사회적 불안 장애 (SAD)로 고통 당하면 다른 사람들과 온라인으로 연결하는 것이 협박 일 수 있습니다. 시간을 낭비하고 Facebook 게시물을 다시 말하면서 누군가가 귀하의 이메일에 응답하지 않았거나 온라인 네트워킹을 완전히 피할 수있는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 그러나 연습을 통해 온라인 접촉을 통해 관계를 형성하고 관계를 강화하는 방법을 배울 수 있습니다.
친숙한 소셜 미디어 프로필 만들기
온라인 의사 소통의 주요 측면은 다른 사람들이 당신을 더 잘 알기를 원하는 방식으로 자신을 소개하는 것입니다. 다음은이 목표를 달성하는 데 도움이되는 5 가지 도움말입니다.
- 친하게 지내십시오.
소셜 네트워킹 사이트의 프로필이 환영하는지 확인하십시오. 특히 비즈니스와 개인 접촉을 혼합하는 경우 웃는 얼굴로 간단한 작업이 가능합니다. 보다 자연스러운 관계를 유지하려면 취미 또는 스포츠와 같이 즐기는 것을하는 사진이 자신에 대해 조금 나누는 방법입니다.
- 너 자신있어.
자신을 온라인으로한다는 것은 자신에 대한 정확한 세부 사항을 제시하고 자신이 누구인지와 일관되게 행동하는 것을 의미합니다. 실생활에서 만나는 사람들만큼 존경심을 가지고 온라인 아는 사람들을 대하십시오.
- 긍정적.
온라인에서해야하는만큼, 전체적인 톤의 영향을 고려하는 것도 중요합니다. 부정적 으로 생각 하는 습관이있는 경우 (특히 슬픔으로 고통받는 사람들에게 해당 될 수 있음) 온라인 분위기는 다른 사람들을 멀게 할 수 있습니다. 긍정적 인 자세로 연습하고 온라인으로 대화 할 때 낙관적 인 태도를 취하십시오.
- 당신의 성격의 모든면을 보여주십시오.
온라인 커뮤니케이션을 통해 성격의 모든 측면을 보여줄 수 있으므로 반드시 확인하십시오. 어떤 책을 읽고 싶니? 당신은 어떤 원인을지지합니까? 너 여가 시간을 어떻게 보내? 자신이 누구인지 그리고 다른 사람들이 당신과 연락 할 수있는 더 많은 방법을 보여줄 것입니다.
- 얼마나 많이 노출되는지 조심하십시오.
성격의 모든면을 보여주고 싶지만 상태 업데이트를 누가 볼지 고려하십시오. 친구에게 게시하는 내용은 가족이나 직장 동료가 볼 수있는 적합하지 않을 수 있습니다. 일반적으로 일반 대중이 읽지 않아도 안되는 사항을 게시하지 마십시오.
출처 :
전면 커뮤니케이션에 참여하십시오. 사람들과의 관계 형성을위한 10 가지 방법.
쓰기, 변경, 성장. 너 자신 온라인 : 사람들이 진짜 너를 알게하십시오.