가토 공포증과 공포증으로 알려진 고양이에 대한 두려움은 개를 두려워하는 것처럼 흔하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 고양이에 대한 두려움은 사람들의 일상 생활에 커다란 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 고양이를 사랑하는 친구들을 방문하고 일상 생활을 제한하도록 강요하는 것은 불가능합니다.
무엇이 고양이의 두려움을 일으키는가?
사람들은 일반적으로 두 가지 이유로 고양이를 두려워합니다. 신체적 상해가 발생할 수 있다는 것을 두려워하거나 악마와 관련시킵니다.
신체적 피해
작은 새끼 고양이를 껴안고있을 때를 기억하는 것은 어려울 지 몰라도 고양이는 본질적으로 육식 동물입니다. 가정 고양이는 사자, 호랑이, 표범과 다른 큰 고양이와 같은 기본 본능을 많이 가지고 있습니다. 과거에 고양이에 물렸거나 긁힌 사람들은 고양이 공포증을 일으킬 위험이 더 큽니다.
어떤 사람들은 실내 고양이를 두려워하지 않습니다. 특히 진절머리 나지 만 야외에서 낯선 고양이를 두려워하는 고양이는 두렵지 않습니다. 어떤 이들은 여성보다 더 위협적이라고 생각하는 수컷 고양이 만 두려워합니다. 아직도 다른 사람들은 상황에 관계없이 모든 고양이와 고양이를 두려워합니다. 왜냐하면 그들은 목격했거나 개인적으로 부정적인 사건을 경험했기 때문입니다.
악의 두려움
역사를 통틀어 고양이는 그들의 초자연적 인 힘으로 교대로 존경 받고 욕을 당했다. 고대 이집트에서는, 고양이는 신으로 숭배되었다.
그들이 인과, 여신, 달의 특별한 보호를 받았다고 믿었습니다. 죽은 고양이는 종종 미이라 화되어 큰 묘지에 묻혔습니다. 고양이를 의도적으로 또는 우발적으로 죽이는 것은 대개 자본 범죄였습니다.
아마도 유럽과 미국 식민지에서 17 세기 마녀가 사냥 한 것처럼 고양이의 비방과 밀접한 관련이 없을 것입니다.
중세부터 고양이는 마녀의 명령을 할 수있는 야행성 메신저 인 마녀의 하인으로 여겨졌다. 1692 년과 1693 년의 Salem Witch Trials 당시, 고양이는 악마 자신과 마녀의 연결 고리로 널리 여겨져 왔습니다.
오늘날, 악마의 선구자 인 고양이에 대한 두려움은 일반적으로 종교에 기반한 공포증에 뿌리를두고 있습니다. 믿음의 위기를 겪고있는 사람들은이 두려움을 더 잘 겪을 수 있습니다. 어떤 경우에는, 악의에 대한 두려움은 혼란 된 사고의 신호이지만, 현대의 치료사는 진단을 내리기 전에 고객의 종교적 신념을 고려해야합니다.
사람들이 고양이에 대한 두려움을 어떻게 표현합니까?
어떤 사람들에게는 고양이에 대한 두려움이 너무 강해서 고양이 나 고양이에 대해 생각하거나 하나의 정신을 잃을 때 일어납니다. 그것이 발동 될 때, 다양한 반응이 가능합니다. 가장 분명한 것 중 하나는 "싸움 또는 비행"반응입니다. 사람은 다른 방향으로 빨리 달릴 것입니다. 다른 사람들은 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 현실 세계와 극단적 인 경우 TV에서 고양이와 경로를 맺을 수있는 모든 일을 절대적으로 수행하는 회피도 흔합니다.
고양이 공포증은 어떻게 치료됩니까?
대부분의 다른 공포증과 마찬가지로 심리 치료와 카운슬링이 일반적으로 필요합니다.
치료 전문가는 공포증의 근본 원인을 파악하고 두려움을 근시안에 반영하는 데 도움을 줄 수 있으며이를 극복하기위한 단계와 치료법을 계획하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 단순한 접근법처럼 보일지 모르지만, 독자적으로하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다.
한 가지 일반적인 치료법은 고양이에 점진적인 노출입니다. 작은 단계로 사람은 고양이에 익숙해 질 수 있습니다. 예를 들어 고양이의 그림을보고 고양이로 동영상과 영화를보고 고양이 같은 소재를 만지고 장난감 고양이와 놀고 마침내 진짜 물건을 들고 연습합니다. 이 단계는 치료사와 가족 또는 친구 모두에게서 많은 지원을받으며 통제되고 편안한 환경에서 이루어져야합니다.
이 과정을 통해 휴식과 시각화 기술이 자주 사용됩니다. 그들은 또한 사람의 사고 방식을 재정의하고 체계적으로 두려움을 합리화하는 데 도움을줍니다. 어떤 경우에는 최면 요법 이 또한 유용 할 수 있습니다.
출처:
미국 정신과 학회. (2013). 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 : DSM-5 ™ (5th ed.) . 버지니아 알링턴 : American Psychiatric Publishing, Inc.