잠재적으로 유망한 치료법
에너지 심리학은 서양의 심리학 및 심리 요법 아이디어 와 함께 심신에 대한 동양적인 접근을 결합하는 비교적 새로운 치료법입니다. 에너지 심리 치료사는 불안감 유발 사건에 대해 생각하면서 침술 포인트를 가볍게 두 드리면 불안과 공포증을 치료할 수 있다고 주장합니다. 이 치료법은 여전히 논란의 여지가 있지만 계속적인 연구는 그것이 유망한 치료제임을 보여줍니다.
에너지 심리학사
에너지 심리학 기술은 1980 년대 초 Roger Callahan 박사에 의해 대중화되었습니다. "사고 현장 치료"의 이름으로 임상 심리학자 인 데이비드 페인 스테인 (David Feinstein) 박사는 사람들이 집에서도 사용할 수있는 교육을 제공하는 에너지 심리 프로그램을 개발했습니다. Feinstein은 기술의 기초를 균형 잡힌 방식으로 제시하는 훌륭한 작업을 수행했습니다. 앞서 언급 한 사고 현장 치료, 정서적 자유 기술 및 포괄적 인 에너지 심리학을 포함하여 에너지 심리학의 여러 가지가 있습니다.
에너지 심리학의 원리
치료는 치료사와 환자가 신뢰와 협동을 발전시키고 문제를 제로로 삼는 다른 형태의 심리 치료와 유사하게 시작됩니다. 치료사는 어떤 생각, 이미지 또는 기억을 화나게하거나 불안감을 유발하는 기억을 식별하여 시작하고 그 트리거가 0-10의 척도에 얼마나 비참한 지 평가합니다. 고난.
다음 단계는 환자가 치료사에게 동의 한 방아쇠에 대한 진술을 반복하면서 환자가 경혈이라고 불리는 특정 침술 점을 두드리는 것입니다. 그것이 작동하는 방식은 두뇌가 방아쇠에 반응하여 매우 불쾌한 감정적 인 반응이 일어날 것으로 예상한다는 것입니다.하지만 그것은 경혈의 도청이 "일시적으로 변연 반응을 비활성화 시켰기 때문에"라고 그는 말합니다. 주제에 관한 기사.
이런 방식으로, 많은 반복과 함께, 환자들은 사실 고통 스럽거나 화가 나거나 생각이나 기억이 불러 일으키는 감정을 중화시키는 것을 배웁니다.
두드리기가 끝나면, 치료사는 다시 환자의 속도를 측정합니다. 신체 증상을 기술 할 수도 있습니다. 속도가 제로가되거나 아주 가깝게 될 때까지 두드리기가 반복됩니다. 후속 세션이 필요할 수도 있지만, 이것은 거의 시간이 걸리지 않습니다.
에너지 심리학 평결
에너지 심리 치료가 실제로 효과적인 기술이 될 수 있는지 여부를 확실히 알기에는 너무 이르다. 그러나 안구 운동 감퇴 및 재 처리 (EMDR) 와 같은 유사한 접근법이 표면적으로 이상하게 들리지만 EMDR의 효과를 뒷받침하는 좋은 연구가 있습니다. 2014 년 현재 60 가지가 넘는 연구가 에너지 심리학의 효능에 관해 발표되었지만 그 중 하나만 효력이 없다고 나타났습니다. 우울증, 불안, 외상, 통증 및 스트레스와 같은 다양한 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 이 연구는 극도로 유망 해 보입니다. 심리적 인 장애에 대한 몇 가지 치료 세션만으로 효과적인 에너지 심리학을 보여줍니다.
에너지 심리학자들은 침술 부위를 가볍게 두드리는 것은 접촉에 민감한 신경 마비 인 "기계 수용체"를 자극한다고 제안합니다.
이 자극은 어떻게 든 신체 에너지 채널과 필드를 정상화하도록 이론화됩니다. 기술은 작동하지만 인간 에너지 분야와 아무런 관련이없는 이유로 작동 할 수 있습니다. 전체적인 건강 실무자들 사이에서 다양한 종류의 에너지 작업이 더 많이 보급되고 있으며, 인체를 둘러싸고있는 에너지 분야에 대해 아직 많이 이해하지 못하고 있습니다.
출처 :
파인 스틴, 데이비드. "에너지 심리학이 깊은 정서적 학습을 어떻게 바꿉니 까." Neuropsychotherapist (2015 년 1 월).
"에너지 심리학이란 무엇인가?" 종합 에너지 심리학 협회 (2016)