우울 징후
유자격 의료 또는 정신 건강 제공자 만 우울증 을 진단 할 수 있지만, 당신이나 당신이 걱정하는 사람이 우울증을 앓고 있는지 여부를 식별하는 데 도움이되는 특정 경고 신호가 있습니다.
그러나 우울증은 다른 사람들에게서 조금 다르게 보입니다. 그래서 한 개인이 우울증으로 인해 침대에서 벗어나기 위해 고투하는 동안 동료가 우울하다는 것을 알지 못하면 매일 다른 사람이 일할 수 있습니다.
개요
때로는 우울증처럼 보이는 증상은 실제로 우울증이 아닙니다. 약물 남용 문제, 의학적 문제, 약물 부작용 또는 기타 정신 건강 상태는 우울증과 유사한 증상을 나타낼 수 있습니다.
DSM-5 는 여러 종류의 우울 장애를 인식합니다. 두 가지 가장 일반적인 유형은 주요 우울 장애와 지속적인 우울 장애를 포함 합니다.
좋은 소식은 우울증이 치료 가능하다는 것입니다. 자신이나 다른 사람이 우울증을 앓고 있다는 징후를 발견하면 전문적인 도움을 얻을 수 있습니다. 약물 치료, 대화 치료 또는이 둘의 조합은 우울한 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
낮은 기분
우울한 기분을 가진 사람은 " 슬퍼 "하거나 "비어있는"느낌을보고하거나 빈번히 울 수 있습니다. 낮은 기분을 갖는 것은 우울증을 진단하는 데 사용되는 두 가지 핵심 증상 중 하나입니다.
우울한 기분은 주요 우울증과 지속적인 우울 장애 모두와 일치합니다. 주요 우울증에서는 개인이 주관적인보고 나 다른 사람들의 관찰에 의해 표시되는 것처럼 하루 중 거의 매일 우울감을 느끼게됩니다. 어린이 또는 청소년은 슬픈 것보다 더 짜증스러운 것처럼 보일 수 있습니다.
지속적인 우울 장애가있는 사람들은 우울한 기분을 적어도 2 년 이상 경험하지 못합니다. 아이들은 우울증보다 더 짜증스러운 것처럼 보일 수 있으며 적어도 일 년 이상 경험하지 않으면 안됩니다. 그것은 만성이고 만성 우울증보다 덜 심하지 만, 2 년 이상 지속 된 주요 우울증의 증상을 나타낼 수도 있습니다.
감소 된 관심 또는 쾌락
주요 우울 장애의 두 번째 핵심 증상은 한 번 즐기던 것에 대한 흥미 또는 즐거움 감소입니다. 이 증상을 보이는 사람은 모든 일상 활동 또는 거의 모든 일상 활동에서 눈에 띄게 감소한 관심이나 즐거움을 보입니다.
식욕의 변화
이득이나 손실을 시도하지 않는 동안 체중의 현저한 변화 (한 달에 5 % 이상의 손실)는 주요 우울 장애를 나타낼 수 있습니다. 소아에서는 예상되는 체중 증가를 보지 못하는 경우도 있습니다.
지속적인 우울 장애는 식욕 부진이나 과식을 수반 할 수 있지만 주요 우울 장애에있는 체중의 현저한 변화는 없을 수 있습니다.
수면 방해
잠들기 어려움, 잠들기 어려움, 하룻밤 쉬었음에도 졸린 느낌, 낮잠 졸음 등의 수면 장애는 주요 우울 장애 또는 지속적인 우울 장애를 나타낼 수 있습니다.
정신 운동 촉진 또는 지연
사람의 일상, 행동 또는 외모에 영향을 미치는 동요, 불안 또는 혼수는 주요 우울 장애의 증상입니다. 이러한 증상은 신체 움직임, 언어 및 반응 시간에서 분명 할 수 있으며 다른 사람들이 관찰 할 수 있어야합니다.
피로
에너지의 손실과 피로의 만성적 인 감정은 지속적인 우울 장애와 주요 우울 장애 모두의 증상 일 수 있습니다. 대부분의 시간에 지친 느낌은 개인의 정상적인 기능을 방해 할 수 있습니다.
부끄러움이나 죄책감
과도한 부적절한 죄책감과 무가치 한 느낌은 주요 우울 장애의 일반적인 증상입니다. 죄책감이 너무 심하여 망상이 될 수 있습니다.
난이도 집중
주요 우울 장애와 지속적인 우울 장애는 집중력과 의사 결정에 어려움을 겪습니다. 우울증을 앓고있는 사람은 자신을 인식 할 수도 있고 주위의 다른 사람들이 자신이 명확하게 생각하기 위해 고심하고 있음을 알 수 있습니다.
죽음의 반복적 인 생각
죽어가는 것에 대한 두려움을 뛰어 넘어 반복되는 죽음의 생각은 주요 우울 장애와 관련이 있습니다. 주요 우울증을 앓고있는 사람 은 자살 에 대해 생각 하거나 자살 시도를하거나 자신을 죽일 구체적인 계획을 세울 수 있습니다.
> 출처 :
> 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 : DSM-5 . 워싱턴 DC : American Psychiatric Publishing; 2013.