에스 컬레 포비아에 관해 알아야 할 모든 것
에스 컬레 포비아는 에스컬레이터에 대한 두려움이며 놀랍게도 흔합니다. 엘리베이터 에스컬레이터 안전 재단 (Elevator Escalator Safety Foundation)에 따르면 미국과 캐나다의 35,000 명이 넘는 에스컬레이터가 하루 2 억 4,500 만 명을 이동합니다. 그러나 잦은 사용에도 불구하고 에스컬레이터는 일부 사람들에게는 무서운 존재입니다. 에스컬레이터에 대한 두려움은 경미하거나 심각 할 수 있으며 공포의 배경은 건설에 대한 오해에서 너무 빨리 움직이는 것에 이르기까지 다양합니다.
물리적 조건
합법적 인 의료 문제에 기초한 두려움은 정의 상으로는 공포증이 아닙니다. 에스 컬레 포피아에 대한 명백한 사례가 실제로이 범주에 속합니다. 의료 현기증 , 균형 어려움, 깊이 인식 부족, 시력 장애 및 감각 문제로 많은 사람들이 에스컬레이터를 사용하기를 꺼립니다. 이러한 이유로 에스컬레이터 공포증 의 물리적 원인을 배제하기 위해 의사를 찾는 것이 항상 중요합니다.
호기심에 관련된 공포증
에스컬레이터에 대한 두려움은 항상 그런 것은 아니지만 종종 다른 공포증 과 관련이 있습니다. Bathmophobia , 또는 계단과 경사의 두려움은 종종 에스컬레이터도 포함합니다. 욕망 혐오증 환자는 오르거나 내릴 것으로 예상되지 않더라도 단순히 경사면이나 계단이있는 것을 두려워합니다. 에스컬레이터의 끊임없이 움직이는 금속 단계는 더욱 두려울 수 있습니다. Climacophobia , 또는 등반에 대한 두려움 또한 탓할 수 있습니다.
climacophobia를 가진 사람들은 계단과 경사면 주위에있는 것이 매우 편안하지만, 실제로 그것을 사용할 것으로 예상 될 때 두려워하게됩니다. 공포증 , 높이에 대한 두려움 , 윙윙 거림 혐오증 , 현기증에 대한 두려움 또한 가능한 범인입니다.
에스컬레이터에 대한 부정적인 경험
많은 공포증 은 두려워하는 대상에 대한 이전의 부정적인 경험에 의해 유발됩니다.
계단이나 난간을 잘못 칠 때 에스 컬 레이터에서 신발 끈을 끼고 미끄러지거나 균형을 잃어 버리면 에스컬레이터 공포증을 일으킬 위험이 커집니다. 부정적인 경험이 생길 필요는 없습니다. 직접 또는 TV에서의 낙상을 목격했다면, 또는 부모님이나 가까운 친척이 같은 공포감을 갖고 있다면, 에스 컬레 포피아를 일으킬 가능성이 더 큽니다.
데 스컬 레이서 신화
크고 무거운 기계는 많은 사람들에게 수수께끼입니다. 에스컬레이터는 일반적으로 열려있는 곳에 위치하며 모든 움직이는 부분이 보입니다. 그러나 에스컬레이터의 움직임은 언뜻보기에는 이해가가는 것 같지 않습니다. 수많은 신화가 1 세기 이상 사용되어 왔으며 그 중 많은 것들이 에스컬레이터를 위험한 것처럼 보이게합니다.
엘리베이터 에스컬레이터 안전 재단 (Elevator Escalator Safety Foundation)에 따르면 어떤 사람들은 정상적인 보행 속도보다 더 빨리 에스컬레이터가 움직이고 사람들에게 손을 뻗어 사람들을 붙잡을 수 있다고 생각합니다. 심지어는 계단을 평평하게 펼쳐 라이더를 날려 보낼 수도 있습니다. 재단은 독자들에게 이러한 신화가 사실이 아니며 전설이 존속하지 않는다고 확신시킵니다.
혼란에 더하여 에스컬레이터에서 부상을당하는 것이 전적으로 가능하다는 사실입니다.
인기있는 도시 전설 웹 사이트 Snopes.com은 어린이 신발이 에스컬레이터의 움직이는 부분에 갇혀 심각한 부상을당하는 수십 건의 사건을 확인했습니다. 몇 년 전, 할머니는 어머니가 가게의 에스 컬 레이터가 움직이는 난간 아래에서 아이의 팔을 잡았을 때 백화점을 고소 한 경우 배심원 단에 앉았습니다.
그러나 사실상 이러한 모든 사고는 라이더 오류로 인한 것입니다. 할머니가 들었을 경우, 목격자들은 어머니가 쇼핑하고 에스컬레이터 안전 절차를 따르지 않은 상태에서 어린이가 에스컬레이터에서 놀고 있다고 말했습니다.
에스컬레이터 안전
다른 기계와 마찬가지로 에스컬레이터가 오작동 할 수도 있습니다. 에스 컬 레이터 타기를 포함한 어떠한 활동도 전적으로 위험이 없습니다. 그러나 Elevator Escalator Safety Foundation은 적절하게 준수 할 경우 잠재적 인 위험을 거의 제로로 최소화하는 안전 규칙 목록을 유지합니다. 규칙에는 항상 앞으로 직면하고 난간을 사용하고, 어린 아이를 감독하고, 안전하게 신발을 착용하고, 에스컬레이터에 바퀴 달린 카트 또는 유모차를 운반하지 않는 것이 포함됩니다.
많은 사람들에게 에스컬레이터 안전 절차에 익숙해지기 만하면 두려움에 대처할 수 있습니다. 에스컬레이터가 작동하는 방식, 사고를 예방하는 최선의 방법 및 응급 상황 발생시 대처 방법에 대해 알아보십시오. 아이들에게 안전하게 에스컬레이터를 사용하는 방법을 알려주십시오.
호기심에 대한 치료를 찾고
에스컬레이터 공포증이 심하면 전문적인 도움을 요청하십시오. 엘리베이터와 계단이 합리적인 대안이지만, 모든 곳에서 이러한 항목을 사용할 수 있다고 보장 할 수는 없습니다. 운동을 제한하기보다 두려움을 완전히 없애는 것을 고려하십시오.
대부분의 공포증처럼 에스 컬레 포비아는 일반적으로 다양한 간단한 요법 치료에 잘 반응합니다. 가장 인기있는 것 중 하나가 인지 행동 치료 입니다. 에스컬레이터에 대한 두려운 생각을 건강한 메시지로 대체하는 법을 배우게됩니다. 공포증에 맞서 싸우는 것은 힘든 일이지만 보상은 대단히 가치가 있습니다.
출처
미국 정신과 학회. (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (4 판). 워싱턴 DC.
엘리베이터 에스컬레이터 안전 재단 : 에스컬레이터 안전. > http://www.eesf.org/.
Snopes.com : 위험이 있습니다. 2008 년 5 월 20 일. > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.