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 증상으로 집중력, 과다 활동 / 충동감, 해체, 좌절감, 그리고 정상적인 기능을 손상시키는 기타 증상으로 인해 어려움을 겪습니다.
ADHD 증상은 3 세 때부터 시작될 수 있습니다. ADHD를 앓고있는 대부분의 어린이들이 초등학교에 다다를 때까지 진단을받는 반면, 증상은 때로는 징계 문제로 오인되거나 어린이가 내란과 철회를하는 동안 놓치기 때문에 장애를 진단하는 데 시간 지연이 발생합니다.
ADHD를 앓은 느낌은 무엇입니까?
ADHD를 가진 사람은 종종 지속성이나 집중력이 부족하고, 과업이나 지나치게 긴장한 대화를 나누며 결과에 대해 생각하지 않고 행동을 취할 수 있습니다. ADHD로 진단 받기 위해서는 이러한 증상이 만성적이어야하며 환자의 일상 생활을 방해해야합니다.
어려움을 집중시키는 것은 ADHD 환자에게 다음과 같은 행동과 문제를 야기 할 수 있습니다.
- 학교 나 직장에서 중요한 세부 사항을 간과합니다.
- 집이나 직장에서 집안일이나 기타 직무와 같은 처음부터 끝까지 작업을 수행하는 데 따르는 문제
- 숙제, 장기 독서 또는 양식 또는 서류 작성과 같은 지속적인 집중이 필요한 작업을 완료하는 데 어려움을 겪습니다.
- 생각으로 산만해진다.
- 전화를 끊고 약속을 지키는 것을 잊어 버림
ADHD의 과다 활동과 충동은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다 :
- 지나치게 신나게 말하는 것
- 다른 사람을 방해하거나 다른 사람의 문장을 끝내기
- 아직도 아이들을 앉을 수 없다. 십대와 성인을위한 불안 함의 느낌
- 아이들을 위해서, 교사를 방해하고 다른 학생들을 혼란스럽게합니다.
어린 아이들은 종종 과다 활동을하며, 나이가 들수록 학업에 어려움을 겪을 수 있습니다.
불행히도 ADHD 에 대한 많은 오해 가 있으며 장애가없는 사람들은 종종 ADHD 를 이해하는 데 필요한 공감대가 부족합니다. 결과적으로 ADHD를 앓고있는 어린이는 운동을하지 않는, 게으른 또는 문제가되는 어린이로 분류되며 ADHD 성인은 중요한 세부 사항이나 의무 사항을 기억하기 힘들거나 다른 사람들보다 감정을 더 많이 나타낼 때 무책임하거나 무능 해 보일 수 있습니다. 정반대의 ADHD가 당신이 덜 지능적이라는 것을 의미하는 것은 아니며 사실 ADHD를 가진 많은 사람들이 매우 밝습니다. 그들은 평범한 사람들보다 더 많은 산만 함과 겨뤄야 만합니다. 그래서 삶은 언제나 힘든 전투처럼 느껴질 수 있습니다.
그리고 사람들이 ADHD의 증상을 알고있을지라도, 장애가있는 사람을 다룰 때 좌절감을 느낄 수 있습니다. Stellell Learning Center의 지도자 인 Jill Stowell은 다음과 같이 설명합니다. "우리가 지적으로 반응하기 전에 감정적으로 반응하기 때문에주의를 기울이는 아이들은 끊임없이 좌절감을 느끼고 교사와 부모를 실망시킵니다."
직접 ADHD 마음을 경험하는 방법
교사, 학부모 및 동료가 ADHD 환자가 매일 직면하는 어려움을 더 잘 이해할 수 있도록하기 위해 Attention Challenges Simulation이 Drs에 의해 개발되었습니다.
피츠버그의 Joe와 Carol Utay. 시뮬레이션을 통해 실제로 참가자는 학교를 통과 하는 데 관심 을 갖고있는 학생들의 감정 을 이해할 수 있습니다. 시뮬레이션 작성자는 다음과 같이 말합니다. "우리가 신발에 시간을 할애 할 때까지주의 집중을 유지하고 변화시키기 위해주의가 필요한 학생들의 노력과 에너지 양을 이해하는 것이 어렵습니다."
스토 웰 (Stowell)은 학습 센터에서 이러한 시뮬레이션을 제공하므로 ADHD 아동과 함께 일하는 누구나 자신의 좌절감을 이해할 수 있습니다. 그는 그것을 더 자세히 설명합니다 :
"Attention Challenges Simulation에 참여하는 사람들은 주의력 문제가있는 학생으로 실제로 경험할 수있는 여섯 가지 전형적인 학교 활동에 참여합니다.
학생들은 주의력 문제가있는 학생들에 의해 일상적으로 경험할 수있는 것들을 직접 경험하게됩니다 : 쓰여진 지시 사항에서 중요한 세부 사항을 놓치거나, 혼란스러워하고 듣거나, 산만 함으로 인해 시간을 초과 한 퀴즈를 풀기 위해 고심하거나, 그리고 사회적으로 기대되는 것을 모르는 것에 대한 좌절감 "이라고 말했다.
"부모는 자녀가 학교에서 집중하고 수행 하는 데 필요한 에너지에 놀라움을 금치 못합니다. 이들은 자녀들에 대해 매우 관여하고 지지도가 높지만 자녀들이 무엇을 겪고 있는지, 그리고 그들이 어떻게 행동 하는지를 처음으로 이해한다고 표현합니다.
학부모 만이 경험 계몽을 발견 한 것은 아닙니다. "교사들은 모든 활동에서 학생들을 인식하고 완전히 다른 문제를 해결해야합니다."라고 스토 웰 (Stowell)은 말합니다.
이러한 부모와 전문가는 아이들의 좌절감과 도전에 대한 이해를 향상시킬뿐만 아니라이 실전 경험에 참여하는 모든 사람들도 공감의 감각을 더합니다. 시뮬레이션 비디오는 Youtube에서 사용할 수 있습니다.
출처:
국립 정신 건강 연구소. 주의 결핍 과잉 행동 장애.
질 스토 웰. "인터뷰 요청."Keath Low에게 이메일. 2008 년 1 월 20 일, 22 일, 2008 년 1 월